1樓：奶音能量
能提出這個問題的人，說明你比較念舊，喜歡一成不變，就算是工作很累，每天感到很焦慮，也不想找工作，還是想按部就班，因為今年疫情的影響吧，換乙份工作確實需要很大的決心，如果這份工作嗯能調整好，還是繼續做下去吧，畢竟換乙份工作不是那麼容易的，加油
2樓：Miss芳名
個人覺得工作心累，通常是因為沒有目標感，找不到價值。
現在的都市，競爭越來越大。現在的都市人，壓力也越來越大。 很多人不辭疲累地加班加點，為的是什麼？
房貸？車貸？孩子奶粉錢？
在生存的高壓和周圍各種環境因素的影響下，不少的人連拼搏都是盲目的。 只知道一直往前跑，不敢停下來，害怕自己辛苦掙來的職位和地位會朝夕不保。 好不容易停下來一會兒，發現自己對未來感到深深地迷茫和不知所措。
聽說隔壁發小辭職創業年賺上百萬，心潮湧動。 十幾年前的小學同學，堅持那點小愛好，一直寫文章，已有所成，也贊服羨慕。 KTV裡，點一首《怒放的生命》，唱得激情澎湃。
理想被塵封到乙個無人的角落裡，被現實打壓久了，越來越不自信，工作也處在混日子的邊緣，心累是肯定的。
給自己樹立乙個目標，一年如一日地默默去執行。如果換個方式可以生活得更好，那可以考慮換個賽道。不然就努力讓自己愛上這份工作，給自己定好公升職加薪的目標。
每乙份職業都有很多可以拓展的領域和技能，不要停留在做對上面，要努力去做好，做得漂亮。每天把目標細化，寫下來，好好執行。比如乙個方案做完了，可以多維度反思一下，是不是可以做得更好，哪個地方還可以改進，要如何改進？
是不是還有另外一種方法？等等。
如此，長期堅持下來，你不但個人能力會得到很大的發展和提公升，心態也會充實舒適，事業越走越順，也就沒那麼多愁善感了。把工作當事業做，以老闆的思維。
努力做事業的人，往往都是非常忙碌的，緊盯目標，雖然忙碌，工作時間長，累嗎？累，但樂在其中。 辛苦卻眼神清亮，步履健碩，心裡明朗奔騰，越活越充實，越活越幸運。 加油！
3樓：明媚燦爛囡
暫時放下手上的工作，休假調整一下自己。
如果不想換其他的工作，說明你對目前的工作還有熱愛，適度的給自己放個小假，充充電。
再回到工作崗位，可能會不一樣哦
4樓：無勿
每天工作很累，和你上學時期相比呢，我覺得可以考慮你的年齡，經驗以及技巧的存在，如果你是乙個人，為什麼不去做一些可以花費大量時間的事情，但是回報率不是很高的存在，如果你僅僅只是因為對當前的工作感到厭煩沒有絲毫其他的想法，那我覺得你可以看看你的餘額，（當然富二代你就算了）。
這世界上沒有什麼煩心事，有的，只有窮，當然的收入超過每個月一定數額的時候，你然後存款也有一定的厚度，那你可以去試一下辭職，沒必要一直做著自己不開心的事情，
這一切的前提是，你錢夠你生產嘛，很現實但也很殘酷
5樓：sunwanlon
本人正處於這樣乙個時期，每天的工作很累人，非常焦慮，擔心以後被淘汰了怎沒怎麼辦。每天都是乙個迴圈，不斷的焦慮，非常的痛苦。我個人現在的辦法是這樣
1.一定要思考自己的人生規劃，職業規劃，先根據自己的情況，思考出乙個方向。然後根據這個方向制定實現目標的方法，一步一步去朝著這個方向走，去實施，去做
2.利用業餘時間讀書和學習，學習建議可以學和你現在工作相關的內容，或者如果你思考出來你的規劃，那就學和計畫相關的內容。讀書的話，可以讀一些經典著作，不要讀那些快餐式的書
3.多和朋友家人聊天，把你的苦惱和想法告訴他們，一起思考這個問題的根源
最後請一定要思考，為了你自己，一定要思考
6樓：Carr
都是成年人了，只要你能接受得了最壞的結果，不妨去嘗試和改變。當然成年人的懶大家都懂，既然爬不起來不妨想想怎麼舒服的趴著前進
7樓：起來
這個問題我很感同身受…但是現實告訴我你還得繼續找工作掙生活費的…沒有可以讓你依靠的人時，有你想過的人生時，你會發現依靠自己去找工作掙錢養活自己，那種感覺真的太讚啦！！
人生是會迷茫甚至有時不知所措，但是只依靠自己，所有的安全感來自自己給自己時就會很有動力了
都要加油呀！！我們打工人
8樓：若涵
您這樣的心情可以理解也經歷過我想說的是，不管遇到什麼樣的困難我們都需要積極的去面對不想上班那我們就可以自己創業很多的選擇都在於你願不願意去做
9樓：姍姍來遲
首先明確一下讓你心累的是什麼，是因為工作內容不喜歡，還是人際關係太複雜，或者工作強度無法勝任？找到根本問題之後，結合自己的實際情況去調整改變 。成年人沒有容易二字可言，大家都過的並不輕鬆，自怨自艾也不會有任何幫助。
要先建立足夠的信心，相信自己成為自己想要的樣子，樹立好自己的目標 ，不著急去跟別人一較高下。先調動自己的主觀能動性，讓自己一天比一天更好，一天比一天更自在，能夠很好的掌握自己的生活主動權，再去挑戰自己在大環境裡面的地位。
10樓：韓勁屹
那大概率是：現在的工作有讓你羈絆的人或事存在。不妨自己好好梳理一下，如果確實沒有，相信那句話「要麼勇敢向前一步，要麼索性後退一步」，先過了心裡的坎兒。
