1樓：迪迪
台下的話，解放天性，增強自己代入角色和體驗共情的能力。台上的話，增強信念感，把自己放進所處的故事環境和人物關係中，以目標為驅動的去表演，老師說的七字箴言：真聽真看真感受。
2樓：
需要熱愛。
如今的演藝圈世風日下，劣幣驅逐良幣。演員如張譯40歲才拿到金鷹獎，這之前在幹嘛呢？在埋頭苦幹。
從他高中畢業到06年《士兵突擊》上映，整整學習十年演戲，還不是在大學裡學的，走的是話劇學院話劇團的路子。再後來是《團長》、《親愛的》、《雞毛飛上天》、《繡春刀2》《追兇者也》等作品。然而真正大紅大紫的，可能是《紅海行動》吧。
看過張譯作品的，都可以看到他的演技與他的努力，然而就是這樣乙個演員，直到2023年才拿到金鷹獎，他已經40了。
在這個圈子裡，努力不一定成功。比你差的大紅大紫了，你怎麼辦？只能靠一腔熱愛支撐下去了吧。
在以前，28歲左右是乙個男性演員非常重要的年齡。星爺62年生人，在90年拍賭俠賭聖紅遍影壇，28歲。徐崢72年生人，2023年拍春光燦爛豬八戒，28歲。
沙溢78年生，06年拍武林外傳，28歲。張譯，78年生，06年士兵突擊，28歲。
然而還有如陳道明，30歲末代皇帝，35歲圍城。彭于晏，29歲翻滾吧阿信，31歲激戰。王寶強22歲士兵突擊，28歲泰囧。
葛優，31歲頑主，35歲編輯部故事。黃渤，32歲瘋狂的石頭。
過去的年代，這些優秀的演員尚且需要時間來展現他們的價值。如今這攤渾水大概率一輩子進去也出不來什麼優秀作品，看看這幾年有多少中國產優秀電視劇集電影就知道了。
除了熱愛與深耕，沒有別的建議。
我懷念過去。
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