月子裡怎樣能在照顧寶寶同時睡個好覺？

1樓：

首先很好奇，我是不是唯一乙個回答這個問題的男士？？

作為乙個之前也有此苦惱的奶爸，經歷無數黑眼圈後，這個問題總結下來也就兩種情況能解決。

1:寶寶屬於天使型。但前提也是寶寶身體舒適且白天餵養規律合理。

這樣半夜不會太痛苦。但這也只能做到半夜醒來次數少，餵奶後能較快入睡不太哭鬧。對於很多爸媽來說，應該已經很羨慕這種了。

2:就是有人幫你。第一種是老公認真負責細心體貼，能夠承擔重任。

另外一種就是花錢解決，比如送月子中心，雖然目前價碼都不算便宜。但對於家庭來說真的省心省力，而且飲食各方面專業機構更有經驗。此外住在月子中心還可以避免眾多家庭矛盾，具體不贅述，大家應該都懂得。

其它實在是沒想到更好辦法，養孩子本身就是挺難的事。但每個階段過去後，心裡的充實和看著寶寶成長的快樂是無可比擬的，大概就是痛並快樂吧

2樓：

1，月子裡自己再怎麼調整，也不如乙個貼心的老公或者家人來的實在，凡事不必親力親為，可以叫老公和家人去做，切記叫老公去做的事，千萬不要拐彎抹角，請直達要害表達清楚的下達命令。

2，摸清和培養好寶寶的吃奶習慣，與寶寶形成相同的生物鐘。

3，調整心態，保持平常心，千萬不能亢奮，又疲又睡不著，可以吃一些安神的食物，比如喝杯牛奶。

4，少使用電子產品，好不容易休息，不要一直刷手機，非常影響睡眠。

3樓：無敵美少女超妹

今天是我月子第27天

我僱的白天的月嫂（本來想如果晚上孩子哭鬧厲害再加成24小時的，也是為了省錢。）婆婆和老公輔助。

月嫂在的好處是全家人以我為中心，月子我沒有抱過寶寶，白天月嫂抱，晚上6-9點我婆婆抱（抱起來主要是換紙尿褲和拍嗝），深夜我老公抱。

我對疼痛很敏感，一直到昨天我才覺得刨腹產的刀口沒有呢麼痛了，最近老公工作強度很大，所以我晚上基本不讓他起夜，他時常開車去各個鄉鎮談業務，我覺得我的身體已經恢復的差不多了，而且他的作用只有起來拍嗝三分鐘，現在我自己就做了，就沒用他，讓他睡個好覺，畢竟我白天可以隨便睡。

我兒子從月子第一天開始，晚上三個小時左右醒一次，不哭不鬧，吃完奶就繼續睡。

現在能玩很長時間了，基本上7點他醒來以後一上午不睡覺，12點左右他睡午覺，然後3點左右醒來，下午四點左右還能再睡，睡到六點多醒來黃昏鬧。是的，現在的他有脹氣，黃昏時刻要哭一會，他爸爸正好下班回來飛機抱一會，大約兩個小時，九點左右就睡了，然後一晚上持續三個小時一次的吃睡。

照顧自己和孩子，就是要糙一點，孩子誰帶都行，孩子睡覺你也睡覺。他哭的時候就抱抱他，也許我們大人會很累，但是他在我們懷裡的時間比起他的一生真的很短暫，好好珍惜，

4樓：飛翔的女巫

剖腹產出院第9天的新手媽媽太有資格答這個了。

懷孕後期，睡覺就開始睡不好。總是左側睡，很難受。仰睡或者右側睡，又怕寶寶缺氧。身體稍微放鬆一下，就壓倒寶寶，他就在肚子裡踢個不停，告訴我壓到他了。

所以，整個孕後期，晚上從來沒有睡好過，都是在上午的時候補個覺。那時候就想：寶寶快點出來吧，這樣媽媽就可以睡個好覺了。

39W2天的時候，寶寶發動了，疼了19個小時才開3指後，在醫生的建議下，夜裡12點選擇了剖宮產。現在想想，真是後悔在這個時間點手術：因為這樣，在手術的前幾天，意味著每天要過24小時！

前2天，家人每天的24小時都是在忙碌中度過的，根本沒有時間休息，而我，也在接連輸水24小時+8小時的輸水中度過。加上腿是麻的，不能吃飯，不停消毒，我也不能睡很久，只能在很睏的時候眯上眼眯一會兒。

兩天，不能好好睡覺，過的簡直是2個世紀！

終於在第三天，我這個產婦不需要掛點滴了，大家輕鬆了些。

但是，寶寶2、3個小時醒一次吃奶，尿尿、拉臭臭的時候都要哭個不停，要輪流照顧寶寶，作為乙個新晉寶媽，看著那麼嬌小的寶寶哭，總是不忍心，晚上也睡的很輕，聽到寶寶一點動靜就會想看看他。依舊睡不好。

5天出院，我和老公開始帶娃。寶寶是天使寶寶，可是作息有點顛倒。基本上都是睡2-6個小時，醒著1-2小時。晚上10、11點左右會醒來，玩到12點-1點的時候才睡。

白天他睡的時候，我和老公要收拾家裡，晚上很睏，又要陪他玩耍，給換尿布，哄他。我的傷口還沒癒合，頻繁換尿布又腰疼，加上身體還很虛弱，第7天的時候，我就有點撐不住了。

給力的是，我媽來了，說要擔起晚上看寶寶的重任！簡直是救命。

白天，婆婆做飯，我媽和老公看寶寶，我就躺著睡覺養傷養身體。晚上，寶寶抱到我媽那裡睡覺，延續白天的好覺。1天時間，腰就不疼了，覺也補回來了，休息好了，整個人都精神了。

所以，在身體還沒恢復的時候，根本無暇規劃生活作息的時候，讓父母幫忙，不失為乙個好方法。