1樓：
一般我去跑步的時候都會帶著甩棍，展開能有個50厘公尺，拿著也輕便，遇到狗的時候無比淡定，狗這東西其實跟狗主人有很大關係，素質不高的一般不願意給狗牽繩。有一次乙隻狗直接朝我跑過來，我立馬甩出甩棍，狗主人看我的眼神就是那種想挑釁的感覺，我也不示弱，只要狗敢繼續過來立馬暴揍的，連人一起揍。我們就在那對視著，後來對方認慫，帶著狗離開。
補充：甩棍的殺傷力很強的，只要用力甩，如果對方拿手來擋，也是會骨折的，所以不到萬不得已，不要用。
2樓：幽草伴晚晴
作為乙個常年跑步且被狗咬過的人，貢獻一點兒淺薄的個人經驗。
下圖是最長的一道疤
這是我早年被狗咬完留下的疤痕，當時深可見骨，手臂別的地方還有，大概被狗當做火腿啃了。這次被咬讓我有了深深的挫敗感，我居然跑不過狗！是的，跑不過，所以遇到有敵意的狗，不能扭頭就跑（跑的過狗的人自動忽略這一條），更不能邊跑邊哭，示狗以弱。
狗子碰到這樣的人，估計心中竊喜，在後面邊追邊挑下口的部位～說到這個，我不得不提一下我大伯，他害怕狗，每次遇到狗都跑，本來相安無事的狗一看他跑還來勁，每次都追著他咬，每次還都咬屁股～
日常跑步碰到的狗大都是家養的，我通常都是跟狗保持一定的距離勻速跑過，同時餘光還要關注狗的狀態，省得冷不丁給我乙個技能，大部分的狗都沒什麼問題，倒也相安無事。不過有的小狗是真兇，那麼大一點兒吧，攻擊性還挺強，關鍵還不牽繩，小區那麼多人，就聽見有聲音嚷嚷，別跑別怕，他不咬人，他跟你玩呢～你們家狗不咬人，是不咬你們自己人，自己家狗什麼樣自己心裡沒點兒B數嗎，一根繩子就能解決的問題，為啥要給別人添麻煩呢！我大伯要是碰到這種狗，屁股又該受傷了！
前段時間帶老婆孩子出去遛彎，圖省事繞近路從一家釘子戶旁過，走到一半，竄出來三條大狗，衝著我們呲牙咧嘴汪汪叫，我知道這是碰到擁有豐富鬥爭經驗的狗子了，這種狗是專門養來防強拆的，戰鬥力很強，領地意識很足，估計是我們踏入他們的領地引起了他們的敵意。
當時我立刻抱起孩子交到我媳婦手裡，把她們護到身後，告訴她們別動，也別出聲，就這樣跟狗對峙了一會兒，狗子沒有逼近，只是低聲嗚嗚叫，我就讓我老婆抱著孩子慢慢向前走，我自己則盯著那幾條狗沒有動，其實當時心裡已經做好打狂犬疫苗的準備了。狗子看有人動，弓著身子向前走了幾步，但看我沒動又停下了，等老婆走到安全的地方，我才盯著這幾條狗慢慢後退，結果另外兩條狗跑了，領頭的這條卻保持著攻擊狀態向我逼近，當時是這樣的
我很生氣，就衝著那條狗大喊，誰家的狗啊！結果沒人理我，狗子卻停下了腳步，我就慢慢倒退著撤了，事後發現出了一身冷汗。
3樓：獨處不難
本人特別怕狗，無論大狗小狗本能反應遠離它，不叫還好，狗一叫就有一種恐懼感。平時喜歡跑步，一開始都是去大路上跑，最近天氣熱跑步的時候太陽特別大，就想著跑陰涼和地方從乙個村子裡插過去，結果遇到狗了，剛開始遇到一條小狗在路邊對著我叫，沒怎麼搭理它，稍微減一點點速慢慢跑，結果沒跑一會，從乙個院子裡面竄出三四條中型狗堵在我前面，院子裡面還有小型狗，乙隻大型狗被拴起來了，一時間一群狗對著我叫，當時直接嚇癱，站在原地一動也不敢動，狗也不怎麼前進始終和我保持著一定的距離，但堵在我前面的路上了，我本想往後走，看著剛開始遇到的那只小狗也過來揍熱鬧，堵在我後面。大概過了一分鐘還是半分鐘，屋內的主人聽到了外面的動靜，出來把所有的狗都叫進了屋子，看了我一眼，沒有任何道歉的意思，彷彿還有一絲絲嘲諷，大男人連狗都怕，然後鎖上了院子門，md鎖了門之後狗還在對我叫。
我想求助一下各位，以後還遇到這種情況應該怎麼辦，跑跑不過，喊也喊不過，對打吃虧的還是我
4樓：取名好難啊
今天出門跑步，路上碰到一條中型犬，就一邊看著我一邊小碎步像我跑過來，我停下來，它就默默的看著我，也不叫。我就邊看著它邊後退，還好它沒再跟過來。跑步沒出汗，被它嚇一身冷汗 。
