1樓：宇宙中無限小
我堂堂乙個七尺男兒，死活控制不住食慾，有事沒事就想吃辣條之類的，正常的飯量也不小，就是感覺想吃，關鍵是暴飲暴食了很久，體型完全沒變化，依舊很瘦，不長肉，還是瘦的跟皮包骨一樣，不過我的力量倒是大了許多，拳力大概在25公斤左右，我這是不是病了
2樓：
食慾是我們最簡單快速能滿足的慾望我也差不多這樣要麼不吃一吃就停不下來 ，我感覺自己在其他方面也是這樣意志力不強可能也有心理原因吧輕微「成癮性人格」
3樓：瘦回去成嘛
給吃飯這件事賦予儀式感，好看的餐具與擺盤，準備的菜量也少一些，享受每一次咀嚼的過程。
吃的東西最好是自己真正想吃的，別吃一些低熱量體積大的東西味蕾沒有得到滿足反倒還把胃撐大了。
4樓：阿爾法貝塔莉莉
我個人覺得，你的狀態很接近暴食！
可以先回想一下，自己是從什麼時候開始的，為什麼會變成這樣？
是因為長期節食？心裡壓力大？還是其他什麼原因？
裡面有詳細的介紹。
如果發現自己真的是暴食，希望你一定要重視起來，盡快付諸行動解決暴食，因為暴食不僅會傷害你的身體，更會挫傷你的自信心，讓你崩潰。
具體的解決方式在裡面也有很詳細的介紹，希望可以幫到你。
我之前也有過暴食的經歷，而且暴食一直折磨了我三年多，說真的，確實很痛苦，甚至一度覺得很絕望，感覺無計可施，對任何事都沒有興趣，一天到晚只想著怎麼吃。
但暴食並不是不能解決的，只要你有信心，一定可以克服，加油( _)
5樓：蘭兒
對滴對滴，我也是這樣的，只要一閒下來嘴就開始癢了，而且只要一開始吃上了就停不下來那種，除非肚子都撐不下去了，不然是停不下來吃的！我每次吃完後又後悔的不行，就說明天絕對不吃了，可是到了第二天照樣吃！
6樓：小樊
找點事兒做、忙起來就該忘記吃東西了或者自己做一些平時不喜歡吃的但對身體好的（我會給自己做苦瓜） 做的東西都少放鹽 （沒有什麼味道就吃的少了）
7樓：am Jax
說點難聽的，平時沒有什麼重要事做，饞和貪又深入你心，只能強制克制一下。
比如今天一早起來就規定一下，自己只吃什麼，支援多少，心裡有個計畫，效果會好一點。
你有什麼一直想吃但一直沒吃到的東西？
王仔宇 有一天摸自己的手臂，感覺好軟啊，然後就開始舔，用嘴含著，用力吸 這樣爽 了一會以後，覺得我的手這麼軟，肯定很好吃，就停下來思考要怎麼吃，這時我的手被含著的地方已經全部紅了，我覺得都能看到破裂的毛細血管了。第乙個想到的是海賊王裡面路飛吃的那種肉，中間帶一塊大骨頭。我可以把手臂整個斬下來，塗上烤...
為什麼有的人天生就一直很不幸卻一直很樂觀啊？
景行 有些人天生多巴胺和內啡肽分泌旺盛且受體蛋白的量挺足。這和他的後天經歷沒有太大關係。說白點，人家天生心態好特別樂觀，也更容易活的更好。反正我挺羨慕他們的體質的。 古古 這個跟生長環境有很大關係 從心理學角度來說，人格特徵有兩部分構成 一部分是氣質 先天的，比如有的人溫順，有的人暴躁，相當於平常所...
為什麼別人努力很快就可以上公升，自己卻一直沒動靜？
努力的程度不一樣吧 其實有時候我們可以問下自己是真的努力了，還是在努力感動自己 當然也有一部分原因可能是，每個人努力之後的吸收也是不一樣的 1 我們不是盲目練習，而是需要根據及時的反饋而去調整方法 2 你們可能不在一條起跑線，你看到別人的輕而易舉是他背後日復一日的積累才讓他看起來毫不費力！我高中的時...