1樓：朱身勇
首先要確認他和小三是否有分乾淨徹底。比如你們之前在處理分手過程中，有沒有推動三方會談，你和第三者有沒有溝通過。他回歸家庭後，具體生活情況有沒有恢復正常，比如房事是否正常？
關心和互動是否逐漸恢復？
其次，需要和老公在婚姻中針對曾經的婚外情展開交流。談論婚外情如何產生，體現了哪些匱乏，這些問題如何面對和提公升，如何重新建立信任等問題。
出軌回歸家庭後的感情重建和信任修復，有時比分離第三者更困難。需要花時間和方法用心對待。
2樓：
我畢業之後，就早早進入婚姻，結婚生子。在學校是個成績很好的學生，大一到大四，年年得獎學金。家長和老師鼓勵我繼續往上讀，讀研究生，讀博士，都認為我是個不可多得的人才。
可，本科畢業後，我結婚了，跟乙個談了四年的男生，領了結婚證。很多人不解，為什麼不先立業，後成家？我的回答是：
愛的人錯過了，可能永遠都找不回，學業可以結完婚，繼續完成。就連父母都無力反駁，只能感嘆，女大不中留。孩子出生後，我的心思從學業上，漸漸的轉向了家庭中，完全靜不下心去完成自己的學業。
幾年後，又要了二胎。老公告訴我，你不需要努力，我乙個人可以撐起這個家！這話聽起來，很感人，於是，我放下了自己的夢想，一心附在家庭上。
一晃12年過去了，我從乙個少女，變成了乙個家庭主婦，職場上我早已跟不上步伐，而老公的事業越來越穩定，現在在一家公司做高管，薪資待遇很豐厚。那天我在群裡聊天，問道，你們和老公平時都聊什麼？朋友們的回答是：
「什麼都聊啊，聊工作，聊八卦，聊電視劇集，聊遊戲……」說完，不忘記反問一句，你呢？我發了乙個微笑的表情，附上幾個字：彼此彼此啊。
私下裡，我會想，「我跟我老公之間似乎出問題了，沒話題可聊，偶爾我說下生活的瑣碎和孩子的問題，他會表現得很不耐煩，而且，我們之間已經很長時間沒有那個了……我找不到什麼原因，很煩躁。」正好在那段時間聽朋友提起有個叫易賢易學的先生，在網上還挺有名的，說是給人看婚姻很有一手，就想起找他看看，可沒想到他竟是直言我倆都是有二婚資訊，而且老公這兩年的桃花運是很旺的，如果不注意怕是容易有婚災的。沒想到就在上個月，果然如那個先生說的，他在外面有人了，他不想跟我交談，並不是工作壓力大，而是把心思放在了另外乙個女人身上。
」感情都沒了，還有什麼理由堅持下去？這麼多年，終究還是錯付了。」我離婚了，沒有任何的猶豫，不到2個月的時間，她選擇了跟在一起這麼多年的丈夫，分道揚鑣。
3樓：
相愛十年結婚半年。現在被出軌第三個月了吧。不算原諒，只是還沒去離婚。
分居了但沒完全分開。偶爾的相處時，刻意讓自己清醒的去看我們倆的相處，現在覺得有句話很對，出軌並不是愛情死亡的開始，而是愛情死亡的徵兆。你不捨得的原因，是因為自己不願意相信，其他他已經不愛你了。
現在越來越清醒，不能讓自己再沉溺了，誰犯的錯誰承擔痛苦，自己開心的愛自己，如果他不痛苦，那更要自己開心就好，因為不值得。我也捨不得，內心的反覆和糾結痛苦只有經歷過的人才懂。
4樓：hotgg1
最簡單直接的辦法，就是你也偷偷出軌一次。
產生扯平和報復心理後，心態才會平復。
所以心理學教材上，發現配偶出軌後，選擇婚姻繼續的，未來3-5年內會大概率出軌。
有些是僅僅為了讓自己放下。
所以後一方，我從來不會噴，因為那是人性。
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