5樓：
我是真的搞不明白，為毛線在狗面前跑步，不管多快，都會被捻，我對狗的怒火已經上公升到了乙個極限，雖然我很善良(今晚又被團
有一天早上，我走著走著看了下表，忽然發現時間不怎麼夠了，於是我就開始小跑了起來，忽然乙隻野狗特麼的就追著我捻，好歹我也是百公尺運動健兒，甩了它
還有好多次被捻，不說了
今晚小跑了三步，被小區裡面的四隻流浪狗又叫又挑釁的開始對我緊密接觸，我忍住了，我還不想造成什麼後果，於是我正常走路，這個時間真考驗乙個人的心性，要是以前我就跑了，但是不能跑，一跑就會收到攻擊
6樓：Saker JY
不一定，看心情。遇到脾氣好顏值高的過去聞聞打個招呼，髒兮兮還亂叫的別過臉去故作高冷，不牽繩不撿屎的加速甩它一臉灰線……
沒錯，我都是牽著我家主人一起跑的
7樓：大熊
首先說明，狗是人類的朋友，一般情況下狗狗都是很溫順的很不幸在中國每天都會上演寵物狗咬人事件，和流浪狗咬人事件遇到狗千萬不要盯著它看，任何動物都會懼怕比他身體大的動物，狗也不例外，盡量走開
如果狗對你狂叫，你要做的就是站住，不看它不做驅趕動作，不要發生聲音要是走到你身邊，盡量找遮擋物隔離開，不要做攻擊樣子，否則狗會認為你在攻擊它
狗是人類朋友，他不會無緣無故去咬人
8樓：
我很喜歡狗，但也很怕狗。但更怕的是路邊的電動車，老頭老太太。
就是因為狗、電動車、老頭老太太等。我每次跑步都會去很遠的地方，在那很遠的地方有個很大的公園，旁邊還有條河，有專業的馬拉松跑道，賽道寬闊，順著河延綿數十公里，禁止機動車進入。而且跑步的都是年輕人和大叔。
完全見不到狗和老頭老太太，電動車也很少。雖然每次去都很麻煩，但我喜歡那個環境，喜歡那個氛圍。實在沒辦法了才會在家附近路跑。
9樓：嗜愛饕餮
絕大多數狗都可以用摸頭殺給秒了，包括二哈、阿拉斯加、邊牧、拉布拉多、蘇牧……什麼？沒提到金毛、薩摩耶？那兩貨可以直接蹂躪的好吧……什麼？
藏獒？前方五百公尺果斷繞道！畢竟只能摸一次的狗，價效比太低了……
可以這樣蹂躪
別怕，這個也可以蹂躪
這個……
爽歪歪快跑……
這個千萬別摸！
這個千萬別摸！
這個千萬別摸！
看到警犬能摸麼？
10樓：啦啦啦啦啦
狗狗很靈敏的，他能覺察出你是不是怕他，當它感覺到你的恐懼的話很容易就把你當成獵物了。盡量客服恐懼，其實狗狗有時很可愛的，你就很淡定的不去理它，它也不會使勁追著你
11樓：Shiiin
其實只要不作出什麼一驚一乍的大動作，不要對視，對視不要露出恐慌的表情，基本上就沒什麼事兒。淡定的走開就好了。
_(:з」∠)_反正我是狗零食體質，遇到熟一點的小狗直接躥懷大狗直接撲倒洗臉。
還好我很愛狗。
12樓：
除了會追跑動的生物要素外，狗是有領地意識的，一種是固有領地，也就是狗主人的家附近，一種是臨時領地，也就是出門時經過的地方。後者狗並不是很堅持，稍微對付對付就過去了。
不光是遇到時的處理問題，還有事後的解決。
我曾經走過一家人門外，被拴著的狗突然攻擊，差點就被咬了。這種時候就應該即刻報警。如果不加理睬，之後還會有人被攻擊，甚至被咬。至於城管是否會來處理，和舉報的次數也有關係。
泰迪家教好的話，會非常乖。所以狗的問題，多半還是看主人。看狗識人這話一點也不錯，如果你周圍的鄰居養著不乖巧的狗，你可以提早遠離。
我有見過小只泰迪挑釁大狗，把乙隻金毛惹毛了，結果一口咬死的。
13樓：膽小的鱷魚
記得小的時候在老家農村，我慢悠悠的走在路上突然感覺背後一陣刺痛，回頭一看，媽呀嚇的我半死一條黑色的大狼狗爪子抓在我背上，這狗居然一點聲音都沒有的突然跑出來襲擊我 ，而且還是條大狼狗，純正的品種，旁邊一戶挺有錢的人家養的，當時被嚇的被懵圈了，哭都不敢哭我看著那咧著嘴看著我突然叫起來了我哭都不敢哭動都不敢動還好那家人突然看到出來了，不然都不知道接下來那是不是就咬我了現在長大了，我還是會很喜歡狗狗也不會對小時候所產生陰影，估計是可能當時那並不是突然撲上來咬我一口而只是那樣嚇了我一下而已吧
