上課打瞌睡,怎麼使自己快速清醒?

時間 2021-06-24 08:44:22

1樓:燚龘

醒不來了,最好的辦法就是讓自己置身於「危險」,比如在混沌的精神狀態下強行舉手回答問題,危機意識一下就能喚醒大腦。雖然這個方法容易丟臉,不過總比掙扎在困頓中一節課還啥也沒記住也沒有實際休息到要好。

2樓:果仁

我使用過很多有用的方法

1.可以選擇老師不講課的時候蹲著做事,有條件也可以站著

2.吃東西的話可以選擇特別辣的辣條,當然最好的是稱點生薑,大蒜 ,生辣椒,陳醋,維生素c片【特酸的那種】,這些多吃點多喝點。除了大蒜我都試過,效果賊好

3.憋氣,

3.1 可以試著2分鐘不出氣,這時你的求生慾望遠遠大於你的瞌睡的慾望身體自然把瞌睡醒了

3.2 還可以這樣憋氣,一口氣從0寫道150的數字效果也是非常明顯能寫到150估計啥瞌睡都沒有了,以上憋氣方式我都試過效果明顯 ,一般要憋到面紅耳赤方顯效果 ,具體情況視個人生命體徵為準,但是需要注意別憋死了當然自己不用工具憋死自己需要強大的意志力,睡瞌睡控制不住可能也沒有這個危險

魚兒出水也醒瞌睡,-來網路侵刪

上課打瞌睡的時候怎麼弄能讓自己立馬清醒?

小熊要雨衣 我是站起來哈哈哈哈哈哈 或者突然在老師說完話回答嗯,因為我比較語出驚人那種。就全班會朝我看然後哄堂大笑那種,有時候也不知道自己怎麼了的,他們怎麼就笑了的。然後我也就醒了。哈哈哈哈哈哈哈,如果想學,往後面一站妥妥的可以醒了啊不要去感覺很累然後睡覺,這樣肯定容易睡著,會睡著的。加油 項戟 只...

怎麼防止上課打瞌睡?

Mr.Than 不知道題主解決問題沒有,如果解決了不知道能不能和我交流下方法。反正我塗風油精或者掐自己都不行。不過我也不是沒有辦法,題主可以準備濕紙巾,困的時候擦擦臉,或者用那種噴水的噴霧瓶,困的時候噴一噴,我以前實在沒辦法了就直接把我的鋼筆放我衣服裡面去 冰一下,刺激一下就好啦 泡泡茶壺 站起來還...

上課打瞌睡有什麼最好的辦法快速處理?

好好學習 課前預習,上課跟老師走,老師問的問題,自己可以舉手回答,也可以在心中默默回答,這樣上課的時候就不易走神或打瞌睡,因為有興趣聽。如果是身體上的疲倦,專注力又不好的話,個人建議吃一些刺激一點的食物,比如薄荷糖啊,或者是擦點風油精在鼻子那裡,可能就會好一點。 家淘 必須快速的,直接站起來,老師投...