1樓：
先問你練了有多久？一周？乙個月？三個月？很多人把劍道當做一生的修行，你才練幾天，找不到感覺有什麼值得糾結的？
你說感覺自己都懂了，是有多懂？怎麼氣合？中段的技術要點是什麼？
滑步擊面的技術要點是什麼？從頭到手到腰腹到腿到腳分別都要注意什麼？你能全都列出來嗎？
如果答不上來，那就是要學習的還有很多。
劍道學習其實和其他學習是一樣的，在掌握了基礎的前提下不斷修正和學習新的知識。你學數學學不好，也一樣會感覺自己都懂了但題目就是不會做，簡單題還是會做錯。那這個時候你有想到錯題本嗎？
劍道學習的過程就跟錯題本一樣，每次要把你沒做好的部分記下來，每次訓練集中攻克乙個問題，慢慢糾正就能越來越好了。你說你四肢不協調，揮刀會揮歪，那麼為什麼四肢不協調，是核心力量不夠還是協調性訓練不夠？揮刀揮歪，是右手太緊張還是左手太沒力？
還是你天生有高低肩、脊柱側彎？多思考，想想怎麼針對性的解決吧。
然後是練習量的問題。劍道有很多動作看似簡單，實際上很多人甚至花費幾十年的功夫都難以做到完全理想的狀態，就比如說最基本的左腳方向問題，最理想的是左右腳腳尖朝向都與進攻方向平行，很多人練了很多年就是做不到。
但是不要喪失信心，只要你堅持糾正，你會發現動作越來越好的。我練劍道四年，一開始社團有另兩個同期女生都打得比我好，乙個上甲不到一年第一次出去打新人賽就能哐哐靠打麵兩本勝一戰成名，乙個身高一公尺五，團體混戰狂打kote竟然打贏了兩個男生。但是兩年後畢業了她們都沒怎麼再練習了，只有我堅持了下來，一路練到了現在二段。
雖然現在我依然菜雞，去全國賽也就是一輪遊的水平，但是欺負一段以下新人還是沒有問題的……四年來我被糾正的問題包括但不限於：右手太緊張、打麵的時候左手沒伸出去、塌腰、打kote的時候右手往回拉、殘心太慢等等，有些問題直到現在還在努力糾正，還曾因為左手肌肉拉傷和崴腳中斷過，但是只要恢復了，我都盡量抽時間去練習。進步有多大不好評價，大概就是去年考初段後合同稽古被某全國賽冠軍誇我打得好，今年考二段之後再次合同稽古，和某位日本老師是兩個月前受過他指導，這次再和他稽古他特別欣喜地說我進步很大吧。
再說回你的問題。我覺得初學者最需要的就是放平心態，不能太著急。很多人看前輩能打得很漂亮，就也想自己能趕快到那個程度，就會不自覺的模仿，進而下意識地過度用力。
但你不知道，前輩要達到你覺得好看的程度花了多長時間。劍道在任何階段都是打磨基礎最重要，尤其是在二段以下，能多摳細節就多摳細節，但是也不要太心急，每次訓練目標只解決乙個小問題即可。比如說今天兩小時訓練，不管有哪些專案，我都只關心右手有沒有放鬆，下一次，我就只關心腰有沒有送出去。
我也帶過社團，很多男性初學者在一開始的時候都過於追求快速揮刀，導致動作不協調。我認為第一年的初學者只需要關注姿勢正確、揮刀幅度大、動作舒展即可，哪怕你就是完全是拿把竹刀按正確動作慢慢的比劃，也比把竹刀揮得虎虎生風要強。
2樓：
剛開始就多問問～做動作給前輩或者老師看，然後請求糾正～記下來，自己練習的時候多注意。劍道不要跟別人比，只要每天比自己昨天進步了，就是好的。自己認真的練習也不用在意其他。
每天進一步，每週進一步，每月進一步，每年進一步，我覺得劍道就是一步一步的向前走～
3樓：Paul
其他不敢說，但是揮歪這個事情我是自己也有過的毛病，所以能幫多少是多少。
試想，你拖著乙個行李箱走，行李箱是不是走的很直，再想想，你推著乙個行李箱走，行李箱是不是東倒西歪。
劍道的揮刀也是同理，左手使用的力是拉，右手使用的力是推，如果歪了，那一定是右手用力太多，還沒有習慣後手發力的這個規則和基礎注意事項。
相應的解決辦法也有，我當時自己素振的時候都會有意右手虛握來找左手發力的感覺，另外，多用用背闊肌，感受一下全身發力，也是有好處的，如果有問題就要自己去慢慢改，不要放棄，劍道還是要堅持。畢竟比你強的都不練了，你就是最強的（開個玩笑）。以上
4樓：bobo chen迦南貓
可能沒有天分，換個運動試試。我就是從劍道被說沒天分換成街舞，5個月每個星期跳6次，現在站上c位。肢體協調性好多了 。發一句我們舞蹈老師的話。共勉。
5樓：遊光草莽
這位盆盂，劍道需要多久才能算是真正「接觸」到，又需要多久才能「入門」，每個人說法不一，不過就具體的課程安排，我可以告訴你乙個現象。
即便國內經常被詬病劍道教學囫圇吞棗，所謂的乙個月戴上護具開始群魔亂舞——仍然有非常多的道場堅持著：當你開始練習幾天甚至十天半個月的時候，連劍都還摸不著呢。
既然連劍都摸不著，那麼那些同學需要擔心劍揮得正不正，需要擔心自己有沒有天賦，需要擔心劍道沒有感覺嗎？
把問題著眼到當前你最接近的那件小事，然後把劍道拆開，你可能會覺得所謂的「沒有感覺」，其實是沒有充足的證據的。比起憂慮，循著課程安排往下走就對了。
希望你能從練習過程中找到興奮和滿足的點，然後憑著它們堅持下去。
6樓：陸跌
沒有武道常識吧可以說，這種東西不是考試，也不是生活常識。方向歪了很難調整正，而且中國這個體育教育等於沒有，所以不要想太多，心態擺擺好就行
7樓：將五進一
給你寫幾句雞湯吧
曾有個五段老師跟我講說他當時並不是打得最好的，但是他的師兄，他的師弟師妹都沒練了，他就成打得最好的了。
天賦決定上限，努力決定高度
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雪見龍葵 我不好說，你是不是該分手，但我可以判定，你們都屬於戀愛新手。實際上你們這段感情從一開始就不算合適。通過你說，你現在的男友是當眾對你表白，然後你在眾人面前不好拒絕，就答應了。我就能給出判斷。你男友顯然屬於新手。因為他不明白，表白這東西，只能是追求成功之後的勝利號角，而不是發起進攻的衝鋒號。他...
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