1樓：知了
確實，題主應當早就到醫院診療了。
判斷低血糖的標準是：（1）症狀如心慌、出汗、手抖，頭昏、嚴重時會暈厥或昏迷，（2）血糖低於2.8mmol/L，（3）喝糖水或進食後好轉。
空腹低血糖主要見於：（1）糖消耗利用過多，如胰島素瘤產生過多胰島素降血糖、長期飢餓等，（2）糖生成過少，如糖皮質激素減少、肝臟病變引起糖代謝障礙等。
而餐後（2小時後）低血糖常見於特發性（功能性），往往因迷走神經興奮性高，食物排空過快血糖波動刺激胰島素分泌引起低血糖。
當然，嚴重貧血也會引起暈厥。
此外，體重指數BMI只有15（<18.5），明顯消瘦，存在營養不良。
這些都需要進行仔細的檢查。
2樓：dw ch
我以前也經常到中午低血糖，但不是因為吃少了。我又不瘦。
主要還是血糖波動太大。
題主體重太輕了，可能肝醣元本身就很少，飲食過後胰島素分泌可能有點延遲，導致血糖先高後低，劇烈波動。
我建議第一，多吃點公升糖指數低的食物。降低血糖上公升的速度。延緩血糖下降的速度。比如肉類，粗糧等等，可以參考營養膳食指南。
第二，早餐盡量不要吃太多碳水化合物。特別是精公尺精麵，或者麵包、包子之類的，吃點奶製品，雞蛋這些沒那麼好消化的食物。
第三，題主體重比較低，平時可以考慮在餐後2-3小時，下一餐之前吃一點巧克力，水果，或者糖來臨時補充下。
第四，隨身攜帶一瓶含糖飲料，當有低血糖症狀時立刻喝幾口，在一兩分鐘之內就能緩解。這是補糖的最佳方式。
低血糖還是很影響身體健康的。題主體重過輕，可能是肌體缺乏醣類儲備，容易低血糖的原因之一。但胃口也不是說增就能增加的，所以盡量吃點低公升糖指數的食物，多頓少餐，降低血糖波動可能會更好。
月經期間碰上低血糖在地鐵暈倒是一種怎樣的體驗？
Gred Han 我只有月經期間低血糖的體驗hh 好傢伙我站起來以後頭就開始暈了但不是很嚴重一瞬間就有點發昏的感覺而已就趕緊衝了個廁所回到床上躺著 集美們遇到這種情況先倒點熱水慢慢喝如果伴隨著胃不舒服要先吃點墊進去最好糖分可以多一些的補充一下接著休息一會會慢慢緩過去的。 白晶晶在努力 剛剛坐地鐵，從...
在低血糖的情況下，有沒有不補充糖分和碳水化合物的緩解辦法？
扒叄壹貳 對於我來說，一旦低糖就必須要吃到正經飯才緩解。吃糖那些根本沒用 吃碳水很挑要有營養的全麥歐包是可以的，精緻那些零食麵包小餐包是不行 公尺飯急症下難以下嚥 吃飯的時候要伴著清淡的湯，果汁沒試過，或者水也很好 有說可以吃雞蛋，但是要有徵兆的時候及時吃了，不然後面雞蛋根本吃不下去。有時候症狀會迅...
爸爸經常跑運輸，血糖高，三餐不固定，想問有沒有易儲存，方便攜帶袋裝食物適合糖尿病人吃的？
孫閣 我父親也是幹物流運輸的，因為想給他準備點東西放車上，無意間也是看到了你的問題，看了好多回答感覺沒什麼用，可以買點八寶粥滷蛋真空烤雞壓縮餅乾榨菜香腸泡麵之類的，在高速上實在沒有地方吃的時候充飢，父母都不容易，害，選擇性帶點 Yan Yan 糖尿病人飲食以高蛋白,低脂低糖為原則,燕麥堅果成分的能量...