1樓：butterfly
大學後期，尤其大三末和大四。瘋狂的想吃東西。幾乎每餐飯要買四人份。
下午晚上還要下午茶夜宵。然後我畢業的時候就172斤？性別女，身高160厘公尺。
哈哈哈。火車上人家叫我大姐。我當時是22歲。
2樓：記鹿
我就是典型的這樣，我是不管餓不餓，就是很飽也會在嘴裡狂塞東西那種。關鍵習慣沒改，以前大吃大喝習慣了，給自己定個目標，一日三餐，定時定量就好，零食等一切全部戒掉，實在想吃就吃點水果，喝點牛奶，也可別可勁吃，也是會胖的，堅持28天…自然就沒有那種感覺了
3樓：巨汙少女
我跟你一樣，不餓。也想吃。怕胖又不敢催吐
但是我的體重確實沒有長太快，一般是有時候想吃東西。就喝那個速食湯。漲肚子，但是實際上也不是很容易長肉，可能是我不太愛吃甜的。
然後晚上很想吃肉啊。。怎麼辦。第二天起來早上吃。
第二天早上起來就沒那麼想吃。吃兩口就不吃了。想吃其實可以吃一點。。
但不是一直吃。有時候。出門玩吃個甜筒。。
就吃唄。在家零食薯片就吃唄。。一周最多放縱個一次。。
今天多吃一口。明天就少吃點。。
4樓：噠噠噠
我也有同樣的困擾，每次都打算不吃晚飯，但每次都堅守不住陣地，這樣就會導致還沒瘦下來呢就胖回去了
我就問你心痛不紮心不你還想吃不
如果還想的話，那沒辦法，你只能胖著了。。。。。。
5樓：會飛的青蛙
其實我也有這個問題，吃了很多讓自己感到很懊悔，不開心，就想再吃，吃了更加不開心，繼續吃！最後吃到快要走不動了，難受，站著不舒服，坐著不舒服，躺著更難受！我只能慢慢調整，雖然最近還是會吃很多，但是和前段時間比起來已經少了。
你就是要讓自己忙起來，分散一下自己的注意力
6樓：啦啦啦薇薇啊
不知不覺想吃的時候…就盡量自己找事兒做吧，讓自己忙碌起來，忘記吃。或者…照照鏡子，稱稱體重吧……還能怎麼樣呢。
當然，如果你瘦的話……那還有另乙個辦法……吃！千萬別停下！都是瘦子了，餓著自己幹嘛啊，是不是！別委屈自己。
如果有一天吃胖了……請參照上乙個方法
7樓：菜花花
親親，我也是有過這種體驗的人，非常理解你的感受，首先這不是你的基因決定的，而是你長期飲食習慣造成的，如果你想改變這種情況，首先要允許自己吃，想吃什麼就去吃，想吃多少就吃多少，不要跟自己的慾望過不去，雖然你已經飽了，但還是控制不住~沒關係，如果你能剛好吃到飽就不會來提這個問題了，我們在進食的時候首先要學會好好感受自己的身體發出的反饋訊號，如果你不餓但還是會吃，那就試著慢慢進食，感受食物味道的同時也和身體進行對話~漸漸你就會發現其實這個東西味道也就這樣，我好像也沒這麼想吃~真的，這是我親測有效的方法，飲食習慣的改變需要乙個過程，好好感受自己的身體，如果想吃就吃，滿足了慾望才可以和自己身體對話哦~不要因為吃多自責懊惱，沒有卵用，吃多就過去吧~記住自己吃多難受的感覺，下次才能慢慢轉變~要知道，轉變飲食習慣是個漫長的過程，不要心急呦，相信你可以有更好的生活
一到晚上就想吃東西，雖然我一點也不餓，求推薦有什麼零食又好吃又不會發胖呢？
暱稱易cun在 講真不談數量只談熱量就是耍流氓！天然的東西不太容易發胖，以下推薦雖然健康無新增但是也要注意量！1番薯棗 跟紅薯乾有區別！這個比較香甜軟糯 因為粗纖維比較多所以飽腹感很強！2海苔海苔的熱量真的很低呀！其實有時候就是嘴饞，嚼點海苔欺騙一下自己hhh 3核桃沒錯寧沒看錯就是核桃！核桃熱量高...
女朋友真的想分手，可是我還想挽留怎麼辦？
harley 那你就去挽留！雖然我不看好結果，但是現在去挽留了哪怕留不住她，將來你也不會後悔。按你所想地去挽留吧！不過我另外想和你說的是，感情是雙向的，她不愛你了肯定有她的原因，勉強是沒幸福的。如果你感到沒有希望了不如放手。當然，這是你們倆的事，別人都不清楚，別人跟你講的愛情道理都是別人身上的，真正...
想吃土豆雞或者辣子雞 ，可是我和我媽在冷戰，怎樣告訴她？
你們都太沒自尊！太沒骨氣！小時候和爸媽賭氣不吃飯，是真不吃飯，餓的腿軟。我媽煮了雞蛋放桌上，我本來想吃，結果聽見我媽和我姐在屋裡小聲說，看她吃不吃，她那麼饞一會兒就偷著吃了，然後我扭頭走了，就不吃，就這麼有骨氣！我也不知道我現在為啥沒餓死。不過我現在喜歡暴飲暴食，可能和小時候經常賭氣有關係。 首先如...