1樓：拜芮爾益生菌
簡單來說有以下幾個原因
第乙個就是如果你體內服用了抗生素，那麼抗生素的話，可能會把體內所有的有益菌和有害菌全都殺滅。
第二個就是你體內的益生菌補充的數量太少。
第三個就是益生菌它需要靠益生元來維持他的乙個活性，益生元相當於益生菌的食物，如果沒有益生元或者益生元數量太少的話，體內的益生菌的數量也不會很多。
2樓：cindy
1 益生菌的正確服用方式是，飯後，一日一次，堅持服用，最好不要斷斷續續的。
2 沒事別吃抗生素，抗生素殺益生菌的。
3 均衡飲食，給益生菌養料。
這樣基本上按療程，一到兩個月，是可以實現益生菌定植的。
停服以後馬上失效的那是瀉藥。
3樓：佰生優自製酸奶
有些菌株是不能在腸道內定植的，但某些特定的益生菌是可以的！
只不過益生菌也會更新換代，如果你在停用益生菌後胡吃海喝不注意，體內有害菌又會大量繁殖，這時候才會建議你長期補充益生菌。
如果你本身飲食健康規律，在服用堅持益生菌6個月以上後，腸道的改善會很出色，後續偶爾補充一點點就OK了。
還需要注意的是益生菌是食品，不是藥物，不要認為我們只在生病的時候才需要它！
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