1樓：Gordon
既然是壞習慣，如果在自己認知範圍內的壞習慣，我都想把它改掉。關鍵是自己沒有意識到的，這個沒有辦法改。也就是不知道自己不知道的習慣。
現在涉及到怎麼樣發現壞習慣？
1.外部請教。
2.自我查閱。
接下來就是改正這些習慣了。
2樓：chen
揪頭髮吧
我是那種不知道為什麼，突然手就會去觸碰自己的頭髮接著，開始找毛糙分叉的頭髮。最開始的時候是一根直接揪下來，後來發現這樣容易禿頭，就用剪刀剪分叉的那部分
然後，把分叉的頭髮隨著叉撕開，感覺特別舒暢我知道這樣不好，但是這樣真的很解壓。去理髮店，左邊的頭髮有一長段是特別短的，我只能隨便編一些奇怪的理由搪塞過去
但是揪頭髮很解壓，我現在是挑出分叉的頭髮，不揪頭髮
3樓：
只要是困倦或者放鬆的時候就會咬嘴唇，積年累月導致上排牙齒有點外凸
不是不想改，是改不過來，親友提醒了我很多次，但我本人根本意識不到這種下意識動作……
比較苦惱
4樓：熱愛學習的高中生
個人意見，個人意見！！不喜勿噴，不喜勿噴！！當我明白我自己有壞習慣的時候，我自己會想盡辦法改掉那個壞習慣。成為自己心目中的那個人！！
那個優秀的自己
5樓：平原星
晚睡。其實想改，但有時候壓力太大，睡覺只能解決生理疲憊，心理上的疲憊感還是得靠娛樂或者做自己喜歡的事情釋放，不知不覺就玩到深夜……
6樓：Hellen
自己是後邊學會的乙個壞習慣，那就是適當的說點髒話，如他媽的之類，說出來那感覺神清氣爽、氣宇軒航、耳清目明…哈哈，有點誇張了。總之，以前不懂得適當的宣洩自己的情緒，神馬情況總學著喜怒不形於色或者端著點斯文人的架子，後邊慢慢想通了，就是能按心情嬉笑怒罵，才人之大快也
7樓：泓辰
有句話說的好，習慣成自然，當自己生活中某個習慣成了自然而然的事情後，想改就會變得不容易，因此才會有那麼多人說某某習慣想改，但是改不了。可是卻有心理研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣，如果我們以想要改變的習慣的相反面來形成習慣，那麼習慣還是能改掉的，關鍵在於想改的習慣已經不僅僅是習慣了，而是我們生活中調劑的一部分，這時候我們要想改掉習慣，原先的方法已經不適用，我們需要一種更好的替代品，來幫我們戒掉某些壞習慣。
抽菸相信大部分人都不陌生吧，有些人愛好抽菸，有些人卻深惡痛絕，雖然每一條煙的菸盒上都有印「吸菸有害健康」的字樣，可依然有好多人買，為什麼？難道他們都不知道吸菸有害健康麼？其實吸菸的人恰恰是最了解吸菸危害的一群人！
在中國這個人際交往為主的國家，抽菸不僅僅是抽菸，它變成了一種人際交往的必須品。人與人交流，一支煙遞過去就能拉近關係，還有比這更容易拉近關係的方法麼？所以不是抽菸戒不掉，而是生活少不了，要想戒菸很容易，只要找到更容易拉近關係的替代品，抽菸就能戒掉，當然本人是不抽菸的，這只是本人的一點淺見。
習慣不可怕，可怕的是自己知道習慣的可怕卻不去糾正它，嘴上說著要改，實際行動卻不以為然。辦法總比困難多，之所以改不了，是因為不想改。
你有什麼明明知道卻改不掉的壞習慣嘛？
明心雨靜心 知道自己的毛病卻改不掉 很清楚的知道自己的缺點，但就是改不了 是的，我也一樣，知道是缺點，就是改不了。我現在乾脆不改了，我去發揚和挖掘我的優點去，結果，我發現原本有些缺點，我優點多了，把原來的缺點給忘了。所以我現在不去管缺點，因為缺點人人都有，何必糾結呢，人要向前看，利用自己的長處，自然...
剩男剩女們有沒有想過自己的哪些壞習慣影響到了自己脫單？
我說乙個某些剩男 剩女 的通病 莫名其妙的清高。還有乙個快40歲的大齡單身男青年，來我們單位和乙個大姐閒聊，然後拜託大姐給他介紹物件，大姐說給他介紹我們這裡的小姑娘，這大哥說 不行，你們視窗單位的小姑娘每個人都能看到，不好不好。然後我心裡os，你這麼多年沒被人看到可能是因為不在視窗單位吧 行走在路上...
有沒有乙個習慣瞬間讓你感覺溫暖？
星星 如果乙個人身上有另外乙個人的影子，也許是一瞬間的動作，也許是一段談話，會讓你恍若見到那個人，那個你想念的人，這種溫暖來自於相像。 zxy 媽媽呢，就和大多數中國父母一樣屬於 不會好好說話 的那種父母，以至於我成長至今童年對於她留下的印象多是恐懼和不忿。但是不可否認的是 她愛我 至少我是這樣認為...