1樓：蘇狸狸狸狸
2樓：東亞重工 零號AI
三個月，夜裡連續睡8小時，偶爾醒一兩分鐘，自己吃手手又睡過去了。
訣竅有四個。
一是睡前要餵飽，別餓著。太餓了半夜肯定要吃夜奶。
二是用好點的紙尿褲，半夜不用更換，不吵醒寶寶。
三是白天給寶寶多翻翻身，做運動，有條件的可以去游泳。累了夜裡會非常好睡。
四是睡前別逗寶寶，以免過度清醒，導致半夜吵瞌睡。
3樓：ANAN麻麻
你家寶寶多大睡的整夜覺？想當初剛生完寶寶，就沒睡過超過2小時的覺，每天都盼著娃長大，等長大就可以睡整夜覺了。這種情況持續了有四個月左右，我的寶寶居然開始睡整夜覺了。
你也許覺得吃驚，其實，每個寶寶的情況不同，有些寶寶是在六個月左右開始睡整夜覺，媽媽已經感覺很幸運了，但在《法國媽媽育兒經》這本書中，媽媽們的看法卻不同，她們的寶寶是在四個月左右就開始睡整夜覺，且是自學成功的。
美國兒科學會認可的《臨床睡眠醫學雜誌》上的指南指出：睡眠不足可能會增加兒童傷害、抑鬱、高血壓、肥胖，以及青少年自殺意念及自我傷害的風險。很多媽媽們在寶寶出生的頭半年，幾乎都沒睡過整夜覺，也許一晚上要醒來好多次，這讓媽媽和寶寶們的相處變得困難了許多。
我記得白天抱著娃的時候，我經常會產生幻覺，甚至在短短幾分鐘內就睡著並且做了個夢。這種感受相信自己帶娃的媽媽，應該都有體會。所以，睡整夜覺是媽媽和寶寶的共同需求。
當然，新生兒一般都不會連續睡一整個晚上的，但只要到了兩三個月後，家長不干預，（尤其不要怕寶寶餓，把他弄醒了餵奶或把尿），寶寶都能自己學習連線睡眠週期，並且安撫自己入睡。
如果寶寶並不能很快在四個月就學會自己入睡，也不要著急。可能是他飢餓或者不舒服的原因，媽媽們針對性的給寶寶在入睡前餵奶或者是調整睡眠時的被褥，這些都能提高他夜間睡眠的舒適度和時間長度。
如果寶寶依然不能睡整夜覺，建議可以嘗試下面的方式，也許可以幫助到你。
★、寶寶找到自己的節奏這裡強調的是寶寶自己找到的節奏，而不是由媽媽或照料者幫助養成的習慣。
寶寶的睡眠習慣是逐漸建立的，但也取決於照料者的養育方式。我們常常在寶寶哭鬧時馬上醒來或者抱起，這也是寶寶夜醒次數多的原因。但法國媽媽們的養育方式不同。
《法國媽媽育兒經》中的媽媽們認為，寶寶夜醒只是短期問題，並不是長時間會出現的。她們沒有魔法，也不是堅信寶寶一出生就能睡整夜覺，但通常兩三個月後，這樣頻繁的夜醒現象就消失了。媽媽們認為"寶寶是自己決定這麼做的。
"
★、嘗試"暫停"法則，讓寶寶的睡眠自動延長
美國睡眠醫學學會建議4個月到1歲的孩子每天應該睡12—16個小時，1-2歲的孩子每天11—14小時，3-5歲每天10—13小時，6-12歲每天9—12小時，13-18歲每天8—10小時。就像上文中提及，我們常常會在寶寶哭鬧時馬上安撫，但其實，給寶寶乙個機會，讓他自我安撫和成長，媽媽們需要嘗試"暫停"法則。這裡說的暫停，並不是什麼都不做，你需要的是觀察。
如果孩子晚上哭鬧了，你不要馬上衝上前，可以在回應他動作之前，先"觀察一下"。
寶寶的睡眠分為淺睡眠和深度睡眠，如果在淺睡眠時，會有很多動作或者發出聲音，都是正常的，淺睡眠寶寶有生理需求的話，也會及時告訴媽媽。我家大寶晚上睡覺，餓了就會哼唧，喂完奶繼續睡，眼睛都不會睜開，這也是小月齡寶寶的共性。所以，有時寶寶只是在淺睡眠狀態，等一下看看，是不是餓了、拉了還是尿了？
之後再進行處理，如果寶寶只是哭鬧一下，並沒有醒來，也許他只是在做夢呢。
