1樓：愛撕機膜人
你在特別緊張或是無聊的時候，是否會習慣性的一根根地掰手指使關節發出響聲，會握拳或同時將手指向後壓聽嘎嘣嘎嘣的關節響。
曾有人4年內頻繁掰手指導致手指關節全部變形腫大，這樣的習慣是否會加劇關節軟骨的磨損，造成關節炎？
關節囊（articular capsule）是由結締組織構成的膜囊，附著於關節的周圍，密封關節腔。腔體內存在少量液體—關節滑液，它能起到潤滑、緩衝的作用。
關節囊的壁共有兩層：外層為纖維層，內層為滑膜層。
纖維層實際上是乙個鏈結骨的骨膜向另一骨骨膜的移行。纖維層厚而堅韌，由緻密結締組織構成，含有豐富的血管和神經。
滑膜層薄而柔潤，襯在纖維層內面，周緣附著在關節軟骨的邊緣。它朝向關節腔的內面蓋有一層內皮細胞。滑膜向關節腔分泌滑液，滑液是稍粘稠而透明的液體，可減少關節中相連骨的摩擦，是一種滑潤劑。
手指關節及手部微血管迴圈
滑膜囊和關節軟骨組成的關節腔含有少量滑液，關節囊外覆蓋著豐富的毛細血管網，而這也在關節「掰響」中有重要作用。
全身各處的正常關節之間都有個關節腔，關節腔是密閉腔，腔內壓力小於大氣壓，通常稱為負壓。
當關節受到突然的牽拉或屈折時，瞬間拉力超過腔內的負壓力，出現乙個暫時的空腔。
由於兩關節面的突然分離以及周圍氣體迅即向明顯腔擴散而發出清脆的彈響聲。
在正常情況下，毛細血管網會逸出少部分氣體，主要是氮氣、二氧化碳、氧氣等，這些氣體從滑囊液體中快速析出，從而形成大氣泡。
當大氣泡破裂時，關節腔內氣體擴散波的振動聲聽起來就像爆裂樣的音響，嘎嘣。
當關節受到擠壓發出響聲後，將在15分鐘內無法再次作響。這期間，關節間隔將恢復正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響作準備。
當然了，關節彈響有生理性和病理性之分
生理彈響：
只發生在突然牽拉或屈折時；同一部位，很少連續出現2個及以上的彈響，有一定的靜止期；聲音清脆，不含有混和聲響，單調不重複；牽拉或屈折時常會有輕微疼痛、不適感，隨後有輕鬆滿足感。
病理性彈響：
由於關節的損傷、疾病或結構的變異，致使滑膜粗糙，關節囊、韌帶鬆弛，肌腱增生或腱鞘狹窄，關節盤破裂，關節軟骨脫落等，在運動時就會因上述組織的摩擦而產生彈響。
響聲通常為連續性磨砂樣，嘎吱嘎吱~大多有疼痛或不適感。
至於會不會出現關節炎，真的不會~
2023年搞笑醫學諾貝爾獎就頒發給如此乙個實驗：唐納德·昂格爾醫生在超過60年的時間裡，每天掰響左手指關節兩次，而從不掰右手指關節。
結果顯示，並沒有區別~
基本上，痛覺是人體最重要的保護機制
2樓：顳頜紊亂方朝榮
機器發出異響，你說是好還是壞呢？
關節在健康情況下是不會發生聲音的，以顳下頜關節舉例：健康的顳下頜關節在運動是沒有聲音的，但是如果出現顳下頜關節紊亂，則會產生關節彈響，這個時候就需要找專業的顳下頜關節醫生進行診治。
3樓：雪揚
這個看下關節結構就知道啦~
找了張比較清晰的圖~
其中主要的保護我們關節的結構，就是骨頭上面的軟骨（藍色部分）和滑膜（綠色部分的內層），軟骨好理解，有非常豐富的膠原質，彈性很好，可以想像一下我們啃骨頭時候的脆骨（捂臉），幫助關節活動時減小磨損，保護骨頭。
另乙個，就是滑膜，滑膜分泌滑液，在軟骨中間進一步潤滑，減輕摩擦和損耗，保護骨骼。就好像老屋的門，一開嘎吱嘎吱響，上點潤滑油就好很多。
所以，當軟骨足夠飽滿有彈性，滑膜能夠分泌足夠的滑液，活動的時候關節部位就能夠得到很好地保護，不會咔嗒咔嗒響，如果關節部位總是響，說明軟骨不夠飽滿有彈性，也就是膠原質不夠，同時滑膜也不能分泌足夠的滑液。
長期下去的話，會造成關節磨損，甚至關節炎症。所以你說。。好不好捏？
想要解決這個問題，就要提供身體合成軟骨和分泌滑液的原料，原料充足，身體會逐漸恢復正常。
話說，身體組織是由什麼構成的。這是個好問題，嘿嘿~~~
除了活動的時候有聲音，我以前還有個不好的習慣，就是會拉伸手指，這個時候手指也會發出聲響，然後一會兒又會回去，再拉伸再發出聲音。
如果你也有這樣的習慣，也要注意啦，因為這樣經常拉伸，會增大關節這裡兩條大橡膠皮帶（關節囊）的壓力，總是拉伸，就會使它的彈性變差，後果，自然對關節活動不利。所以。。戒了，嘿嘿，沒事不要咔咔響，並不帥，哈哈哈哈哈哈~
4樓：鐘文
日常的彈響其實大多是生理性彈響，比如單一姿勢過久關節壓力增大，運動前準備活動不足軟組織過於緊張，不良坐姿或睡姿引起脊柱兩側受力不平衡，都容易誘發關節彈響，這也是釋放關節壓力的一種方式，但如果彈響時伴有明顯的疼痛或關節活動受限，就要注意是否有小關節紊亂韌帶鈣化軟組織損傷等症狀，甚至部分器質性病變比如風濕或類風濕性關節炎，強直性脊柱炎等，都會引起彈響的症狀，這就需要進一步檢查，鑑別診斷。
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