如何在短時間內記憶大量知識?

時間 2021-05-12 06:43:35

1樓:G先生

1、提問記憶法。

所謂提問記憶法,就是以要求自己回憶特定資訊為基礎,來建立完整最佳的學習體系。提問記憶法其實是依照大腦記憶本身的運作規則所設計的:記憶要時常提取,訊息才能有效記住。

它的基本策略就是「提問與記憶」,簡單來說,其實就是自問自答,替自己設計小考。這個方法適用於任何學科和知識的學習。

具體上,提問記憶法是將學習拆解成兩個步驟:

A、默默複習所有考試範圍的內容,在複習時一邊寫下(設計)可幫助自己回憶的問題。若問題和某本書上的主題相關的話,也可以寫上頁數,回頭再去找答案。如果你出的考題來自你的筆記,也可以寫下那份筆記的日期,你之後要找會更方便。

B、回答自己出的考題,因為是自己考自己,所以你除了用手寫回答外,也可以用「唸出答案」的方式來複習,重點在於你的思緒和表達都要清楚,這樣記憶的效果才會更好。

2、將短時記憶轉變成長期記憶的關鍵:間隔重複

知識的遺忘不可避免,對於剛學過的知識和技能,極大部分都是儲存在「工作記憶區」的,也就是短時記憶,很容易被遺忘。要想將短時記憶轉變成長期記憶,還需要對知識進行鞏固。

最好的鞏固方法不是「集中練習」,而是「間隔重複」。因為集中練習只能形成短期記憶,而間隔重複則更有助於形成長期記憶。

當你學習完一門知識後,在過了一段時間(這個時間段總體而言可以參考遺忘曲線,具體要考量知識的難度和你的記憶能力)稍微有點遺忘之後,再次「檢索或提取」記憶,這的樣動作可以讓你重新觸發記憶,並且鞏固自己所知的東西。

3、記憶有兩個秘訣:「理解」和「聯想」。

理解不用多說,越是理解的透徹的內容,越是能清楚的記住。努力地理解內容,看起來像是在繞遠路,事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。

聯想是高效記憶的基礎之一,在很多記憶方法中都有它的影子。聯想記憶的兩種主要形式:

比如「巳、已、己」經常會搞混,比較一下我們就會發現:巳( s ì)滿,已(yǐ)半,己(jǐ)張口。這樣一來就能簡單清楚的記住了。

再比如記一些長的比較像或讀音比較像的單詞的時候,比較法也是很好用的:arise、rise、raise;praise、precise;diverse、divorce;flash、flesh、flush、fresh等等。

②賦予材料人為的「意義」:將無意義的數字或文字,通過諧音、形象轉化、意義轉化等方法,變得更容易、更適合記憶

比如口訣記憶。每個月天數的記憶:一三五七八十臘,三十一天永不差。

再比如諧音記憶。馬克思的生卒年份:1818—1883(馬克思一爬一爬,一爬爬到山頂就去世了);圓周率π的記憶之π:

3.1415926535897932384626(山巔一寺一壺酒,爾樂苦煞吾,把酒吃,酒殺爾,殺不死,樂爾樂。)

運用聯想來記憶的方法還有很多,比如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「編碼定位記憶、撲克牌記憶」等記憶方法,也都運用到了「聯想」這一技能。(該軟體主要是訓練「快速閱讀」的,對你想要的快速複習大量知識這一訴求,或許有幫助)

2樓:江豪

快速記憶方法用各種方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像,並通過有趣的奇特聯想串連起來,來強化記憶效果,以物像為根本,以聯想為關鍵,以奇特為秘訣,以諧音為竅門,用有趣的記憶過程

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