1樓：西木小小蕾
表示每天晚上都會做夢，以前總是被噩夢嚇醒，或者在夢裡飽受折磨。 後來知道什麼情況下會出現什麼不好的事情，就好多了。一遇到這種情況就告訴自己，接下來會發生不好的事情，趕快停止，於是就自動進入下乙個夢
做夢一點也不累啊，每天早上吃著飯和朋友講昨天的夢，然後等著在白天一一印證，感覺很好。
2樓：天道大巫
不做夢是不可能的，人類睡眠分為淺睡眠和深睡眠，之間還有過度睡眠，淺睡眠不做夢，深睡眠做夢，做夢時眼球會動，所以也叫動眼睡眠，人在淺睡眠狀態中醒來，不會記得自己做過的夢，只有在深睡眠醒來，才會記起睡醒前做的最後乙個夢，人一晚平均要經歷4至5個睡眠交替，也就是說一晚會做4至5個夢。
如果想要少做噩夢，那麼需要你在睡覺之前心態放鬆，心裡有心事的人，往往因為焦慮而做噩夢，另外，睡前不要劇烈運動、大量飲食，要規律作息，不要晚睡，都可以減少做噩夢的次數。
如果乙個人長時間都是從淺睡眠中醒來，或者入睡時間過長（一般超過30分鐘）那麼有可能患有一定程度的精神衰弱，如果嚴重的話還會導致失眠和抑鬱症。
做夢是正常的，不做夢或者經常做噩夢才是不正常的，做噩夢還好調理，如果不做夢，那麼情況就比較嚴重了，需要趕緊就醫。
另外，有極少數人先天性是沒有深度睡眠的，千萬分之一的概率，這些人壽命一般都很短。世界上也有一些種類的動物是沒有深度睡眠的，同樣壽命很短。
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