1樓：於行
首先一定要找到乙份自己的事業，最好就是自己感興趣的。你的這份事業不一定要全職，可以兼職最好。時間自由，接觸的都是正能量的人。
在乙個積極的圈子裡，你才會慢慢忘卻帶孩子的艱辛和焦慮。學著改變自己，從內在到外在。加油！
2樓：Alice
看到你這樣我很心疼。雖然寶寶現在不會說話，但你要不要試著和她溝通，給她講你的心情、你的遭遇，客觀一點，別抱怨，可能孩子會成為你最好的傾聽者，因為她不評判，不給建議，全然接受你的任何表述。這樣之後可能你也能接受她的各種情緒了吧。
唱歌吧，唱歌會讓人心情好起來。
3樓：奧特曼
作為乙個全職媽媽我不知道這個決定對不對，看著寶寶一天天長大，好像是對的，可是我也失去了自己的圈子，沒有人傾訴，像個機械人一樣24小時不停的轉，沒錯24小時，寶寶晚上要起來好幾次，我不能抱怨，因為一抱怨就會被說這是你生的，你不多付出，讓誰付出，是的，我生的。我用失去的一切換來的冷嘲熱諷，沒有乙個人站在我的角度，我做任何一件事都是應該的，因為是我生的！所以我就像機械人一樣，寶寶睡了我要做飯，寶寶醒了我要哄他，和他玩，寶寶拉了尿了我要給他洗漱，每天重複著，越來越失去自我！
我後悔嗎，不後悔。因為是我生的，可是如果讓我再做一次選擇，我不會選擇做全職媽媽！
4樓：小朵
堅持一下，全職媽媽更需要有強大的內心，尤其是對自己的人生還有要求的女人。
下面是一些全職媽媽的建議：
不建議孩子6歲以後繼續做全職媽媽，因為容易對未來失去目標。——艾公尺粒
一定要在孩子能夠放心離開你的年齡開始重返職場或重新出發尋找自己的事業。
全職媽媽要重新找尋自己的事業其實並不難，只要你多一點時間細心感受生活，一定能發現自己能夠做好，又有興趣作為自己未來事業的東西。
做事情其實很簡單，找到目標之後有韌性，能堅持，就離成功不遠。 ——安娜
全職媽媽即便有所謂的「與社會脫節」，也只是辦事的流程、操作上的，而這些很容易便能重新上手。反而一些認識上的提高在職場未必能達到，回歸家庭之後卻有時間充實自己，從而讓自己能夠充電滿格後去釋放到自己更感興趣的地方。
如果要開始準備重返職場或開始自己的事業，要跟自己的另一半溝通好，說服另一半做好自己的後盾。對於家務不要太追求完美，如果條件允許不妨請鐘點工幫忙。——馮櫻
如果想重返職場或找尋自己的新事業，一定要提前做好鋪墊，前提一定是要在照顧好寶寶的情況下。
如果找不到合適的機遇，不妨就好好研究一下如何做好乙個家庭主婦，說不定反而會讓你收穫更多。如果為了出去工作而忽略了孩子的成長和另一半的感受，反而會得不償失。——貝兒
5樓：whingleshine
雞娃，娃的每一次進步就是我的成就，既然我專職帶娃，那讓他更好就是我的工作。這就是曾經崩潰過的我又一次站起來的動力，我不能帶個廢材出來還把自己搞廢了。我得哪怕是搞廢了自己也要帶出來優秀的娃。
帶娃已走上正軌，準備重新收拾下自己，你看，娃也好，自己也好了。多好。
6樓：
我不是全職媽媽。但是關於全職媽媽，我很想說些話。
樓上的寶媽是全職媽媽，她兒子小公尺比我娃大20天，都是20個月左右的月齡。老公是某個不錯的廠裡的工人，三班倒那種。公公也是工人，在外地工作。婆婆在家不上班。
今天晚上，我約她一起去溜娃。在車裡，她突然哭了起來，眼淚控制不住流下來。她老公，沉迷於釣魚，時常凌晨4點半就起床，約著魚友去外面釣魚，深夜才歸。
她和公公婆婆一起住，公公常年不在，婆婆為人很厲害，也時常不管孩子。經濟方面的窘迫，她沒跟我說，但是從她的日常裝扮，我能看出來，很緊張。
聽她說完，我很難過，心情久久不能平復。我只能感慨，還好自己有工作。
這個世界上，沒人願意白養著你。除了你的爸媽。
7樓：阿Q樹洞
人都是有情感需求的，這是人這個基因裡面就存在的，然後呢，它的價值是來自於社會和外界的肯定。我們對自己的認同感和價值感是來自於外界的一些反饋，不管這些反饋是好是壞，那都讓我們建立了對自己的認知，這個是無可厚非的。所以人需要工作和社交。
找到自己的興趣點，當做事業去經營，獲取外界反饋。