不打擾寶寶的睡眠，並不是壞事情，他可能只是在淺睡眠進入深度睡眠狀態，貿然抱起反而會干擾到他。當然，如果寶寶缺鈣，也會夜間驚醒，閉著眼睛哭一會，然後又睡了，但也睡不踏實。這種情況下，可以帶寶寶取做檢查，看看是否缺鈣引起的。
★、讓寶寶學會等待，鍛鍊一下
寶寶晚上哭鬧，由於周圍環境靜謐，媽媽們可能會非常焦慮，甚至恨不得馬上摟在懷裡。如果你試著稍微延長一下時間，比如選擇3分鐘後抱起他，之後五分鐘，但最長不建議10分鐘以上，孩子哭鬧一定是有生理需求的。《法國媽媽育兒經》中的媽媽坦言，她們沒有讓寶寶哭鬧過很長時間，而是逐漸縮短哭鬧的時間，並且會用心安撫，這樣的方式，作為過渡到睡整夜覺的短時間內的方式，還是非常有效的。
畢竟，對寶Bora說，高質量的睡眠，對他成長是必不可少的。這樣盡量在四個月內，順著寶寶自己的"節奏"，他會逐漸的搞定睡整夜覺，一覺到天亮。
Ps：不得不承認的是，這種方式並不適合"高需求"寶寶，我們的育兒方式，要因材施教，而不是生搬硬套。
安安麻麻育兒寄語：
如果我們的寶寶能更快睡整夜覺，媽媽們也能得到"解放"，至少晚上可以安享好睡眠。這不僅是寶寶自己的事情，也需要照料者幫他逐漸找到"節奏"。
4樓：雨汐
嬰兒體重超過12斤了就可以調整覺了，這個體重的嬰兒身體已經可以承受一晚6小時的睡眠了，並且隨著體重增加可以逐漸延長至8小時甚至以上。
最自然的養成辦法:把睡前那頓喂到足夠飽，原則就是「吃飽就犯睏「
注意事項：
1.夜裡不要開大燈
2.需要包裹防驚跳的睡袋
3.不要在白天阻止寶寶睡覺，白天睡多了不會影響到晚上的，只要遵循「吃完睡「的規律，他們身體需要的睡眠都是自然而然，規律的小睡會隨著長大逐步形成。
夜裡的紙尿褲一定要選透氣，能兜的！不然寶寶半夜會覺得悶，或者漏尿都會驚醒。推薦大王光羽，除了小貴，沒毛病。一夜一片，價效比還是可以的。
之後寶寶也可能會反覆在夜間動來動去，偶爾哭兩嗓子，都要堅持不要餵奶！拍拍安撫（盡量不抱）很快就又會睡著了。
5樓：「已登出」
我們是從兩個多月開始養成睡整覺，5個月可以自主入睡。
藥箱睡整覺先要截掉抱睡和奶睡的壞習慣，夜醒自己重新睡回去的能力會變強，不會因為沒有抱或者沒有奶而害怕哭醒。
分享一些助眠神器們
安撫奶嘴：做二保和看牙醫的時候我有問過醫生，奶嘴只在睡覺時用，不過度是不會對牙齒發育造成傷害的，但是寶寶睡著之後要記得拔掉。
安撫巾：我曾經買過專業的安撫巾，但是效果不好。後來我發現寶寶自己會找到一件他很依賴的東西，抓著睡覺
紙尿褲：這方面真是太有感觸了，寶寶睡覺經常會被自己尿醒，像我家睡姿千奇百怪的主，漏尿機率就很高，而且易漏尿必醒，很容易變成習慣夜醒。對比過十多種紙尿褲，現在寶寶晚上睡覺都我都給他穿大王光羽的，手感很軟，彈性也很好，適合愛扭來扭去的寶寶。
重點是經得起折騰，能吸能兜不漏尿，一晚不換也不會紅pp，透氣性沒得講。
白噪音：模仿寶寶在肚子裡的羊水聲，對小月齡寶寶尤其好用。
6樓：心以隨風
尿片要幹。哪怕只有一泡尿也最好換一張乾爽的紙尿褲，鬆緊要合適，留一指的寬度能自由滑動，太鬆會漏尿，太緊不舒服。PS：
我用的是大王光羽，容量挺大的，一晚上下來沉甸甸滿包的尿，導尿性很好，不容易側漏。光羽的手感也很柔軟，使用之前可以揉搓一下，導尿性會更好。
肚子要飽。給寶寶睡前最後一頓奶一定要保證吃的飽飽的環境要對。不能讓寶寶晝夜不分，到了晚上9~10點左右就把家裡的燈光調暗，每天重複，寶寶開始知道天黑了要睡覺