14樓：愛你不是兩三天
只要不看狗基本都沒事，克服一下恐懼，下次試著無視它的存在繼續跑。
遇到大型犬還是算了，慢慢走過去就行了，還是那句話，不看狗，基本沒事兒。
15樓：閻糖糖
呃，雖然我家養狗，也很喜歡擼狗，甚至還摸過金毛和薩摩，但是前提是他們都流露出慈愛的目光呼喚我來摸啊來摸啊，我就敢去摸，可是我真的很害怕別人家的狗，有次去散步，有個老太太沒牽狗繩領著乙隻個子高高的腦袋不大耳朵尖尖的大狗，一看就像能吃人的那種，我們三個人乙隻狗（我家糖寶）站那裡，那大狗卻直勾勾的看著我慢慢的晃悠過來了，我先是顫抖的小聲說叫他走開啊，走開啊，然後那個老太太一臉鄙視的說自己養狗還怕狗，這個時候我已經失控尖叫了，老太太才把她家狗喊走了，從那以後我出門就拄拐棍了
我家糖寶
16樓：曹植乎
咬它！小時候在鄉下，很多家養狗都在外面亂跑，很少有亂咬人的（咬人的都被打了吃掉）。然後看見狗跑過來，就蹲下，裝模作樣的找東西，同時吼它……我這麼做狗一般就跑了。
俗話說鬼怕惡人，狗也一樣，尤其是和人類生活了幾千年的狗，也是欺善怕惡。後來聽說是你蹲下的時候，狗以為是比它兇猛的，或者是找東西打它，所以它會嚇跑。似乎在狗跟著人類的這幾千年，狗爹狗媽都會對孩子言傳身教，別熱惡人，打死不償命的。
有時候很奇怪，會看到乙隻大金毛，被乙隻京巴狗追著咬，太辣眼睛了。
17樓：
每天跑過的時候都要被乙隻小狗追咬，主人是個老太太也不管，還老說她的狗不咬人，只是叫喚。結果有一次把我褲腿咬穿了，差點咬到肉，我怒了撿起石頭就砸，跺腳，大吼，嚇得小破狗拔腿跑，我出來跑步的，正好追著它跑，追了四條街，十幾分鐘，撿了條棍子，它一停下來我就上去攆，累的它口吐白沫，最後躲到乙個小車底盤下面不出來了，我踢沙子石頭進去小破狗慫在裡面不敢出來，從此以後小破狗老遠見到我就躲。狗通人性，人寵著它就覺得自己是老大，收拾它一次它就知道自己算老幾了。
我看國外的養狗節目總是強調要確立狗主人自己的領袖地位，做狗群的「頭狗」，狗才能聽話，老頭老太太養狗寵著慣著乙個個無法無天，跟養熊孩子乙個樣，狗都覺得自己是老大了，把人都不看在眼裡。
18樓：低音
只要我看到前面有狗，或者有狗混跡的街頭巷尾，都會停下來，慢慢的走過去，再慢慢的加速！萬一被狗追，你說你踢不踢它？萬一咬住你鞋怎麼辦？萬一第二天被它兄弟們打了伏擊怎麼辦？
避而遠之！
跑步的時候膝蓋疼應該怎麼解決
這個問題簡單啊，痛就去醫院，醫生會給你建議的。跑的時候疼，不跑就不疼，說明身體讓你休息。跑步要科學，你也學了拉伸了，也知道會好很多，那就繼續學，用最科學的方式跑。疼是有原因的，找到原因，才能對症下藥不是，所以上醫院檢查一下，最起碼要知道問題出在哪？我們都強調，均衡的營養，適量的運動，充足的睡眠，愉快...
跑步的時候如何避免被狗追？
A Gay 作為乙個星期被狗攆了三次的人！第一，不要走夜路！兩次都是夜裡十二點多被狗盯上了！第二，如果有狗對你叫喚發出警告，你一定要鎮定，不要慌張，不要和狗對視！第三，如果很不幸，你無意的動作挑釁了狗，你要發揮你的智力，和狗拼體力是沒有好下場的，比如你可以緩緩移動然後躲入距離你最近的建築物裡！我上次...
跑步的時候怎麼呼吸？
我記得我剛開始跑步的時候還是準備初中體育測試那段日子，乙個好友告訴我 三步一吸，三步一呼，這樣可以充分調節，後來等到我慢慢適應後，我就改為深呼吸了，直到現在我也還是深呼吸，不過一定記得是鼻子吸氣 千萬別用嘴吸氣，但是可以用嘴呼氣，如果用嘴吸氣的話估計一會就喘了。 愛克甚 剛開始接觸跑步的人，不必關注...