1樓：蟲蟲飛
我崩潰的點真的很小很小
沒有多大的事，天塌不下來，真的
我一邊嚎啕大哭一邊心裡很理智的告訴自己，這個事情沒這麼嚴重，沒事的。可是我的情緒還是崩了
以前看到過一句話，大致的意思是心理上的痛苦是一根刺，不是外向發洩就是向內刺得鮮血淋漓，所以我學會了跟自己和解，痛苦了就哭，別人不理解是別人的事，我哭是我的事。但是作為社畜最好還是不給其他人帶去困擾，所以我就找個沒人的地方，或者沒人認識我的地方，嚎啕大哭。哭完壞事也還是壞事，不會因為我哭的很大聲就變好一點
可是啊，哭的時候，我會跟自己講，沒事的，沒關係，不會更差了，勇敢一點，笨一點也沒事的，做錯了我們下次就好好改正
生活太苦了，哭一哭也沒什麼，你看小朋友摔疼了直接張嘴就哭，所以啊，這不就本能嘛
2樓：丫丫
3樓：爆公尺花殺手
我覺得自己真的成長了哈哈哈哈
兩年前看到這個問題一定會巴拉巴拉跟你說一堆感受相同訴苦的話，現在我只想著勸你
要麼提高自己所謂的鈍感力(也就是周圍人口中的心胸開闊別這麼計較)要麼就死磕到底
曾經我是死磕到底的那個，但現在感覺我可以接受別人的話，這些話扎不到我也不妨礙做自己了
害這可能就是妥協吧
4樓：
一類是認識的人，不關心你的泛泛之交。
這類人無法共情你，是因為他們本來就沒想過關心你的感受。但是，能說出「小題大做」之類的話的人，是真的不尊重你、情商低，如果是我會回懟：「你這麼自以為是嗎？
對你來說是小題大做，不意味著對我來說也是」。或「我是不是小題大做輪不到你評價」。所以，面對不關心你的人，不要袒露自己的脆弱，易淪為笑柄，很殘酷，但是是現實。
另一類是好朋友、家人之類。這類是在我們看來關心我們的人，如果他們只是說了你「小題大做」這一句，沒有更多的解釋和開導，那我覺得這是因為人本身還是利己的。他們認為你的痛苦不值一提，他們還有自己更重要的事情。
說實話，如果是好朋友，她向我傾訴，就算我無法共情，但肯定也會急她之所急，盡量開導她。
如果是普通朋友，在我看來就只是認識的人，屬於前文第一類人，這樣的普通朋友一般來說並不會向我傾訴。因為平時關係一般，遇見事兒卻來找我，會讓我覺得對方是把我當免費樹洞了？如果出現了這樣的情況，我會簡短開導幾句，但不會花費過多時間和精力。
但也絕對不會說出對方是「小題大做」的話，因為這句話意味著對乙個人感受的否定，這甚至可能會讓對方更痛苦。
能有乙個共情能力強的好朋友，真的挺幸運的。但是這一特質，對其本人來說，會是需要不斷探索、改善才能合理使用的能力。
5樓：小狼貓
最根本的原因就是別人不可能感同身受吧。
不要去要求別人懂你，俺們能做的只有自己消化。也不能說你不能崩潰吧，只是說，你可以崩潰，但你不要對別人期望太高，期望有多少人能理解你，能在你崩潰之時給你一包紙巾，拍拍你肩膀的就很好了，情緒的消化還得靠自己，如果你很幸運，當你崩潰之時，有個人在旁邊耐心聽你訴說，還能給你分析造成讓你崩潰的原因的人，就很幸運了。
記得我高中的時候，有個玩得還不錯的朋友，但當我說起我心裡的煩惱時（具體是啥煩惱我也忘了），我當時說話的時候心情比較低落，中途沒怎麼抬頭，但某個時候我抬頭的時候，跟她眼睛對視了一下，就感覺她有種那種漫不經心的感覺，還有來不及收回的一種似嘲似諷的感覺，當時就感覺她驚了一下，眼睛看向別處，那種驚慌心虛，我就感覺當時心被刺了一下，就沒說什麼了，就感覺說啥都很難受，後來再也沒有和她說過煩心事。不過，我也必須承認，我心思比較敏感，就也許別人沒那種意思，但因為心思敏感，就容易多想，，，，，
