1樓：吃不胖的叮噹媽
教你一招：
1、每天晚上在固定時間，比如晚上9:30一切準備就緒，進入哄睡模式。
2、讓孩子躺到床上，把家裡所有的燈都關掉，大人全部噤聲。
3、媽媽躺到孩子身邊，先跟孩子進行簡單的交流，比如說說今天發生了什麼事，或者講講故事，說說話，時間不要太長，5分鐘內即可。然後告訴孩子「你今天要自己睡覺，媽媽不哄你睡了，媽媽累了，先睡了」。
4、媽媽假裝睡著，不要再和孩子說話。任由孩子在床上翻滾，用不了多久他就睡著了。
5、等他睡了家裡人就可以恢復活動了。
反正我用了這招很管用！
對了，為了防止孩子翻下床，你可以買乙個防止孩子滑落的蒙古包蚊帳，特別實用！一般人我還不告訴他！^_^
2樓：外強中乾中年婦女
大人尚且都有晚睡強迫症，你怎麼要求孩子說睡就睡呢。從孩子出生開始，讓他睡覺就是個大難題，你得保證他在及其舒適的狀態的下，他才能好好睡，不然一會兒就開始鬧。大人也是啊，焦慮了睡不著，渴了熱了都睡不著，所以先排除這些外因，然後最重要的是養成孩子規律的睡眠習慣，在睡覺之前進行一切睡覺前的動作，包括洗澡，講睡前故事，開小夜燈，營造睡覺的氛圍，孩子就形成意識，知道到了該睡覺的時候了。
3樓：嬋嬋
可以先自己問自己幾個問題：
1.什麼是熊孩子。
2.如何確定自家娃就是個熊孩子。
3.為什麼會成為你以為的熊孩子。
4.每天午睡多久。
5.睡覺前都在玩什麼。
6.睡前父母有陪著玩麼。
睡覺晚不是娃的錯。
如何讓熊孩子聽話？
湘江島主 對熊孩子的教育，具體來說可以分三步 首先講道理，立規矩。針對熊孩子的情況，家長要耐心和孩子講道理，事先交代哪些事不可以做，為什麼不能做。和孩子約定好，如何犯同樣的錯誤，家長將依次採用口頭警告，要求孩子交書面檢討，直接懲戒 面壁，取消玩樂活動 等方式。其次，家長要講信用，說到做到。規矩立好了...
如何有效緩解失眠，盡快入睡？
大國康美 改善失眠的5個妙招 第 一 食療 健康的飲食有助於緩解失眠的症狀，在睡覺之前可以給自己來一杯牛奶，因為在牛奶當中含有色氨酸可以有效調節腦部神經細胞分一種神經遞質，這種物質就是五羥色胺可以幫助人出現昏昏欲睡的感覺，因為在生理上可以麻醉有調節作用的肽類，因此喝一杯牛奶會感覺到特別舒服。此外，還...
該如何讓熊孩子不再來我家？
level 首先對付熊孩子，你得比他更熊，你既然都在實習當老師了，正好訓練怎麼帶孩子嘛。你放心，這麼大孩子，皮歸皮，對付又不能體罰。可以跟孩子說好，作業做錯了，要打手心，打不寫字那手。打完孩子告狀一定一本正經，振振有詞跟孩子家長說，這是必要的。然後不聽話，習慣差，就全管起來，對方孩子，不用打，大部分...