近五個月的嬰兒,夜醒頻繁,老母親失眠嚴重,有什麼可以改善的嗎?

時間 2021-05-31 23:53:36

1樓:小母豬APP

1.出牙痛

前幾個月還很天使的寶寶,到五六個月大忽然夜醒增多,而且出現咬人或煩躁的情形,多半是受出牙痛的困擾,這種難受通常會持續幾個月,或者間歇性的發作。

2.性格問題(高需求寶寶)

「媽寶幫幫幫」曾經專文寫過,大約有1/5的寶寶是高需求寶寶,他們充滿活力、需求不斷、戀奶,這些特質都會影響到他們的睡眠。他們似乎時刻充滿活力,連夜晚都是這樣。

3.分離焦慮

與爸爸媽媽分床睡或不在乙個房間睡,會讓某些敏感的寶寶沒有安全感。還有一種情況是,媽媽擔心晚上餵奶影響爸爸的休息,而讓爸爸在其他房間睡,有的寶寶就會因此感到焦慮。

4.家庭出現問題

父母總是吵架、婆媳之間不和會影響寶寶睡眠嗎?當然會。和睦的家庭關係會給寶寶安全感。

5.媽媽或爸爸情緒不好、抑鬱

許多新媽媽會陷入產後抑鬱,覺得帶寶寶很累很煩。尤其夜醒多的時候,媽媽或爸爸會抱怨,甚至批評孩子,這樣的寶寶每天在驚恐中入睡,能睡的安穩嗎?

6.尿布溼了

紙尿褲的好處顯而易見,傳統布尿布在寶寶夜晚排尿時會增加不適感,但吸水性不好的紙尿褲也會增加寶寶的夜醒。寶寶起尿布疹、泌尿感染也會在夜晚排尿時讓寶寶感到疼痛。

7.練習白天學到的技能

許多媽媽跟「媽寶幫幫幫」說,寶寶夜醒時在翻身或者爬,其實這是成長中的正常現象。

8.餓了

之所以把這條放在比較靠後的地方是因為真正因為餓而頻繁夜醒的情況並不很多。而每次夜醒媽媽們都以為孩子是餓了,而陷入夜醒—餵奶—夜醒排尿、哭鬧——餵奶……的怪圈。孩子吃兩口就睡了,那不是真正的餓。

9.太冷、太熱

被凍醒好說,但熱醒的情況更多。媽媽需要看看是不是自己給孩子穿蓋過多。此外睡衣和床品不舒服也會造成夜醒增多。

10.鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染

寶寶鼻子有鼻痂阻塞,或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。此外,室內殘存的香菸味、香水味、棉絮、灰塵過大等也能讓寶寶夜醒增多。如果寶寶夜醒多的同時有頻繁搖頭、使勁抓撓耳朵的情況,需注意是不是耳朵有感染,可能是洗澡水進入引起的。

建議寶媽先排除這些原因,找到原因後針對性的解決哦

2樓:爆爆虎

已經經歷過了,育兒書上說是出牙期加睡眠倒退期。那時我都是白天娃娃睡覺時跟娃娃一起睡,補覺。堅持堅持,過了這個階段就好了。

3樓:heimao xiao

三個月後寶寶的睡眠模式開始發生變化,睡眠週期從小月齡的4-6個小時變成了40-50分鐘左右,在每個睡眠週期轉換時,寶寶會短暫醒來,有自主入睡能力的寶寶繼續睡過去,沒有自主能力入睡(如入睡是:奶睡、抱睡、拍睡)的寶寶會尋求入睡時候的安撫方式幫助他再次入睡。所以會表現為夜覺1、2個小時一醒。

建議家長降低入睡的安撫級別,看到你家:平常哄睡有抱哄,也有拍睡。說明寶寶是具備通過拍睡這種稍低安撫入睡的寶寶 ,首先可以將寶寶的所有入睡方式調整為拍睡,半夜醒來也盡量能拍不抱。

穩定1-2天後直接改為放床自主入睡。

當然,調整睡眠是建立在是有良好穩定的規律作息寶寶習以為常的睡前儀式上,建議做好這些所有準備再開始調整寶寶的入睡習慣吧!

4樓:豬豬俠

我家娃夜醒的原因就是餓了,喂上奶就睡了。之前由於沒有供需平衡,導致每晚都要定鬧鐘餵奶或者吸奶。現在孩子月份越來越大,供需逐漸平衡。

不設鬧鐘定時餵奶,等著孩子醒了或者哭才喂。這樣下來大概乙個月感覺睡眠嚴重不足。不如定鬧鐘,按時起床餵奶,這樣睡得更好。

孩子根本就不用餓醒,睡著的時候也能吃。我定鬧鐘醒比被孩子哭醒,喂完奶能更快的入睡。所以還是定時起床餵奶,別等孩子叫醒你。

個人經驗,僅供參考,不一定適用於所有寶寶

5樓:胖嫂

辛苦題主媽媽了!

我的寶寶快六個月,跟你的情況差不多,三個月時可以睡整覺,快四個月開始睡眠倒退,持續兩周後情況有所好轉,再之後夜裡平均每四小時醒一次,一直持續到今天。

通過記錄作息和觀察寶寶醒來時的表現,我認為這個月齡的寶寶正處於出牙期。當寶寶在晚上困了睡著之後可以短暫的不為牙床的不適所擾,可一旦進入淺睡眠期,無論是被外界聲音影響,還是自然翻身,都會讓寶寶重新感受到牙床的不適,從而徹底醒來。這種不適通過抱哄或吃奶可以緩解,緩解之後寶寶重新入睡,直到下一次淺睡眠時醒來。

所以說,這段時光寶寶可能比大人還難熬。出牙期因人而異,可能會持續很長一段時間。我們作為媽媽只能通過按摩牙床、給牙膠、抱抱或者餵奶的方式幫寶寶緩解或者轉移注意力,等寶寶睡著了就不會感到難受了。

至於老母親的睡眠,我真的沒有什麼好辦法。寶寶難受醒來我也心疼,咬咬牙也陪寶寶度過了。題主試試和寶寶一樣的作息,見縫插針地休息吧。

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