1樓：肯定式教養
寫太多也沒人看，我就簡單的說一點吧。
事實上在我看來，各種教控制情緒的書都是在說廢話，說什麼提高自身修養、逃離情緒現場等等，根本就沒有說明白負面情緒的本質。
我們負面情緒的本質是什麼？是問題，正是因為孩子的問題，我們才會產生負面情緒。
解決情緒問題最簡單、最直接，也是最有效的方法就是解決問題。
問題解決了，我們的情緒問題自然也就消失了。問題得不到解決，我們學到的情緒控制方法再好，那也只是壓制或者延緩，總還有情緒爆發的一天。
這才是父母控制不住情緒的本質。
對於很多父母來說，看不到這個本質，而只是學習各種控制情緒的方法。也許暫時可以提高自己的情緒控制能力，但是因為問題始終存在，最後終會爆發，於是父母就會覺得自己情緒控制能力不行，就開始自責懊惱。
這是情緒控制能力的問題嗎？不是，是父母沒有解決問題。
以孩子寫作業為例，父母一開始面對孩子作業時會生氣嗎？不會。什麼時候才開始生氣？
就是父母屢次督促，但是孩子就是拖拖拉拉；父母耐心細緻的講，孩子就是不會；父母提醒認真專注，孩子總是開小差……父母見到自己的教育不起作用，孩子的問題始終存在，這種失控感、挫敗感不斷累積，於是最終情緒爆發了。這時，如果父母可以控制住第一次爆發，把自己情緒壓制下去，那過一會還要爆發，因為問題沒有解決。
所以，無論父母的情緒控制能力多麼好，只要問題存在，最終的爆發都是遲早的事。
當然，我們也不能說情緒控制技巧沒用，如果運用的好，它可以幫助我們更好的解決問題。所以，歸根結底還是要落實到問題解決上。光學什麼情緒控制技巧，不思考如何解決問題，屁用沒有
2樓：新東方家庭教育
我的閨蜜也存在同樣的問題，他家男孩經常很淘氣，脾氣也很大。但作為乙個心尖上疼的寶，每次對他發完脾氣她都會後悔。
英國教育家約翰·洛曾說：「一對優秀的父母會用心呵護孩子幼小的心靈，培養孩子的榮譽感和自尊心，而不會打罵孩子。」
當我們察覺到自己的壞情緒時，最聰明理智的方法就是——先處理自己的情緒。《正面管教》一書中提出了這麼乙個概念：冷靜期。
具體怎麼冷靜呢？
書中給出的建議是：躲進衛生間，或者其他使你感覺放鬆、安全的地方，總之要離開現場。
之後，我們需要立刻對腦子裡不斷被放大的負面情緒喊「停！」什麼都不要想，讓大腦先空白幾分鐘，直到感覺自己沒那麼激動後，再思考：這個事，究竟是孩子本身的問題，還是我自己的情緒在作怪?
當我們能理智的開始思考，並成功幫助孩子解決問題時，我們就獲得了正確處理情緒的成功體驗，下次就很難再會選擇用失控的方式去處理問題。
總是忍不住對2歲左右小孩發火怎麼辦？
東方視線 二歲孩子還很小，發火前控制一下自己的情緒，想想孩子的過往和眼神，這麼小的孩子還處在蒙昧時期，一切都需要你來啟發教育，擔當起百年樹人的大業 藍色眼淚 我想安慰你，但需要你先放鬆下來。想一想，為什麼你不敢在當婆婆面把問題指出來，反而很容易去跟乙個2歲寶寶較勁？因為在你和你婆婆得關係裡，你是弱者...
當你忍不住對孩子發火，你會怎麼辦？
科學養娃三兩事 當你忍不住對孩子發火，請靜心讀讀 牽乙隻蝸牛去散步 孩子，是慢慢養大的，教育孩子就像牽著乙隻蝸牛在散步，需要我們細膩的呵護。很多時候，慢養，才能教出更優秀的孩子。如果下次你忍不住對孩子發火，先讀讀下面這首小詩吧！別讓孩子，成為乙隻流淚的蝸牛 上帝給我乙個任務 叫我牽乙隻蝸牛去散步。我...
脾氣太大忍不住想發火怎麼辦
旅行師即時樂 是時候鍛鍊真正的技術了。這樣的你很適合去練高自己的情商。如果情商練高了，那就加點難度情商加幽默，還有更高階的是情商加幽默加智慧型。 木俊翼 是因為什麼事情導致的，有沒有找到，沒有解決不了的問題，自己承受不了就跟家裡人說下，親人永遠都會在我們身邊。我曾經投資別騙，現在也揹著債，在我知道被...