相比於她，另外乙個朋友，就是那種平時安安靜靜的，但是她就感覺很冷靜的感覺，記得當時和班上乙個女生鬧矛盾，當時很傷心，就不懂自己也沒有惹到她，也不是很熟，為什麼會無緣無故的討厭我針對我，說出：總感覺你和我們不在同乙個頻道的話，當時就很傷心，腦子裡就不停的回想，自己做了什麼過分的話和事了嗎？唔，我承認哈，本人比較敏感，就是容易想東想西，然後，這個朋友就很冷靜的聽我說，然後，打斷我敏感的胡思亂想，問我，既然你自己都說了你和她不是很熟，那為什麼還要那麼在意她的看法呢，她說你和她不在乙個頻道上，那我現在告訴你，我並沒有那種感覺，你還會覺得你自己錯在哪嗎？
說明一下哈，這個安靜的女同學，是我的高中室友，她的床鋪在我旁邊，她這麼說了之後，我就真的松了一口氣，松了一口氣的感覺，我就是那種，有什麼事，就是那種造成別人和自己不愉快的事，我都會過會想好幾遍，就想自己哪做的不對，哪句話說的不恰當，下次，不要再犯，就算，不是自己的錯，我也會想，就那種不自覺的，啊啊啊啊啊啊啊啊啊，自己也很崩潰
6樓：耿直動物
感同身受多難啊，我總覺的乙個人能理解另乙個人，他所要了解的，不是一句話，乙個行為，一件事那麼簡單。感受都帶著主觀。
之前逛商場，乙個櫃檯前推著嬰兒車的媽媽坐在旁邊號啕大哭，許多人側目。我想不是不得已成年人會努力不奔潰，尤其是在眾人面前。我覺得，她一定很難受，一定壓抑過，那一刻敗了。
有的時候我們表達不清楚，有的時候別人理解不了。不把自己當作全對，去否認別人。也不把別人當作全對，去懷疑自己。
7樓：貝利亞
因為人類的悲歡並不相通，沒有義務去理解任何人，說句不好聽的一幫人連自己爸媽都未必能理解。你指望他們跟你共鳴嗎。所以要學會自我解壓。前面還有風景在等著你呢
8樓：腦補編劇
每個人的觀點不一樣，經歷的事情不一樣，成長環境不一樣，看待事情所理解的方向也不一樣，還有一些其他的原因，導致這個問題的產生。
舉個例子，A先生覺得碗洗乾淨，放在控水架就可以了，不需要單獨收起來，多年來一直這麼做的。B小姐認為碗洗乾淨，就要擦乾淨放進碗櫃裡面，多年來也一直這麼做。知道有一天，兩人相遇，相愛，到住在一起，短時間可能這個問題大家都沒怎麼特別在意，就是換個位置放碗。
當有一天，A先生或者B小姐，因為某件事情，導致B小姐情緒不穩定，發現碗居然還是放在控水架，而不是放在碗櫃裡，這時候突然崩潰了，你能說是她承受能力低嗎？例子可能有些不太準確，大致意思就是，您在意的事情，也許別人並不在意。但也不排除當有突發事情發生，影響到您的情緒，您對周邊環境的敏感度會比之前更高，崩潰的概率也會更高。
人與人之間，關注點不同，所產生的問題也是不一樣的，這種型別的問題也很多。就像我們對話一樣，一句話，不同的說法，產生的效果也是不一樣的。有的人說出來讓人很舒服的接受，有的讓人很難堪，甚至讓人出醜，也不能說別人說的不對，只是表達方式不同罷了，即使您難以接受，這也是事實，事實不可變，但是過程可以變，我相信，大家都喜歡相對舒服的解釋方式。
9樓：bojan221
沒有親身體驗過，他人無法感同身受，而且每個人對面對的問題的看法取決於她/他內心怎麼解讀這問題，但是你的所有感受確實是真實的，別人怎麼看不重要，不過試著讀書探索自己，提高自己的抗壓能力吧，加油！
10樓：種花小能手
這個世界上，共情彌足珍貴！感同身受更是奢侈至極！矛盾的是， 人作為最高等的物種，它的思想，理念，價值觀等主觀感受最豐富的，差異也千奇百怪！
可悲的是，作為千差萬別中的兩個人，個人認為，如果想要完全了解乙個人的感受，共情和感同身受要同時滿足才能得以實現！所以這個概率是極地的，知己難求大概就是這麼來的！所以你崩潰的理由，在別人眼裡也許只是大題小做！
經常聽到的一句話叫『』壓死駱駝的最後一根稻草『』壓死駱駝的真的是那最後乙隻稻草嗎？讓人崩潰的真的只是那些看似大題小做的理由嗎？乙個火星是燒不死人的，除非下面長時間堆滿了炸藥！
11樓：撈寺基
郭德綱說:「未經人苦，莫勸人善。你若經我苦，未必有我善。」
