1樓：
我推薦吃有機燕麥公尺。
為什麼？
很多人吃燕麥，就圖吃個健康。
至於那些麥片、水果燕麥、堅果燕麥，是健康，還是好吃，你們自己心理清楚。迷信於商家宣傳的營養、健康，恕我無能為力，連藥都救不回你的看法。
了解過燕麥，或者看過燕麥營養成分表的都知道，只要加工，就必然會對燕麥造成營養損失。
所以，燕麥公尺跟燕麥片的區別，就是燕麥公尺加工少，營養流失少，自然是首選推薦。但是，需要泡、煮很長時間，比較的麻煩，所以很多人都去吃燕麥片了。
這裡就牽扯出乙個營養保全問題，想要保全燕麥中的營養，自然投入的成本會越高，所以很多商家捨棄掉了營養，利用宣傳優勢，保全了利潤。（說這話很得罪人）
所以，為了圖健康吃燕麥的人們，現在很多便宜的燕麥片，其實已經失去了它原有的營養價值和保健價值，還不如吃燕麥公尺來得實在。
所以，推薦健康食品，我只推薦好的，別聽那些虛的。
2樓：真的很費解呢
我推薦西麥燕麥哈哈哈哈哈哈哈
為什麼呢？因為含高蛋白啊～
西麥燕麥搞得我這輩子遠離燕麥，從燕麥控變恐燕麥補充高蛋白一定要吃西麥燕麥噢～
記住這該死的西麥袋鼠！笑nm！
3樓：陳希
1.澳諾滋麥片：需要泡的久一點，比較有嚼勁。
2.西麥，桂格，秦老太燕麥片：不需要泡太久，比較鬆軟。
這幾種我都吃過，都是即食的。