1樓：某季
其實有的時候覺得餓的這種感覺，是一種胃部灼燒感。
ps：灼燒感不一定會疼，只是覺得胃裡悶悶的不舒服。
我有過至少長達三年的，主觀意識的經常餓的感覺。
一般一頓飯過後兩三個小時就會餓，喝水或者吃一點東西就會緩解。（當時也看過「很多時候的餓其實是渴」這種說法，當然這個說法沒有錯，只是對每個人的不同情況有不同的符合程度。）並且這一症狀隨時間流逝而越來越頻繁，從乙個月一兩次，到今年的每一天每一餐。
同時一起加重的（不易受到重視的）是打嗝現象（脹氣），以前就是打嗝，到後期打嗝會帶一點點酸酸的感覺，到最後會覺得食道內有氣體，主觀上想主動打嗝。
上面提到的酸酸的感覺其實就是反酸症狀。只是我以為是打嗝的正常現象，所以沒有當回事。直到今天健身俯臥時，咽喉一陣很明顯的反酸，胃酸的味道，我才突然意識到，我有反酸，並於下午去了醫院做檢查。
所以俯臥時更容易發現反酸症狀，大部分站立或坐著時根本不表現反酸，等到站立也反酸時，症狀就已經很嚴重了。
胃酸過多，大多數情況下可憑患者主述診斷，通常伴有採血、胃鏡等輔助檢查確診，減少誤診的機率。
我去了醫院之後，醫生也說大概率就是胃酸過多，明天再去採個血，最好做個胃鏡，保險一點。（但我真的恐懼胃鏡 ）所以我先開了常規胃藥（緩解症狀）就回來了，明天空腹去採血。等我明天有空再來更後續吧！
（有個藥特別難喝還嚇人！）
2樓：油貓餅
可能是胃酸的原因。前陣子明明七點才吃了晚飯而且吃了不少但十點肚子會感覺很餓還發酸，後來我媽說她胃炎也有段時間這樣就吃了兩次她的藥，感覺還是有效果的。還有要按時吃飯，我之前一天一頓暴飲暴食，現在按時吃好很多。
3樓：
那像我這種食量很大，肚子好容易就餓了，一餓就容易手抖心慌，很不容易長肉的，膚色偏黃，上身皮包骨，下身很多肉的是怎麼回事呢？
4樓：減約
胃的飽腹感與胃排空速度有關，而胃排空速度與食物種類、性狀和化學組成有關。一般來講，含碳水化合物多的食物在胃內停留的時間較短，而含蛋白質和脂肪多的食物停留較長，混合食物一般胃排空時間為4小時~5小時，因此，一日三餐中的兩餐間隔以4小時~6小時為宜。如果飲食中，蛋白和脂肪類食物的都有攝入，還經常出現餓的快的情況，與中醫所說的脾虛有關，脾虛會導致胃蠕動加速，胃排空時間增快，飢餓的快，判斷標準是觀察大便，食物殘渣是否比較多，受涼是否容易消化不良等。
如果出現吃的多、餓的快、體重下降也快，建議去醫院看一下，有可能是甲亢的傾向。
5樓：[已重置]
是不是吃東西的時候營養不均衡，只攝入了單一營養素。
比如我不吃肉就會覺得沒有吃飽。。
也可能是膽和脾臟導致的消化系統過於紊亂。
消化的過快，
6樓：
乙個很簡單判斷你是不是真的需要食物的方法：
第一步，先喝水，慢慢喝下500ml以上後等待一段時間，判斷是不是還是想吃東西
你是渴，不是餓，日常注意隨時補充水分
第二步，在腦海裡想象日常的十種普通食物（種類口味都要有所區分），問自己是不是都可以吃下它們。以此判斷你是想吃食物，還是想吃「某個特定的食物「
你是饞，不是餓，尋找其他興趣點滿足心理需求以上兩步都是的話，你可以繼續去吃食物，不過如果份量已經遠超常人，則需要去醫院檢查身體。
7樓：櫻大力
1、生理原因。
胃是可以伸縮的，要是你長時間吃都比較多，即使你的身體不需要這麼多的食物，你還是想要吃，想要填飽甚至撐爆你的胃。
這種情況下，慢慢減少飯量吧，讓胃漸漸收縮變小，開始很痛苦，但是適應了就好了。
2、心理原因。
也就是俗話說的，口慾。和抽菸者很像。其實不需要吃，但是就像止不住想吃，因為你已經習慣了這樣乙個吃的動作，或者吃的動作能減少你的精神壓力，讓你感到愉悅。
這樣的話，最好還是先找到一些頂替品，健康的不肥胖的耐吃的食物，比如說瓜子，比如說話梅，口香糖，或者是水果。然後慢慢減量。
8樓：方子
各種原因都有可能，用排除法一一嘗試吧。
口渴會帶來飢餓感，喝充足的水試試；
吃的東西沒有飽足感，增加蔬菜和粗糧的部分試試；
也許是太閒了總想找點事做，吃東西是排名第一願意做的事，那就讓自己忙點別的，忙起來就會忘記吃東西；
也許是視線內老有食物勾引你，把它們送給我吧，或者藏在床底下或者櫃子的最深處，然後別呆在家裡，呆在找不到東西吃的地方。
晚上肚子餓應不應該吃東西？
小布丁 不應該吃，因為會變胖，而且人是個貪婪的動物，如果你吃習慣了，會總是晚上吃東西的 就像我，不買零食吃的時候，能好長一段時間不吃，但是一天買了零食吃，就不管餓還是不餓老是想著吃零食，根本控制不住自己，所以說人是個慾望極強的動物，有些意念是需要克制住的 當你想吃東西的時候，你想下很撐的感覺，你會放...
肚子餓時運動，是不是更減脂？
心無所應 身體 你在我這卡bug呢？網上沒搜到答案或者答案有差異也是正常的，這類的研究或實驗不多。答案就是那麼當你沒有醣類的時候進行有氧運動身體肯定被迫消耗脂肪！在空腹和靜息狀態下,肌肉主要調取脂肪作為其能量供體 從新陳代謝的角度來看,人在6到12小時內沒有進食就是處於空腹狀態 空腹運動減脂的理念在...
半夜肚子餓得咕咕叫，是吃還是不吃？
小心小心 嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 我就遇到了這個問題！在我猶豫要不要起來偷吃的時候，有人回覆了我的訊息，凌晨五點！我覺得是天意，果斷起來喝了杯豆漿，然後被我爸罵了一頓 DODO實驗室MC 絕對絕對絕對一定一定一定不能吃！如果吃了胃就要分泌胰島素，分泌胰島素就不分泌褪黑素了！建議晚上7點過後就不要再吃吃吃了 ...