人就是這樣，刀不紮在自己身上不知道痛。沒經歷過你的痛苦的人，是不懂你有多難受的。。
12樓：鎮幀禎像象鄉
你太缺乏安全感了，應該找個懂你的人，不要在意別人怎麼想，做自己，提公升自己的價值，當你厲害了，就算說錯了，他們都會拍你馬屁，那時候就不會認為你小題大做了
13樓：閒人
崩潰過吧可能有也可能沒有對我來說除非天災人禍生活上的崩潰大多數來自於自己過度自信現在人大多數我指的是大多數求個安慰的住處包括解決溫飽問題都不是很難崩潰來至於心理的預期無法實現（已經定義的無法實現） 工作壓力大生活壓力大不賺錢錢不夠用大多數來至於我們的預期太高從不考慮我嗎自己能力本來能力乙個月也就產出5000 非要過8000的日子崩潰自然而然的是不可避免的好比出去吃飯時錢不夠了崩潰可以在家做，做飯是人生活的基本需要能力，這個也不會就不要談什麼崩潰了，房貸車貸壓力大你沒那個還款能力就不要買工作壓力大可能是你能力確實不夠，工作不單單是工作還需要人際關係處理，總有不到位的，可以換個工作，當然也有很多事情很煩很累免不了的但是大多數時候都是來至於我們自己的逞強做事最終收不了場罷了人活著需要會很多東西也要認清楚自己多大能力做多少事，生活嘛 ，大多數是別人看著你挺硬其實你是硬挺，適當的減少逞強做事調整一下生活 ，別人做什麼，別人怎麼做的這不重要，重要的是你自己該怎麼做，你該怎麼做取決於你的實際情況，不取決於他人或者所處環境。
就不扯什麼大環境什麼社會現狀了，這些並不會影響我們做出什麼選擇，多大胃口出多大飯，除了不可抗拒的事情，生活哪來那麼多讓你崩潰的事情？
哦對了還有個問題：我上面的回答看著就和不求上進似的，上進是上進它不是逞能有些事有能力了可以再去做
14樓：「已登出」
我就想問各位知乎上的婦女同志們
為什麼要抱怨自己的婆婆不給你帶孩子照顧不到你的情緒？
這是她應該的嗎？
等你婆婆老了屎尿拉一床上你讓他養了一輩子的寶貝兒子伺候不就好了嗎？
你又有什麼義務伺候她老？
伺候完老公還要奶孩子
難道她養兒子辛苦
你伺候老公下半輩子
還要奶個孩子
你不辛苦？
真好笑！
想開了想通了
這不就完美解決百分之八十的婆媳煩惱了嗎！
15樓：白澤
魯迅先生曾經寫過這麼一段話：
樓下乙個男人病得要死，那間壁的一家唱著留聲機；對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。
所以吶，大師為啥是大師，寥寥數語就寫出這種直指人心的文章。這就是你覺得崩潰的事在別人眼裡僅僅是吵鬧的緣故。
為什麼我只是不善交際在別人眼裡會變成我盛氣凌人？
可能你的表情，眼神和肢體動作給人冷漠的感覺，其實我覺得這都還好，現實生活中都人不犯我我不犯人。我最討厭在網上聽到那種冷冰冰還自以為很酷的聲音。我也不擅長交際，但別人好好的說，我一定是很熱情禮貌的回覆。 白目 個人認為，他們可能是在打招呼之後還準備多聊幾句多接觸一下的，結果你這沒接上茬，他們就以為是你...
為什麼我的善良在別人眼裡看來是那麼地愚蠢？
請熱心幫助 善良是指 心地純潔，純真溫厚，沒有惡意，和善，心地好。指和善而不懷惡意的人。這樣的人在社會上有什麼人生呢？想想也知道吧，人作為乙個個體，社會為乙個整體。都看作能量的話，善良的人是怎麼保持他自身的能量呢？為了自身存在。所以有了這些詞語 善良有尺，忍讓有度 善良要有鋒芒 IU啦 之前一直以為...
為什麼自己在別人眼裡總是沒良心？
Amber 咱們情況差不多，我有的時候就是有點膩了，不想和他們接觸了，會繼續尋找新的朋友，你不用考慮太多，好朋友不在多，在精，有那麼一兩個就可以了 ccppppqq 不重視別人，不是你的感受，而是你言行舉止傳達給別人的一種資訊 以自我為中心，很少融入他人的話題圈，即使融入也給人感覺很刻意，不夠投入 ...