1樓：小飛螢
你想的太多了，你把所有人都想到了，但是你不可能照顧到每個人。所以放寬心，不要給自己壓力，多看看喜劇和笑話，自己開導自己，負面電視和文章不要看。我當然就是這麼走出來的，先做你心中覺得最重要的時，你覺得現在旅遊重要，那就拋開別人出去散心，覺得麻煩老人，對不起孩子，可以給老人多帶禮物，更加細心的照顧孩子，現在你最重要的就是要讓自己開心起來
2樓：鐘慕橙
其實現階段我也是這樣，主要還是考慮事情過多，太在乎別人而忽略自己了。現在我是一點點小事都能翻來覆去想睡不著，什麼事情都能影響心情，所以走出去是對的，不要圈在家裡，去感受外面的美好，希望你也變得越來越好
3樓：小花
你反覆的那麼多問題，你老公都不生氣，說好了讓他父母一起去，你說不讓去，他們就不去了，沒有矛盾，沒有爭吵，多好的一家人啊，你該享受現在的生活，敞開心扉，都是對你好的人，有什麼說什麼，心理Sunny點。想象一下你有乙個事B的婆婆，和不懂周旋的老公。比較一下，你就會知道自己多幸福
4樓：Lucky
我覺得你別想太多，目前自己的狀態最重要，怎麼開心怎麼來，畢竟你調整好了，你們家庭以後才能好，你跟你老公講，他會理解你的。看你說你婆婆他們都還不錯，也會理解你的，
5樓：山竹
你壓力太大了，休息一下吧，既然是你的放鬆之旅，就告訴他們你和先生自己去，然後大不了回頭出錢請他們再去一趟就是了。你要知道對你的寶寶而言，能負責的只有你自己。你調整不好，寶寶要怎麼辦
6樓：紅茶甜品
感覺你給自己的心理負擔太重了。從你自己爸媽可以幫助看小孩，老公也和婆婆再說好不跟你們一起旅行這些事情，感覺你父母和老公包括婆婆都挺好的。你現在是個特殊時期，一切以自己舒心為準，而且出去旅遊也是為了調整心態為了以後更好地生活，對你自己和對其他人都是有益的。
我覺得你感覺到自己思想波動之後能想到和老公一起出遊散心就挺積極的，這是好事。
先什麼也別想，出去和老公享受下二人世界。如果還是覺得控制不了自己的情緒，就去醫院看看，相信科學。我遇到過產後抑鬱的同事，天天哭，後來看了醫生，慢慢調整，現在早好了。
7樓：章魚王的寶貝們
這位媽媽，不要想那麼多，首先要認識到抑鬱帶來的後果，不但影響我們自己，也影響到寶寶的成長，寶寶需要乙個健康的快樂的媽媽，要有內在驅動力去改變這個現狀。
再次要想辦法找到自己抑鬱的原因，每個人抑鬱的原因不一樣，這個要個體分析。
最後，針對這些引發抑鬱的因素，逐個分析。對於沒有辦法改變的因素，要接受它，如產後激素的變化。可以改變的因素，就想辦法改變，如身材走樣，那就把身材練回來。
還有一些社會因素，我們改變不了，那就調整自己的期望值，不要忍耐，而是學會放下。
所以，去旅行吧，如果覺得和老公單獨出去旅行，對婆婆和寶寶有罪惡感，回來後好好彌補婆婆和寶寶就是了。
希望對您有幫助。
8樓：娜塔莎的極光
你換乙個角度想想，你不想跟公婆去你老公同意了，還去做了他爸媽的工作，這證明老公非常在乎你的感受啊，你應該開心。
再說出去玩，其實老人也不一定願意跟著你們小兩口一起出去的，互相遷就都不方便，倒不如給老人單獨報團，或者讓你老公帶爸媽單獨出去。
你們三口出去玩也沒什麼不好啊，不要把孩子當成負擔，你和老公帶著孩子一起去看風景，吃美食，享受假期和親子快樂不是更好？
沒得過抑鬱確實無法感同身受，我只能建議你多去感受身邊人的愛，多放鬆心情，別緊繃，別多思。
9樓：
你想多了，顧慮太多。現在主要是你沒別的事做，所以才抑鬱。我一月生，也是個會想不少類似的事的人呢。
第一，不和公婆旅遊是對的，不然問題很多。將來婆婆幫忙多，用其他方面或帶他們再去就是了。
第二，看知乎上對自己產後抑鬱的說法，一般上班後會緩解，畢竟有事做，會想的少一些。只要放寬點心就好了。
第三，實在在行，去看下醫生，開點調節的藥吃幾天。自已能意識到問題，相信你一定能夠戰勝問題！
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