1樓:喜歡甜圈圈
炎炎夏日,怎麼可以錯過這款消暑又襯托氣質的神器。
2樓:良品鋪子
咱們打工人的節奏快、壓力大、強度高,已經不是什麼新鮮事了,已常態了,誰叫咱揹負著民(車)族(貸)復(房)興(貸)的偉大使命呢。但這也讓我們上班族們的身體健康也受到了威脅。那麼有哪些好東西能幫助到我們呢?
這就來告訴大家。
葉黃素軟糖
辦公室白領整日面對電腦,極易視覺疲勞,眼睛乾澀、流淚,長期視力也會有下降的趨勢。這時候常備一些葉黃素軟糖,有助於維護視力持久度,提高視覺反應時間,減少視覺傷害。對於近視者來說,補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加,並且經常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害。
益生菌
上班族想好好吃個吃飯也是個難題,尤其是午餐,經常是:
速度快——狼吞虎嚥幾分鐘解決了,結果加重了胃腸道的「加工」負擔。另外還會減緩胃腸道對食物營養的消化吸收過程,從而影響到下午腦力或體力工作能力的正常發揮
營養差——上班族飲食最大的問題還是來自營養方面的。目前的快餐食品以煎炸食品為多,品種少,營養不全面。外賣雖然品種較多,但是大多烹製方法不科學,而且許多攤主為了節約成本,不會提供最新鮮、時令的葷素菜。
不規律——上班族工作比較忙,午餐時間不固定,沒事的時候早一點吃,有事的時候拖到下午甚至不吃。
以上種種,導致了上班族胃腸道功能失衡,脹氣、便秘、腹瀉甚至胃痛。這時候,常備的益生菌就派上用場了,他能促進腸道的細菌平衡,並且抑制感染和炎症,以及抑制有害菌的增長,有效緩解胃腸道不適。甚至部分益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白A(SIgA),還能提公升咱的免疫力呢。
3樓:YIIDIAN
別人工作,而我只想著休息…
中午不睡覺,下午沒精神…
能讓我清醒的當然是…
特別我是那種趴著睡覺就會打嗝的…
睡不到五分鐘就打嗝醒了…
第二天我把床搬到了辦公室…
但是公司的保安不給我把床帶進去呀…
那就只能帶折疊床了…
芳齡已經20歲了…
洗頭一抓滿手的頭髮…
看著日漸禿頂的自己…
想起來自己已經到了該注意身體的年紀…
不如買個煮茶器…
每天在辦公室裡給自己泡一壺養生茶…
比起身體…
眼睛也是受累的器官之一…
作為社畜每天對著電腦十小時…
每次走出辦公室發現天空也已經沒有太陽了…
社畜們一定要注意用眼健康啊…
比如多看看綠色…
為什麼別人的辦公桌都這麼多整潔…
而我的各種檔案亂成一團…
難以分類…
唔,確實需要買個收納架了…
4樓:xie
辦公按摩椅絕對是辦公室必備神器,現在越來越多功能智慧型化了,一椅多用是未來趨勢,現在辦公按摩椅的技術越來越成熟了,體驗感受度也更好了。辦公按摩椅結合普通椅子和按摩椅子的功能,平時上班的時候累了,開起來靠著按摩一下,迅速緩解疲勞。午休的時候還可以把椅背放下來,抽拉擱腿,午休椅都省下來了。
5樓:QIUER
現在那啥_ _矛盾越來越大,網上_ _維權的案例越來越多...,
咱都只是一般人,沒背景、沒後台,出了啥事恐怕也沒有太多好的手段可以保護自己,
所以,平日乃至關鍵時候的取證是極為重要的。
並不是讓你草木皆兵,只是說......多乙個手段總是好的,對吧?
我research了以下,隱蔽性較好的大概有三類產品:微型錄音筆、錄音鑰匙扣,
然後針對續航(連續錄音超18小時,不過筆目前都只能8-10小時)、容量(16GB+)、降噪功能(必須要有)、商品評價超一萬且好評率》90%,再做一道篩選,以下的產品大家可以買來試看看。
錄音鑰匙扣:
錄音筆,續航都只有8-10小時,但我認為效果應該是最好也最隨身的:
先說鍵盤,羅技這款鍵盤,我認為是手感最好的無線鍵盤,也是目前我本人的主要鍵盤:
我當然知道機械鍵盤手感最好,但是辦公室...對吧?
有哪些讓你用一次後感覺「以前的力氣都白費了」的家居好物?
又大量、長檔案需要看的話,很建議入手:
當然,鍵盤、滑鼠是共享乙個接收器的~
最後是涼感眼罩:
這類的產品很好理解:坐挺是最不會累的姿勢!
而如果自己坐不挺,那就讓背靠來幫助你~
工位向附近看去都沒點好看的東西...應該是打工人的常態了,我覺得弄點多肉挺好的?