但是：千萬不要裸辭，做成本最小的事兒。
11樓：過路人
靜下心，業餘時間找點自己興趣愛好的東西學學，比如看看自己喜歡的作家的作品，我喜歡林清玄的散文，讓我心靈純淨，彈彈鋼琴，把自己業餘的生活有情趣有品質能帶動工作的積極性和熱情。
12樓：SQ王
工作讓心累，說明你工作上太用心了。工作讓自己不舒服說明不合適。給自己放個假，出去旅旅遊，找朋友談談心。試著去找別的工作，換換心情
13樓：夢執
你可以嘗試調整一下自己的心態，在工作中發現有趣的事，把工作當成自己的愛好而不是任務。或者休息休息放鬆一下，調整一下心情。
14樓：小公尺
逼自己一把，把工作分成乙個乙個任務，每次豁出去做到自己滿意，然後盡力讓自己獲得休息，做到滿意會讓自己有成就感，雖然那麼逼自己很傻，畢竟酬勞和付出不成正比，讓後盡可能的獲得休息能讓你有重新啟動的能力，這樣周而復始，反正日子本來就是如此迎接一波又一波的事情
15樓：小懶貓
找乙個明確的並且可以實現的目標為之努力，不用想那麼多，就朝著目標努力就好。這個目標最好是自己乙個人就可以完成的，比如說考試。盡量不要涉及到需要和人打交道，需要別人配合的那種目標，因為別人通常就是那個不穩定因素。
先完成乙個具體目標，讓自己從那種不好的狀態裡走出來，再一步一步規劃未來，進入良性迴圈。
16樓：如果聲音不記得
我有同感，之前也換過工作，總結原因還是在於自己。現在兩個孩子的媽了，也希望穩定，因為自己的不善於交際，不善於辯解，臉皮薄。處處碰釘子。
原生家庭帶來的，骨子裡的自卑，還是改不掉內向，敏感的性格。
17樓：理性情感行為
正常得很，也不是你乙個人有這種情緒。咋整？去運動啊，整自己喜歡的運動，具身認知了解一下。你感覺不行不只是你腦殼出問題了，而是你身體也不行。
實在覺得討厭這份工作，又擔驚受怕，性格軟弱不敢跟別人撕逼，那就換乙份工作，社會這麼好，還怕餓死？
再強調一遍，運動治百病。
18樓：低調小人物
請乙個自認為時間合適的假吧，可以選擇目的地或者無目的地的旅行，不必去看出名的風景，只需排除你心中的不快和負情緒，還可以在旅行途中和大家在知乎聊天，這對解除焦慮很有幫助
19樓：無事此靜坐
我正處於這個階段，說實在的在20多歲的年齡沒有家庭壓力，不應該考慮錢的問題，但我覺得幹什麼都需要錢，吃飯、生活、水電煤氣費、房租等等
20樓：梅梅大人
那就不要上班了。可以辭職，回家休息一段時間。調整狀態。不要強迫自己，不要一直處於焦慮的狀態，學會放下。等到放鬆了，也沒錢了就又想要上班了。哈哈哈
21樓：若只如初見
我想這個是很多80.90後面臨的現狀，對現狀不滿意卻又無力改變，又想有更好的生活，所以才會焦慮。我和你一樣，最嚴重的時候經常一夜醒來好幾次，醒來就了無睡意，鬧心滿腦子的焦慮。
但是現在好像過那個階段了，依然焦慮，但是不至於影響生活了。我的意見是，如果你所在的城市有很多機會，或者你自身的能力能夠匹配你的野心，可以試著換個有前途的工作，但是一定要以穩為前提，畢竟我們這個年紀上有老下有小的。或者和很多人一樣，尋求副業上的突破。
等到副業的收入能夠超過主業了，到時候生活就自然有了方向了。
22樓：八神
每個人工作都很累，這就是個人心態問題了， 而且你說心很累，又不想重新找工作，那你們的待遇應該還可以吧，建議下班後做一些運動，或者散散步，放鬆一下心情
23樓：黑鴉
沒有乙份工作是輕鬆的，每份工作都有要面臨的問題和煩惱，當你感覺自己要承受不住的時候，說白了還是自己不夠強大，你換任何乙個工作遲早也會面臨同樣的困境，先從自身出發調整好心態吧，再去乙個乙個解決那些乙個乙個疑難雜症吧
24樓：小漁
嘗試著把工作當成是一段正在經歷的過程，就像是爬山一樣、或者現在正是在往上爬的過程，所以會很累！但是它總會有到山頂的時候、所以要享受這個成長的過程。至於焦慮，每個成年人都是會焦慮的、就看你怎麼去解壓、可以出去看看風景看看大海、心情會好很多的
25樓：圓白菜
請幾天假也不需要太長兩三天，睡到自然醒，出門散散步，曬曬太陽，這時候再自己權衡一下利弊是否要換工作（一定要自己想，問其他人都是別人的想法）就算找了新工作，新工作是未知的，也會有不好的地方，
26樓：學習學習學習
問題只描述了一種狀態，卻沒有描述緣由，因此很難給出能解決實際問題的回答。
這是一種心力憔悴，無比糾結狀態。
糾結只會讓自己痛苦，必須做出改變或者和自己和解。
解決方案有兩種:要麼接收這份工作的好處，同時忍耐它的不好;要麼給自己自由，同時放棄它的好處。
如果能力不夠，那就去改變自己。
如果嘗試之後還改變不了，那就和自己和解吧。
大三很自卑很焦慮每天不想跟老師同學接觸交往，想逃離熟悉的環境怎麼辦？
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