1樓：樹洞醬
分手後，很多人會陷入痛苦之中。
他們千方百計挽回另一半，但另一半不吃這一套。
挽回時間越長，對方越反感。
分手時間越長，分手的心就越差。你真的想放棄嗎？它真的完全消失了嗎？
事實上，如果你想挽回成功，意志力是一部分，更重要的是方法。
如果你節省的時間更長，另一方的情況會更糟，
這意味著挽回只有意志力，而且缺乏正確的方式。
當你戀愛的時候，你的愛情平衡是平衡的，但是分手後，這種平衡已經失去了平衡。
如果你想回到原來的狀態，並不是說你一直在籌款
而是應該先提取一些籌碼，然後引導對方籌集，以免因過度失衡而「展期」。
在這個過程中，看到「真實」的他並相互理解、接受和尊重是找回的第一步。
而不是活在「自我」的世界裡，用自己的標準來限制對方。
如果你只想有人達到你的標準，而不是一起努力適應對方的生活習慣，
你的想法自然會傳遞給他，這樣他就不會回來了。
如果你想徹底消除分手的障礙，你需要找出分手的原因，挖掘分手的本質。
分手的原因可以分為內因和外因。
內部分手：也就是說，你不能滿足對方的需要。
根據馬斯洛的需要層次理論，我們在世界上都追求各種各樣的需要。
例如，需要尊重，需要愛和歸屬，需要實現自我
因為你太挑剔而不能提供情感價值？還是因為你的價值太低而無法提供物質價值？
根據你的具體分手問題，把分手的原因分類。
因為分手的內因，只要對方表現出自己的變化。
在改變之前，不要事先告訴對方你要達到什麼樣的狀態，
給他提供什麼樣的條件，以免產生過高的期望和失望。
相反，他們應該從細節出發，在接觸過程中一步步展示自己的變化。
即使你只從20分變為40分，在對方眼裡是乙個很大的進步，至少讓他看到了你更好的希望。
這些改變必須是有針對性的，也是對方需要的一部分。
戀愛階段，對方希望你不要一直忙於工作，也希望你能呆在家裡好好照顧家人。
這個時候你要做的改變就是減輕工作量，
外部因素分解：即由於一些外部障礙，很難解決。
比如，一時無法克服的異地戀，比如家庭條件的巨大差異，導致父母的反對等等。
因為外部矛盾導致的分手，意味著你自己的感情沒有大問題。
解決這樣的問題容易，說起來難也難。
如果你願意站在對方陣營裡共同解決外因，那麼你的關係就會非常團結。
首先，你需要知道什麼是你感覺的外因，不同的地方？
家長不同意？然後針對問題提出有針對性的解決方案，打消對方的顧慮
例如，給對方乙個未來的最後期限。
比如，如果對方的家庭不同意，你可以了解對方家庭的需求，
然後爭取乙個機會，向父母展示自己的價值。
在這個過程中，你們應該不知不覺地把一種思想灌輸給彼此，
把一種觀念灌輸給彼此。
畢竟，我們必須與父母分開，組成乙個新的家庭。最重要的是你將來想要什麼？
引導對方與你站在一起，共同克服困難！
在挽回的過程中，很多人會害怕面對對方的冷淡態度，
即使聽到對方冷漠的語氣，也會覺得對方沒有愛，也沒有辦法挽回！
但事實上，恰恰相反，你之所以能調動對方的情緒，
刺激對方，說明你是對方的「重要人物」。
因此，分手後最可怕的情緒不是拒絕、厭惡、抱怨和指責，而是陌生。
如果當你聯絡對方的時候，他的態度平和穩定，
你任何行為都不能刺激到他的情緒，那才是你該害怕的。
分手後對方為什麼不喜歡你？
厭惡你意味著他曾經對你有過需要和期望。
他以為你會對他做什麼，但你對他很不好，那他就會對你「恨之入骨」
他拒絕和逃避你，這是他自己選擇的失望。
這個時候，他甚至不知道他關心你，所以你應該顛覆他的認知，激發他的積極情緒。
怎麼處理？
跳出對方的思維框架，掌握主動性和情感領導。
分手後，對方對你有反感是正常的，所以你在恢復過程中難免會遭遇對方的情緒發洩。
如果你跟隨對方的情緒，與對方爭吵，
或者一時沮喪而離開，你就是乙個真正的失敗者。
而他會覺得這套有效，下次你找他時，他還是這樣拒絕你，
那麼你永遠也無法克服困難！
所以你應該跳出對方的思維框架去回答，讓他知道，
這樣的拒絕對你來說毫無用處，看到動靜，化解尷尬，
讓對方哭笑不得，進入你的聊天節奏。
或者你可以主動要求對方對你表達一些不滿，主動給他發洩一下，
等他發洩完之後，他可能會對你感到內疚，這樣你就可以引導他的情緒了。
遇到對的人不容易，且行且珍惜
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理
2樓：凱爺漫談人性感情
能意識到自己的問題是好事，妳也說了自己正在改變中。問題的關鍵在於妳們，他是否願意接受妳的改變也是未知數，畢竟任何事情都有變數。
重點在於改變的事情是否對妳自己有幫助？還是單純為了他而去做？如果對於自己是提公升、成長，那可以積極的去學習、改變。
如果單純為了他，最後卻無法復合，這改變勢必沒有意義。
感情永遠是彼此學習、成長，溝通、磨合才能走出屬於彼此的道路！
他也許對事情還無法釋懷，無法完全放下感情。也許只是逞強的氣話。能不能化解矛盾，是妳們的功課，絕對不是妳乙個人的責任。
因為愛情裡還有包容、理解，如果妳已經改變而他仍不願面對，最終還是沒有結果。
感情不是乙個人的事，也許最後連朋友都不是，但至少妳有改變！願意為愛而改變的人，終究會遇到真命天子，因為妳只會越來越好！
考研只剩最後兩個月的時候，突然意識到自己不喜歡搞學術研究，又有了自己想要做的工作，怎麼辦
有聊 第一，你覺得你不喜歡學術研究，其實只是一種感覺，因為你沒有真正的搞過學術，所以說不准你考上之後，學著學著，接觸著一下子就感覺學術原來這麼有趣 笑哭 但是我是真的不喜歡搞學術呀，本來想著是接著深造，但是這一路不好走，還不如工作來的靠譜些。第二，就是關於考研這個事情，既然你都準備到現在了，輕言說放...
雅思聽力兩個月怎麼從5 5到7
天道留學 眾所周知，這兩年雅思聽力呈現越來越難的趨勢，給大部分考生複習帶來困擾。由於大部分考生針對雅思聽力複習只能理解較為表面的詞彙 語法和精聽等複習要素或手段，較難達到理想的複習效率。究竟該如何提高雅思聽力的分數呢？我們需要了解雅思聽力五步法。聽力詞彙在雅思整體詞彙中算是較為容易記憶的部分，且涉及...
求助各位，結婚兩個月離婚的問題。？
和男朋友在一起時，真的感覺很美好。領證之後開始同居 父母朋友都不知道，也沒辦婚禮 發現各個方面格格不入，現在一周了，天天吵架。每天活在後悔與痛苦之中，超級想離婚。對感情也死了心。 如果不是同性戀，就別離婚了，異性戀只要對方靠譜，怎麼都能喜歡對方的，只有同性戀真的死活也接受不了和不愛的人在一起，你還沒...