放下。落地醒應該是很多媽媽的痛點，可以試試帶點技巧。放床時讓寶寶稍微側身，先放腳再是腿、屁股，然後乙隻手空出來了，馬上微用力按住寶寶的胸腹部，他會感覺到有安全感，繼續放上身和頭，拖著頭的手慢慢滑出來。
寶寶很可能開始雙手亂抓，現在另乙隻手也空出來了，馬上先握住寶寶乙隻手，讓他感覺到你在，另乙隻手從胸腹提起握握住寶寶另乙隻手。把寶寶兩個手用力按住貼著床，作投降的姿勢，如果寶寶睜眼了，不用馬上拍拍，睡眼惺忪下先保持一會兒這個動作，過一會兒用乙個手輕輕拍拍，然後慢慢放開，起身離開。
7樓：瞎瞎
寶貝從兩個半月就開始可以睡整覺，從晚上9點左右睡到第二天早上7點，每天作息也比較規律。
如果寶寶白天每間隔4小時吃一次奶的時候，就可以嘗試培養睡整覺了。睡整覺的關鍵在於睡前喂足奶，讓寶寶有足夠的能量可以支撐一晚上的睡眠。建議在臨睡前兩頓（19：
00、23：00）分別比白天多喂10~20ml奶量。23：
00那一頓不用叫醒寶寶，直接抱起來把奶瓶塞給寶寶，寶寶會自動開始吮吸。
要選擇能兜，柔軟，透氣性強的紙尿褲，我們從出了月子後夜用都是大王光羽，整夜不用換，夜裡大概會有2~3泡尿，完全不會漏，寶寶也不會不舒服而驚醒。
剛開始寶寶可能會因為不習慣，在半夜甦醒，可以用「噓拍法「讓寶寶接著睡。千萬不可立即抱起來餵奶，如果臨時喂得多，寶寶其實不會餓，是完全可以睡到第二天早上的。
8樓：紫花菠蘿水
我女兒差不多就會半歲開始可以睡整覺的。前三個月，晚上都是要喝奶好幾次，三個月之後，就開始晚上只要喝奶一次了。
半歲之後就開始可以睡整晚，早睡早起，身體倍棒！所以，前期很難熬，但是後期，就開始很好帶了。而且我女兒是冬天出生的，半歲剛好是夏初，那時候是她最胖的時候。
超級可愛，白白胖胖，又會逗人，有喜歡笑，超級可愛的。我感覺半歲是乙個很大的分水嶺。
9樓：天使阿姨
帶過10幾個寶寶了，對寶寶的作息太了解了，大多數寶寶2~4個月期間就有能力睡整夜覺了，不同孩子可能有些差異
寶寶因為要長身體，所以要保證他充足的睡眠，他本身睡眠質量就比較好，剛剛出生的小嬰兒一天當中除了睡覺就是吃喝，每天幾乎20個小時的時間都在睡覺。小寶貝的睡眠是相當好的，嬰兒般的睡眠就是說的高質量的睡眠。
新生兒（1個月內）
剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在20個小時左右，每次寶寶睡眠時間約為45分鐘。
在這45分鐘內，新生兒期間的寶寶淺睡與深睡時間基本持平。
對於新生兒來說，他們的大部分時間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時候會醒來要奶喝。
1-3個月
正常情況下，1-3個月的寶寶每天睡眠時間約為16個小時。
白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次。
夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。
處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然醒了，可能是要吃奶，或者需要換尿布，也有可能是需要媽媽的抱抱。
4-6個月
嬰兒4-6個月時，每天要保證睡眠時間在14個小時。