姑且算是一點小確幸吧?以上~
6樓:奮鬥中的青年人
1.公升降辦公桌
最近發現隨著工作年頭的增加,還是這健康最重要啊,手環一天能5、6次久坐提醒,所以這種辦公桌就變得非常重要。起初我也是從其他同事工位上看到的,就覺得很有必要。
這款5.5到40cm高度可調節,還是氣動調節不用費勁,調低時可以當顯示器支架,調高時可以站立辦公。桌面大小適中,基本可以把膝上型電腦、顯示器、滑鼠鍵盤都放上去,有專門的線槽。
這款還有乙個特點是有乙個多功能卡槽,能放手機和一些其他小物件,十分方便。
2.魔方插座
感覺這個非常有必要,不像普通插排那樣橫向占用大量空間,同樣插口數量的情況下,可以減少工位桌面的空間占用。這個我自己家裡和單位都買了,就看中了它節省空間的特點,外出攜帶也比較方便。
這是有線款
這是無線款
7樓:十八的貓糧
你的腰!
你的脖!
一旦出現問題!
MM給我你的手,你卻沒有腰!
MM叫你一起857,你卻搖不了頭!
一、愛護你的腰
1.小公尺生態企業8H記憶綿腰靠(秋冬款)
2.小公尺有品樂班(leband) 人體工學背靠腰靠腰墊腰枕 (四季款)
二、愛護你的脖
1.電腦支架
長時間低頭看電腦、看手機頸椎肯定會出問題,不要再做低頭族,先把辦公室工位的電腦調節到合適的高度。
(1)膝上型電腦支架
可公升降調劑任意高度,可360°旋轉至任意角度
(2)台式電腦增高架
其實這個你也可以不用買,用點書本墊起來也能達到一樣的效果,可能高度調節的更好。你要是有強迫症,追求完美整乙個下面這個增高架!
2.五個護頸動作
仰頭望掌
旋肩疏頸
頭頸相抗
左右伸展
前俯後仰
3.頸部按摩儀
頸椎按摩器將中低頻脈衝、磁療、紅外熱灸、枕式牽引四種理療方式集中在一起,利用傳統中醫原理,形成乙個高效復合能量場,可以舒筋活絡,幫助改善頸部血液迴圈,有效緩解頸部肌肉僵直、疼痛問題。
8樓:言森
那當然是增加打工舒適感,保護身體的東西啊(保命 .jpg)
年紀輕輕得了腰間盤突出,身受腰疼的我,不遺餘力的推廣腰墊,和人體工學椅
996的你,腰還好嗎??
每天連續做好幾個小時,腰受得了嗎??
身體才是自己的呀
辦公室護腰技巧:
每隔一小時起來活動活動,伸展一下腰
每兩三個小時出去接一杯水,摸魚,當然最重要的活動活動,腰就像彈簧,一直經蹦就會受傷,偶爾放鬆才會健康啊
人體工學腰墊,真的體驗感一級棒,自從腰疼開始,就辦公室乙個,宿舍乙個。最開心的是,目前辦公室幾乎人手乙個
個人體驗:腰部完全貼合腰墊,讓腰部受力減小,比棉腰墊舒服百倍
長時間低頭看電腦,或者伏桌寫字,我最近推薦的就是頸椎按摩儀
大部分人,寫字姿勢都不對。伏桌魔,臉幾乎貼桌子(沒錯說的就是我)或者看電腦時脖子前傾。
有沒有感覺到,脖子咯吱咯吱響?
有沒感覺的到,脖子痠痛,後背有一些壓迫感?
如果都中招了,那入手了
個人體驗:去年雙十一入手skg3,小巧,戴在脖子上不影響手頭幹其他事。檔位日常模式最多5檔,開啟加熱模式,脖頸很舒服,能感覺到酥麻,就像很多觸手,在不斷的刺激你放鬆,別繃著。
充一次電可以用好久。顏值不錯,可以一直掛在辦公室。
推薦:四顆半星
保溫杯裡泡枸杞,泡大棗,不在是老幹部的獨屬專利。
喝茶,喝咖啡,也是熬夜打工必備
所以推薦大家一款能放在辦公室,體驗感絕佳的保溫杯。辦公室裡的水杯,最最最重要的就是可以隨時喝,尤其是泡茶,和泡咖啡。
辦公室絕佳好物,敞口的保溫杯
推薦指數:四顆星
開會必備,談心必備,錄音留存必備,保護自己必備(像我這種魚的記憶力,用起來太香了)
體驗:語音轉文字太香了這會議記錄省了大事兒
9樓:好物分享
都是長期坐在辦公室一動不動的打工人,也有了自己的一些心得。怎麼才能讓自己在辦公室更優雅持久高效的工作(摸魚)呢?
