1樓：Mr.wang
可以通過飲食、健身運動等手段達到改變。建議多攝入一些動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。
2樓：Mr.Wang
1、葡萄人參補酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
2、蜂蜜果丁：核桃仁200克搗碎，與無花果、杏乾、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。
3、胡蘿蔔羹：取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。
4、芹菜蛋羹：將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
5、豆蔻奶汁：將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)
3樓：生態之行
1、內在可以找中醫調理；
2、外在可以用艾灸灸背部命門，腎俞，神闕，關元，足三里，太溪，每穴灸20分鐘，後期因人而異加時間，灸五天休兩天，3、熱水天天泡腳；
4、平常加強運動。
4樓：
有，多鍛鍊，多吃！
中醫沒卵用
以前有一段時間掉頭髮，本來是去三甲醫院看的，不知道怎麼就被醫托忽悠到了小區看老中醫了。
上去一頓望聞問切就是，唉小夥子氣血不足，腎虛媽蛋，那年我才18
乙個療程1180管用七天，兩袋中藥提回家
還買了一口砂鍋，用來燒水煎服
瞎幾把丟進中藥，一頓亂燉得黑乎乎汁水一大碗，記住是一大碗！
這個藥怎麼說呢聞著那個味就差不多當場去世，我內心是拒絕的，但不能辜負我的母親一片期望，幹它，奧利給！
先是用筷子蘸一下嚐嚐味道
舌尖一碰，感覺天旋地轉。尼瑪這是什麼人間疾苦啊，為什麼要喝這個，當時就哭了。
後來還是硬著頭皮灌下去，我媽準備再給我乘上一碗，連忙制止！
從此中醫一生黑，至少再也不會相信什麼中藥煎服這種事
有沒有什麼好的脫毛方法？
脫毛其實很簡單，哪有那麼複雜啊！只要選對了方法很輕鬆的！脫毛膏抹身上幾分鐘就給脫乾淨了 可別學我之前用刮鬍刀刮，那刮得是乙個心境膽戰啊，就怕乙個不小心給刮流血了，最難受的是沒刮完幾天，毛毛就長出來了，從那次以後，毛毛就好像賴上我了，今天刮，明天長，哭了！天生毛毛就特別的多，沒辦法，遺傳了老爸的優良基...
有沒有什麼學習程式設計的好方法？
豆腐 其實我覺得如果你還是在學校，可以去學習一下程式設計，如果已經工作了，在沒有機會參與到程式設計工作中，其實沒必要學習，現在都是需要很多部門合作完成的，個人學習很難 Jarvis 1.深入學習一門程式語言比如cpp 2.學習資料結構與演算法，比如刷完leetcode的資料結構與算題3.學習作業系統...
有沒有什麼好的祛黑頭的方法
呢喃 本仙女先放對比圖鎮樓 我是乙個萬年鼻哈哈哈 這裡提示提示撕拉鼻貼什麼的就別用了毛孔會變大的。我在微博看到過乙個博主說過霍霍巴油可以去黑頭，我姐就給我推薦了一款純植物養膚精油裡面含有霍霍巴油可以去黑頭，價效比很高 下方高能！上圖 這是我第一次用排出來的黑頭 下面說一說使用方法 eg 霍霍巴油是用...