1樓：重慶兒牙曉麗醫生
牙膏的選擇並不是越貴越好，可以根據成分挑選合適的牙膏：
1.防蛀牙找「氟」
美國牙醫學會推薦，如果想要防止蛀牙，可以選含有礦物氟的牙膏，它可以在牙齒表面形成保護膜，抵禦酸的侵蝕。
2、牙敏感找「氯化鍶」或「硝酸鉀」如果不是蛀牙或牙齦感染引起的牙齒敏感，那就可能是因為刷牙力度過大而引起的牙齦敏感或牙根外露。這個時候可以選擇含有脫敏成分的牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
3、防牙垢找「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」牙菌斑硬化會形成牙結石或牙垢，一旦牙垢形成，再怎麼刷牙也無濟於事，只能到專業的口腔機構找牙醫處理。所以預防牙垢也是非常重要的，可以選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
2樓：范時仲
目前市面上絕大多數正規廠家的牙膏都可以。如果牙齒敏感可以使用抗過敏牙膏。
但是最重要的，還是要用正確的姿勢刷牙，定期去牙科檢查。
3樓：愛優牙隱適美
含氟牙膏對牙齒作用主要是通過刷牙後漱口，這樣氟化物會在牙齒表面沉積，氟化物的作用主要是讓牙齒表面變得更加堅固，讓牙齒不容易發生脫礦。脫礦大家可能不是特別容易理解，通常牙齒為什麼會齲壞、發生爛牙、蟲牙，主要是因為食物中有糖，細菌分解這些糖就會產生酸，酸就讓牙齒慢慢腐蝕，將我們牙齒腐蝕壞。如果氟化物存在，這個酸就不容易腐蝕牙齒，讓牙齒不容易脫礦，所以說氟化物主要是通過提高這種牙齒再礦化能力，讓牙齒變得更加堅固來發揮作用，所以氟化物是能夠防齲的。
而大眾日常用的最多的就是用含氟牙膏來刷牙，這樣就是起到防齲作用，而且刷完牙之後我們會把牙膏吐出來。這樣牙膏不會嚥到肚子裡去，這樣氟化物也不會進入到全身，也不會引起氟化物過量，所以用含氟牙膏刷牙是非常好的一種方式。
4樓：Flychen
其實大多數都差不多，我們刷牙主要是用裡面的摩擦劑成分。當保持口腔健康的話，應該是早晚刷牙，每天堅持用洗牙器沖洗牙縫或者用牙線清潔牙牙縫。每半年或一年洗牙一次。
5樓：深圳種植牙代新霞
掌握正確的刷牙方法，堅持每天早晚刷牙，每次刷牙不少於3分鐘，並養成飯後漱口的好習慣。
目前市面上有各種功效牙膏。但是，真正得到衛生部門認可的只有三種。分別是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗過敏牙膏。
我們可以根據自身的需求進行選擇，維護口腔健康，只要選擇普通的牙膏就可以了。
預防蛀牙可以選擇含氟牙膏，氟化物可以有效預防蛀牙。
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