1樓：Cosmos-大雨
斷聯等於是乙個訊號，告訴對方：「你如果再不珍惜我，就要永遠失去我了」，是為了讓前任產生『喪失感』。
有乙個人一直對你好，如果他哪天告訴你：「以後我可能再也沒辦法對你好了」但並沒有說具體什麼時候。然後在接下來的一段時間內他一如既往對你好，然後突然消失。
這時候你心裡就會想起他那句話，那句話其實早早就在你心裡刻下了心錨，這個心錨會導致你開始想念他對你的好，以及很大程度激起了你對他近期去向的好奇心。
然而，大部分人在執行斷聯之前都是這樣的：
寫上一封種子信，種子信裡懷念著以前的一些美好經歷，以及說一下自己接下來的打算，最後告訴對方，我以後不會聯絡你了，然後斷聯。
然而種子信給到他的感覺就是你會等他，這樣對他來說，你只不過是做了乙個不去打擾他的備胎，他心裡認定，只要他需要你，你就一直在。
這套邏輯裡缺失了最重要的環節『種心錨』，所以當你給自己設定了乙個死日期，斷聯時間到了回來聯絡他，發現一切還是老樣子。
如何正確斷聯？看這裡。。。。
Cosmos-大雨：挽回進行到了復聯的階段，找前任聊天的頻率怎樣最佳？
2樓：琪琪
現在這個現在這個階段可能是因為之前你們有感情基礎，他還有所猶豫，保持在聯絡，但分手問題沒有解決，所以想進一步確很困難，現在最主要是讓她看到你的改變，不一定是通過聊天，上一次聯絡他態度怎麼樣呢？
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