1樓：Cause
晚上，夜深人靜。一遇到問題就會想很久，負面情緒隨之而來。時間就不知不覺地在眼前流逝，有時熬夜也挺有負罪感的，熬夜到第二天總想著昨天熬了夜，所以今天一定要多睡會。
久而久之，習慣成自然，熬著熬著熬自然了。熬夜也是種不好的生活方式。
2樓：P先生
雖然我年輕，雖然我以前經常熬夜，但是我現在正在努力的調整自己的生物鐘，堅持每天晚上十點半睡覺早上五點半起床游泳，但是這樣在一開始的時候真的會睡不著然後失眠。
說下我以前熬夜的感受吧，以前大多數時候熬夜其實就乙個原因，覺得只有晚上的時間才是自己的，白天的時間都是別人的。
現在熬夜就因為被迫熬夜，晚上睡不著在床上翻來覆去的就凌晨了。
3樓：想當個很好的人
我曾經有過近一年的熬夜時光，每晚睡覺永遠不會遲於一點。在我看來，熬夜最初可能正處於一種對生活沒有目標，失去激情且整天無所事事的迷茫空洞期。到後來熬夜會慢慢變成生活的一種習慣，難以改變。
建議每天讓自己充實起來，也就是忙起來，忙到躺倒床上會感覺到疲憊，在忙起來的同時對未來的生活充滿設想。在生活中或是幻想裡找到那個想讓你變得更加優秀的人。
加油！共勉！
4樓：鹿思考
我物件是經常性加班到十二點。
我很生氣。
然後他說，像他這樣什麼都沒有的人，除了努力，還有什麼辦法。
我很難受。後來乙個人出去學習，回家路上，只要想到就想哭。
5樓：Tassk
想了很久很久的問題
為什麼開始習慣熬夜
今天突然有了新的理解
可能是因為隨著年齡的增長每當夜幕降臨
就會越來越在乎今天過得是否開心
但其實今天並不滿足所以極端的
刷抖音看直播打遊戲吃宵夜追番劇一直不停
渴望在這些東西能給我讓我開心
我的潛意識告訴我
今天不開心或者說還不夠開心
必須要開心才好
於是根本不願意睡去
開心就好像一種必需品一種藥或者一種維生素
每天都需要而且需要很多
這大概也就是我開始熬夜的原因了吧
6樓：重陽
可能是焦慮，特別是晚上，不想讓這一天溜走，能多利用就利用。如果加上刷手機更會一直刷下去。長此以往養成習慣，熬夜就很自然。
也不缺發工作加班類的，但大部分都是焦慮引起的。
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