做全職媽媽做太太的話，一定要把這情緒調節好，因為你的個人的安全感和幸福感會影響孩子的行為以及索取愛的這個能力，雖然可能現在你看不出來，但是就跟我們小時候一樣，很多微小的細節其實都是孩子學習的那個榜樣，就很多細節方面的東西會決定他的一些行為和索取的方式。所以人需要先照顧好自己內外，才可以照顧好他人。就算全職媽媽待家裡陪孩子，但是如果自己情緒不穩定，又時常找不到自我安全感和認同感，對孩子也是很大影響。
母親是孩子面前的活板教科書。
那麼說完個人的情感需求和孩子的安全感呢，我的建議是，你一定要去滿足自己的需求，既不能降低，也不能讓他完全消失，因為這個是違揹人的本能的。還有就是我不同意，做全職媽媽的奉獻精神，一定要先有自己，才有家人。沒有所謂存在的奉獻犧牲。
一定要先做自己，才能處理好與外界的關係，這個是非常非常重要的。
那最後我覺得要說的就是每乙個人的情況都沒有十全十美，很多父母他們的條件沒有你好，很多的家庭，他們也沒有辦法說找到人幫他們看孩子，也就是說，整個社會所有的人面臨的都是很多條不怎麼好的路，我們都是在不怎麼好的路裡面選擇乙個稍微不那麼差的路，那也就是說你現在仍然是有選擇的，但是如果你要求的是十全十美的選擇，是不可能的，那如果你覺得自己的陪伴，這種時好時壞的情緒也好，只要陪在他身邊就是最好呢，那你如果有這種堅守的話，我也找不到理由去再說服你。儘管生活已經滿目瘡痍，我們仍然需要盡自己能力去裝飾得好看些。
相信聰明的你，一定可以找到自己的路。
8樓：Seth 的小懶呀
這四年，
我崩潰過無數次
但都過來了
不管什麼事
都講究乙個心態好
再多的方式方法別人用的都好
到你不一定好
你海歸回來
學歷技能都不會太差
可能就是敗在心態了
讓自己逐漸平和一些
孩子也總會長大的
就那麼幾年了
養育孩子不用特別費心思
孩子有他們的天性
你要學會讓他釋放
給他立應有的規矩
做好你自己
只有你的情緒好了
孩子才會有好的性格吧
畢竟父母是孩子的終身老師
你可以多出去走走
帶孩子也多去看看世界什麼的
心境很重要的。
如果實在扛不住了
不要硬抗，把孩子交給家人給自己放個假
自己去放鬆放鬆
而且你可以做些其他的事兒啊
養花手工廚藝或者你愛的其他東西
你都可以帶著孩子一起玩
我愛做飯我就帶著我兒子一起做飯
他幫我切菜洗菜炒菜
我愛養花
他就愛玩泥巴
我愛手工
就帶他一起DIY唄
反正家裡就你倆
可勁兒玩唄
9樓：醫學碩士小朱媽媽
立刻改變現狀！立刻行動起來！立刻！
我一直認為只有媽媽是積極、樂觀的，教育出來的孩子才有可能擁有乙個有趣的靈魂擁有讓自己快樂的能力。
因為我也曾經是乙個經歷過崩潰的全職媽媽，但幸好我重返職場同時也找到了我生活的意義了。
我曾經也有過高光時候，南大畢業，醫院工作，不過懷孕辭職以後，育兒總會讓你懷疑人生、自我否定，也經歷過迷失自我，對未來迷茫焦慮。雖然我在寶寶4個月大的時候就開始計畫重新找工作重返職場，但計畫很美好，現實很骨感。
我是晚上和週末自己帶娃，其他時間都有父母幫忙，所以我可以早早的就開始找工作。因為恨透了之前的工作，所以想轉行，海投了很多簡歷都了無音訊，最後發現我的這個教育背景和工作經歷也只有本行業才有面試的機會，終於在寶寶8個月大的時候，有個比較心儀的企業給了我offer，但我還記得面試完開車回家堵在路上，家裡人跟我說我女兒一直哭著找媽媽，我是多麼的崩潰，最後選擇放棄了這個工作機會。。。
現在我寶寶快1歲了，我最終去了大學做行政工作，有寒暑假能有更多的時間陪伴小孩。
人的一切痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒，或者說無力改變的憤怒。
如果你已經覺得你快崩潰了，找不到生活的意義，那就去改變！孩子是需要陪伴，但更需要的是高質量的陪伴，你自己都失去快樂的能力，都迷茫覺得沒有意義了，怎麼能給孩子積極正面的教育？
學會妥協，請父母幫忙也好，花錢找育兒嫂也罷，至少給自己喘氣的時間，也有精力去解決你的焦慮感。
去認識新的朋友，寶媽群就是乙個非常好的發洩吐槽的地方～
跳zumba，這是我在抑鬱的時候發現唯一能讓自己快樂起來的運動～
