總是感覺到格格不入,每個人內心都對我有意見,別人對我提意見我都覺得帶有惡意,我是怎麼了?

時間 2021-05-29 23:49:42

1樓:

離開家,到乙個新的不熟悉的集體環境,我想,每個人都需要一段時間去熟悉和適應。這個過程,對每個人來說也是不一樣的,可能有的可以很快適應,有的會需要多一些時間。

在你到畫室之前,生活中的其他人,你覺得是更喜歡你的朋友還是你,是什麼原因呢?你是否喜歡畫室裡的人,是什麼原因讓你喜歡/不喜歡他們呢?你覺得他們不喜歡你的原因會是什麼呢?

你對他們提的意見感覺是語氣有惡意,那意見的內容情況如何,是否恰當?

接下來再思考一下,到畫室集訓主要目的是做什麼呢?那需要怎麼做呢?

在我們到乙個還不適應的新環境時,確實會產生種種情緒感受或者想法,這個時候,容易被這些感受或想法控制住,那我們需要去感受我們想法和感受背後的意義,去發現影響我們的東西,也要明確我們自己的需要。

抱抱你,不用害怕,沉下心來,相信你自己,關注點放到你的功課上,難受的時候做一下深呼吸,會好起來的。

2樓:

只能大概分析一下,對陌生環境的不適應,對自己實力的不肯定,導致產生自我否定,以至於覺得自己不招人喜歡。

另外,看到好朋友很適應,自然覺得好朋友比自己厲害,能適應環境,也就自然覺得別人更喜歡自己的好朋友。

要解決這個問題,最簡單的思路是:可以嘗試調節自己的期待。你是來集訓提高繪畫技能的,不是來招別人喜歡的。

所以,不要期待別人會喜歡自己,要想,別人是否喜歡自己都無所謂。也不是非要跟他們做朋友。

試試看。

努力做好自己,一定過好自己的生活。

3樓:

沒人能在每個地方都找得到朋友,正常的相處都是面子上過得去就行了,更何況像你說的她們對你還不錯,沒有要好的朋友才是常態,與其這樣一直把重心放在人際關係不如讓自己努力提公升技能,足夠優秀的時候自然會有人來跟你成為朋友,過度關注別人對自己的態度還是因為自己沒有確立好目標。

如果她們真的對你那麼重要,如果你真的特別想融進這個圈子,你不能改變別人對你的態度,只能找找自己的問題,要麼看看你朋友的優點,為什麼別人喜歡她,改變自己去吸取優點,要麼就自己忍下去。

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