最近幾天,同事反映鼻子都留鼻血了,問我是不是辦公室最近幾天空調太足了,導致太乾了。
我傲嬌的回答,你看看我桌上的是啥?
對,沒錯就是它,一款賊大的加濕器,裝滿水能用大半天。
原來每天一到下午就是感覺空氣悶,因為我們是在高層,又不能開窗,公司人又多,下午胸悶氣短尤其明顯。
還好後來買了這款加濕器才有所緩解,加濕範圍很大,人也會舒服很多,眼睛鼻子乾燥不適明顯改善。
我們辦公室的椅子說實話坐著一點都不舒服,尤其是對背部的支撐遠遠不夠,坐久了很容易背疼,不知道你們有沒有這感覺,
後面買了乙個背託好多了,尤其中午睡覺時,再也不會感覺難受。平時腰部的保養非常重要,有事沒事,還是得多活動,推薦大家一到兩小時起來活動下喝個水,上個廁所
後續有好用的神器再安利大家!
10樓:夕風Twilighty
hovancik.net/stretchly/Stretchly, 非常簡潔小巧的一款Mac OS軟體,唯一的功能就是定時提醒你去休息一下。休息的間隔和每次休息的時長均可自定義。
因此,可以幫你在辦公環境使用電腦時實現「課間十分鐘」機制。
如果把這個東西用好,每次到點了就離開螢幕、離開辦公室,去走廊、大廳等開闊區域走一走、轉一轉,會比在辦公室添置多少「好物」都強。人的精神生活在21世紀的現代鋼筋混凝土格仔間裡,但人的身體才剛剛從非洲的樹林中走出來沒多久——生命在於運動,避免久坐是辦公室生活的最高原則。
11樓:小奧線上
辦公室裡總是有不少養生黨,一邊碼字一邊操心著養生大業,「多喝水」、「泡花茶」……這些養生小技巧隨時冒出來。不過,最近幾年,辦公室白領的生活壓力、工作壓力增加,不少人處於亞健康狀態,體檢結果都不敢看了,所以還是在辦公室準備點養生神器吧。
1、養生壺
「養生」是生活的主旋律了,養生壺在一年四季可是派上大用場。像奧克斯養生壺,它能夠燒水、煮雞蛋、煮粥、煮麵、煮糖水、煲涼茶,甚至還能用它打火鍋,在辦公室放置一台養生壺,還能一邊工作一邊養生。用它煲煮滋陰潤燥的花茶、糖水再適合不過了。
放在桌上,不佔太大位置哈
2、電熱飯盒
害,今年因為疫情,不少人都選擇自己帶飯到公司,可是帶飯的人一多,中午的茶水間就有一大堆人等著叮飯,去得晚的話,吃完飯洗完餐具,午休時間都沒剩下多少了。但是有奧克斯電熱飯盒在就不一樣,它免注水式加熱,插電即用,非常省事。不用跑去茶水間等著叮飯、也不用點外賣了。
它有70℃恆溫加熱技術,既能鎖住食物鮮味,又能均勻滲透食物,告別冷凝水,也能避免在辦公室內加熱噪音和氣味打擾他人~
每天都可以自己帶飯
哈哈,滿滿都是肉喲
有什麼辦公室必備好物推薦嗎?
奔跑的巨人 那種手冷腳冷的日子,已經不遠了!天氣預報告訴我們 冷空氣已經來刷存在感了!推薦一波適合辦公室針對冬天手冷腳冷的取暖神器。1.昕科三圍暖腳寶 功率180w 很省電市面上一般的取暖器都有2000w倒地斷電,三小時自動關機,三擋調溫 非常適合,辦公桌下 電腦桌下取暖 大面積發熱,小腿 膝蓋 腳...
辦公室適合放什麼香薰?
建議直接用擴香機 香薰機,方便高效。首先藤條無火香薰可能效果不一定會好,因為它的擴香範圍有限,而且都是前幾天味道會比較濃,後面就非常淡了。而香薰機 擴香機相對會更加持久,香味也會純正,只要放置好精油瓶,設定好工作時間就不用管了。至於怎麼選擇,根據實際情況採購就可以了,就不推薦了。香味 像這種擴香石,...
辦公室裝修後,對於辦公室空氣淨化有作用的植物有哪些?可以推薦一下嗎?
劉先生 大部分綠植都有靜化空氣的作用,相對要好一些的,綠植要選葉片大又綠如 綠鑽 綠葉多 綠蘿 萬年青 還有開花的 白掌 等。其實辦公室最好租擺綠植最合適,壞了承租方包換新的,平時還有人養護什麼的,我們公司就是選擇租擺的,隔幾天就有人過來養護,植物好好的,也不用擔心養不好呀。我們選擇的承租方不是那種...