1樓：
偷偷抽菸太正常了，剛處物件的時候，我物件天天叫我戒菸後來我說我戒了，其實沒戒，躲著她
在寢室抽完菸刷牙洗手去味
後來還是發現我抽了，菸味終究是不能完全去掉的。
參加工作以後，我轉電子煙了，親親的時候嫌棄我的薄荷味，茶味，葡萄，蘋果，芒果的菸味。
真難伺候，後來電子煙丟了，我決心戒了。目前第六個月。
曾經菸量:底線一天一包，最高一天兩包煙。
電子煙50mg/30ml的尼古丁鹽油，20天一瓶。
！！！！電子煙跟戒菸沒有任何關係！！！！！
電子煙只是換了一種方式抽菸！！！
我用電子菸戒了，不代表電子菸有戒菸功能！！
我是用意志力戒的，跟電子煙沒關係！！！！
2樓：fcys
建議你假裝不知道，至少他還躲著你抽，數量應該相對更少。
我家老公就這樣，騙我說戒菸了，不在家抽，後來同事告訴我實情，沒忍住給老公攤牌，結果光明正大的抽了。我現在後悔得大腿都拍紅了。
3樓：
戒菸一年整的人的回答：
建議堅持這個原則：讓他從內心意識到吸菸是一件很沒意思，並且這個心癮會降低自己今後的生活質量，這樣他才有可能停止吸菸。
想吸菸的本質是心癮，情況有幾種：1.遇到事兒要想。
2.老子現在不爽。3.
要寫東西。4.有壓力。
5.心裡有一些只能靠自己化解的情緒。6.
心癮。7.酒後，飯後，事後
1-5種情況，多關懷他，陪他，讓他知道你和他站在一起，並且不希望他通過這種方式放鬆自己，使出你的招數，讓他知道你是真正的站在他的角度上關心他。
第6.7種情況，需要讓他自己體會到，這煙抽了也就那麼回事兒，過一會這癮還會有，如此迴圈很無聊。打個比方，這和初次見這個風景很美很迷人，看第二眼就沒有第一眼好，見多了發現也就那麼回事兒的原理是差不多的。
也需要他自己意識到，現在我雖然沒被滿足，但我知道就算滿足了也就那麼回事，既然都那麼回事兒了，幹嘛還要追求讓自己滿足。 話表述的很糙，大概就這意思。
最後，勸他戒菸是沒用的，管也沒用，說利害也沒用。因為沒人愛聽勸的話，管了會逆反，講利害人家比你清楚。
4樓：熊本熊
我覺得首先不要去抱著責怪他的心態去直接和他說，可以委婉點跟他聊一聊，說自己最近去衛生間又問到菸味，是怎麼回事。
接著是幫忙一起找到抽菸的原因，之前都已經戒菸了，為什麼還會有抽起來呢，這個原因要好好找一找，找到之後才能更好的幫助他戒菸。
同時，還要加強他個人健康意識，大家都定期去體檢了解自己的身體狀況，平時可能沒感覺，看到體檢報告可能會更加注意平時的一些不好的生活習慣。
5樓：未曾耳聞
說真的吧，除非他有那個意志，不然那是不可能戒的，而且你跟他說抽菸的危害也沒用，抽菸的誰不知道抽菸有害健康。
有點跑題，回歸一下整體
非要戒的話，我列舉一下我朋友的方法
1 純靠意志這是最難的，意志不堅定根本挺不過去2 讓他去健身要知道健身也是有癮的，我朋友就是這麼戒的。
3 我記著有一本書，叫啥我忘了，知乎上翻一翻戒菸的方法就有，那本書據說看完並按要求做的效果也不錯。
最後我只是列舉的我朋友的方法，僅供參考，因為我本人就抽菸還沒戒。。。
有什麼辦法把菸戒不掉嗎？
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