1樓：這裡有個zm
過午不食是生產力低下的古代的藉口。特別是不事生產的和尚，沒得吃。
中醫再牛也脫離不了人身體的限制。過午不食是否合適要看人身體的消化吸收能力。每個人每個時間段的狀態不相同，不必盲從。
就是伊斯蘭教的齋月，每天只在日出和日落後吃飯。就是這麼嚴格的教法，也把老年人，未成年人和病人排除在外。
2樓：
中醫不講究過午不食
過午不食是佛教的一條戒律
那些腦洞大開強行用狗屁不通的自以為是中醫的道理來解釋過午不食的好處也真是醉暈在廁所
3樓：錦筠
只有比丘才過午不食好嘛~跟中醫有一毛錢關係吧~ 不要什麼都往身上攬好不好~ 中國雖然《禮記》有 :天子一食，諸侯再，大夫士三，食力無數。的說法。
但完全是貴族的矯情好嘛。 目前沒看到過午不食的中醫方面的記載。
中醫講的是飲食有節，起居有常，不妄作勞，形與神俱~真是要被樓上的回答氣哭了~
4樓：辛烈
午起，一陰始生漸長，一陽始收漸藏，食物須陽而化。天道陽午始收漸藏不用，食物則迫陽用而化食，與天道逆。順天道，故過午不食。
有人真的試過過午不食嗎
納豆醬 過午不食15天，體重貌似只瘦了一點點 109到106 中午吃很多，比如很多肉和菜還要吃水果還要吃一點餅乾哈哈哈，早上吃麵包或者饅頭偶爾加點蛋，少量鍛鍊 重點是我因為中午吃得多晚上完全不餓到了半夜才會肚子叫什麼的很幸福誒完全不會覺得很難堅持什麼的！反正想吃什麼中午全吃了！還吃了兩頓火鍋每次都是...
跑步加上過午不食真的能瘦嗎
Lee SM 還是固定的規律飲食和有氧無氧訓練的配合完全可以做到減脂的目的 盡量選擇自己做的清淡飲食。自律與堅持是成功瘦下去的方法。沒有捷徑可走！ losing 醬 自然是能瘦的啦！注意跑後拉伸 每餐吃七分飽就算是只吃兩餐，也不可以瘋狂吃撐，還是得吃健康食物，少油少鹽少辣 對自身代謝健康也很重要 能...
佛家有「過午不食」之說，你認為那會不會對胃有不好的影響？餓了胃不舒服睡不著怎麼辦？
無畏光明精舍主人 應邀佛法實修過程中，隨著禪定功夫的清淨增上，分別心就漸漸的減少了，飲食也隨著減少了，適當的時候，就可以 過午不食 了。因為此時，午後已經不需要進食了。佛法修行，主要是 修心 即超越二元分別，在事相上可以隨緣。 ii小小孩 先入心，再入形。所謂入心就是信仰佛教，成為一名虔誠的教徒 所...