焦慮職業，就去找工作，考公務員考事業單位也很適合寶媽，只有行動起來，才有可能看到事情往好的方向發展，而不是僅限於問！
有孩子是為了有更幸福的家庭更幸福的生活，不要本末倒置！
我為什麼醫院裸辭？全職媽媽兩年如何重返職場的？
10樓：童媽育兒記
我目前也是全職媽媽，也有過很多奔潰的時刻。就我個人來說，平時全職媽媽導致自己崩潰，主要以下幾方面：
1、帶孩子太累，以及自己付出那麼多，孩子沒有自己理想中好，以及家人的質疑你的付出，這些矛盾是導致寶媽崩潰主要原因。
很多時候，寶爸或家人一句，全職帶娃，怎麼娃脾氣還是那麼差？寶寶語言發育，比別人全職還慢？都會讓寶媽質疑自己放棄工作，全職帶娃的價值。
主要調整自己心態，孩子的培養是一件長久堅持事情，孩子是否優秀的評價應該是多維度的綜合評價，不要被一些單一評價讓自己受傷。
2、全職媽媽完全沒有自我時間和價值體現，這是讓寶媽崩潰第二大原因。帶娃24小時待命，有時候想逛逛街和閨蜜聚聚爆都被剝奪。其次，自我時間都用在陪娃，哄娃，餵飯上，用於自己興趣愛好幾乎沒有，也沒有工作價值提現，所以很容易找不到生活奮鬥的樂趣。
其實，我們要相信全職只是階段性，也就三年多時間，孩子上幼兒園又可以有時間做一些自己想做的。這時間是與孩子最親密的美號時光，要珍惜。其次，多尋求幫助，適時讓自己放鬆，寶媽心情好，情緒平和，態度積極樂觀是對寶寶最好的教育。
這時候，可以帶著娃找一些社群同是全職媽媽的一起聊聊家常、育兒經，當你發現很多人也面臨同樣困惑，心理會平靜很多，同時，也可以向同樣經歷的人諮詢下他們是怎樣度過奔潰的帶娃時光的。
3、對娃的管教感覺力不從心。這時寶媽可以加入各種媽媽圈，多學習育兒和護理知識，多參加育兒講座，讓自己不斷精進，成為懂孩子、會教育的好媽媽。
4、個人不自信，怕被社會淘汰，老公拋棄。這個可以跟老公提出自己擔心，能否讓財政權握在你手上，當然自己空閒時候也要多學習，不讓自己與社會脫節。
另外，最近看了一本書，覺得很適合帶娃奔潰時候，可以拿來看看尋找下全職帶娃的意義，以及感受下作者洋溢在書中對孩子的喜愛。
《當孩子遇見書》
這是一本有著17年保育員經歷的繪本作家寫的一本書，分享了她保育員17年中陪孩子讀玩繪本的經驗、兒童青少年期書是如何滋養她精神世界、以及她基於什麼理念創作繪本的。
書由孩子和繪本、媽媽和孩子的繪本時間、我與繪本結緣、岩波少年文庫與我、保育員、孩子的世界這五部分構成，結合作者不同年齡段閱讀不同書籍，對自己精神世界的豐富與滋養來闡述，清新淡雅、娓娓道來的文筆，會讓我們體會富足的精神世界是多美幸福的。
陪孩子讀繪本過程，不僅是讀給孩子聽，讀的過程也在讓自己放慢下來，以孩子的視覺感受生活單純的快樂、幸福。
無論怎樣，育兒的道路上，我們要足夠堅強與耐心，足夠自信與相信。加油！
作為乙個二胎媽媽，你經歷過哪些讓你情緒崩潰的時刻？
綠樹陽光 大約在二寶三個多月的時候，那時候大寶剛滿三歲。因為還在休產假，我在我媽家住著。平時我媽替我看大寶多一點，畢竟二寶還小，時刻需要我照顧。有一次我媽有事出去了，二寶哭鬧像想要吃奶，但大寶也在旁邊鬧著讓我抱，不讓我抱妹妹。可是二寶還太小我乙個人也抱不了兩個。當時我就感到很崩潰，抱著大寶看著二寶躺...
作為乙個沒有人幫忙的全職媽媽，應不應該生二胎？
初玉 看你是否有強大的心來面臨二胎出生後突發狀況比如倆孩子的接送問題 比如突然乙個孩子生病乙個孩子要去上學 比如大寶對小寶做危險的事情 比如照顧倆孩子你自己累病了有沒有人過來可以頂比如大的要在前面跑，你抱著小的追不上他 比如無數次夜起，第二天還要強打精神 比如當你被倆孩子的哭鬧，寫不完的作業，做不完...
你會願意關注乙個全職媽媽的日常嗎？
布丁媽 回答這個問題，我結合自己的想法，最主要看全職媽媽的狀態如何。人人都知道物以稀為貴，乙個人的狀態比作乙個物體，如果大多人都是類似的狀態我想沒多少人關注，要麼是同理心對比自己一樣的會關注，要麼是自己想要但沒能實現的狀態。這個問題的本質是什麼？那麼全職媽媽在你生命中存在的意義就是乙個生命體而已 桃...