人際關係中要怎麼保護好自己?

時間 2021-05-31 15:33:34

1樓:h7wW

排除法1確定她到底是什麼,如果不對勁,那麼不只你一人覺得不對勁,如果別人都ok,就你覺得不對勁,那麼要麼她針對你,要麼你有問題

2確定你到底是什麼,每個人都有自己的慣性反應於對這個反應的解讀,如果你出生在清教徒國家,你來到我們這兒看到電視上放泳裝畫面你就會不適,這種不適遠大於你身邊的人

注,如果你看完這篇文章覺得並不能解惑,請立即忘記它,選擇去看答題區其它簡單歸因的答案,因為認知的加深≠惶惑的消除,而如果你不能解惑的同時就是不死心甘於簡單歸因,那麼同情你,你選了一條特別難走且沒什麼用的認知之路,同時恭喜你,你有機會讓自己跳出三界外

2樓:Cecilia

善於保護自己的利益,有時候退一步海闊天空還是可以的,至少讓別人覺得你這個人還是能夠去相處,但不一定,可能看好欺負也不行,該出手時就出手

3樓:

話分兩邊說,對於她呢可以說是缺乏對人的尊重;只是,現在又有多少人懂得尊重他人呢,這樣人反而是大多數;

對於題主呢,老實並非你的性格,只是一種模式,這個是小時候於家長周圍人互動形成的;就像個很硬的盔甲穿久了,雖然不能自如活動,但脫不下來;

感興趣可以把這個模式寫出來,被懟,直接順著向內,覺得自己不好,不舒服,情緒無法表達出去,混亂;

你就會看到這個模式有兩個點,內在認為自己不好,同時,對外攻擊被什麼阻止了;這是什麼經歷和關係塑造在你的腦海中的呢?

這套模式執行久了,就變成無意識反應了;當你用意識看到模式建立的過程,也同時開始瓦解;

你會發現自己的反應變了,原來認為是被懟,後來認同可能就不是;即使被懟,你覺得無所謂,懟不動你;懟到了,你順暢的表達情緒,不爽,生氣,或者懟回去;然後你發現,好爽,好通暢;

對於所謂的老實人,不被懟的動,學會懟別人,是一種成長;

老實是馴養在腦袋中留下的人際反應模式,跟性格無關,當真實情緒被限制,不能暢快自如向外表達釋放,心裡是否對應有乙個抑制器在發揮作用?

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