不過，還是要注意，睡眠時長還是要根據寶寶的具體情況進行靈活調整，千萬不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒。
這個時候的寶寶會開始慢慢養成正常作息時間，白天的睡眠時間會減少。
7-12個月
寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少，一整天的睡眠時間大概也是在14個小時左右，上午和下午會各睡1-2個小時。
這個時候的寶寶，基本在睡了一夜後，很早就會醒來，夜裡會有幾次需要更換尿布和吃夜奶。
1.白天盡量讓寶寶呼吸新鮮空氣
得到適當運動後，晚上他自然會疲累想睡覺。人都是有慣性的動物，可以讓寶寶從在提籃或是推車裡睡，慢慢調整成到床上睡，讓他預設睡覺一定要在小床上，培養寶寶的習慣、規律性，另外，也要習慣讓他在醒著的時候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。
2.不要和他一起睡
最晚在寶寶6個月的時候，就不要再讓他和你一起睡了。
原因有兩個，第一，寶寶活動力也愈來愈強，晚上睡覺翻來翻去，一不小心就會摔下床去。第二，寶寶需要多一點的空間，和你同眠也容易干擾你睡眠，所以，最好開始讓寶寶學習著自己睡覺，而且寶寶出生就和媽媽一起睡覺的時間愈長，要自己睡就愈困難。
3.如果寶寶半夜哭鬧，也不要立馬去抱他
6個月以後的寶寶，晚上有短暫的哭泣是很正常的，如果不停的哭，只要陪著寶寶，讓他安心，或是輕輕的拍拍他，跟他說說話，千萬不要覺得可憐又去抱他，這樣會讓寶寶覺得只要哭是一種工具，會很難養成他自己睡覺的習慣。
4.白天減少睡眠
隨著寶寶一天天的長大，他的睡眠時間也會愈來愈集中，假如你家的寶寶白天睡不停，晚上眼睛亮晶晶，那怎麼辦呢？我建議你可以縮短寶寶在白天的睡覺時間，這樣晚上他就會感到疲累，自然就會乖乖睡覺了。
至於要如何縮短白天睡覺的時間呢？你可以在白天想睡時，讓他喝水、陪他玩，或是可以在他白天睡讓他吃少一點，他就可能會因為肚子餓，而不會睡那麼久了。另外，白天睡覺時，不要讓他睡小床，可以在房間的地上鋪一條毯子，讓他睡在毯子上，這樣也可以縮短睡眠時間。
5.給寶寶乙個安撫物
嬰兒多大可以出遊？
麻麻育兒說 每到假期，很多父母都有帶寶寶旅行的計畫，帶孩子旅遊不僅可以讓孩子增長見識，還能增進與孩子之間的感情。那麼寶寶多大才可以旅遊呢？帶寶寶旅遊時應該注意哪些問題呢？如何和寶寶度過乙個快樂的假期呢？這些都是寶媽們比較關心的問題。嬰兒多大可以旅遊？近郊旅遊 7個月的寶寶就開始對外界產生記憶了，爸爸...
嬰兒多大可以自己吃飯，而不是餵飯？
雨苗苗 從半歲開始加輔食就可以嘗試讓孩子用適當的方式吃飯。一開始不會拿勺子可以用手抓，鍛鍊精細動作發育和協調能力，刺激大腦發育。慢慢過渡到用勺子，用叉，直到最後用筷子。吃飯進食是動物的天性，沒有人會餓著自己的。大人要做的就是準備好合適的食物，給予適當的示範和鼓勵。 小噴壺 我閨女現在一歲四個月了，過...
嬰兒多大可以開始枕枕頭呢？
和和DI麻麻 寶寶什麼時候可以用枕頭不是用年齡規定的，是根據寶寶自身的發育情況來判斷的 慄之啊 一般是寶寶3個月以內不使用任何枕頭，因為寶寶剛出生時，脊柱是直的，而我們成年人的脊柱是彎曲的，如果過早地給寶寶使用枕頭，反而會增加寶寶窒息的風險，同時還會給脊柱帶來負擔，嚴重的影響寶寶的身體發育。當寶寶到...