散打新手,自學兩個月,看看缺點?

時間 2021-06-01 07:27:30

1樓:一席晚照醉花雕

前手還行

後手基本你還不會

你是不是覺得後手打的距離沒前手遠

而且也沒有前手有力量

才兩月,說多了沒用

糾正其他人說的幾個點吧

第一掉手,其實無所謂,但是新手確實需要有意識。但是掉手不算事。第二重心高,這就純扯淡了,沒什麼重心高這種說法。第三,上步,這也不是問題啊。

不要去在意那些,總的來說,後手還不會,腿法基本自學不了。

2樓:遊俠

瀉藥有答主說的很全面了,我再細化一點,打拳要鬆肩,肩膀蓄力,。

拳頭抬起來的時候,不要靠肩膀發力,抬肘就好。拳頭打出去的時候,肩關節要伸出去,看到明顯的肩窩。

最後,來自前體育老師的關愛,別

3樓:惑星

最大的問題就是發力,要說的話就太囉嗦了。你模仿能力還挺強的,但是只有外形。你準備去俱樂部了,自然能調整過來。別自己練了,養成習慣不好改了。

4樓:惡魔de白

缺點還是很多,最好去體校內部訓練或者體校聯名的拳館打好基礎。

拋開拖鞋這種低階問題不談,要麼落腳,要麼就穿好摔跤拳擊鞋。

第一,掉手了,打出1的同時還沒有回手,2就打出去了。

第二,後腳拖腳嚴重,前腳沒有上步,後腳也不能上步。

第三,後手拳,有明顯的偏頭習慣,這個習慣很不好。和躲閃刺拳完全不同。

第四,頭抬太高,沒有含胸收腹(一開始我還以為有。。。)第五,前腳膝蓋沒有內扣,後腳沒有踩實,沒有踩實就沒用力量,也沒有運用腰。(一開始以為是有的)

腿法我不太會。

5樓:胖胖2020

還行,沒白練。就不要穿拖鞋,練習動作要正確,這關係到習慣。如果不想認真打,就做體能,或者不用踢腿。

收拳太慢了,應該聽到擊打聲音的同時手已經恢復防禦姿勢,你的拳頭甚至還粘在沙袋上,這是很不好的習慣,手部也容易受傷。這是自學者很容易犯的錯。如果不糾正,一旦遇到街頭實戰沒帶手套,一拳過去自己的手就會受傷了。

自學兩個月素描,專業人士幫忙看看,應該繼續幾何體打基礎還是可以畫石膏頭像?

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