1樓：公尺公尺爸爸
相信大家經常在網上刷到寶寶們各種「妖嬈」的睡姿～
有這樣的：
還有這樣的：
看了真讓人忍俊不禁，這絕對是未來的功夫巨星～
一般來說，剛出生不久的寶寶，睡姿多為仰臥，俯臥，和側臥。那麼，哪種睡姿對寶寶有好處呢？我們乙個個的來說。
側臥
側臥位有乙個比較明顯的優點就是寶寶熟睡時吐奶的時候不會嗆到，側臥位對器官也不會產生壓迫感，可以讓寶寶睡得更舒服。
但是缺點也比較明顯，就是如果調整不當，寶寶很容易從側臥位變成俯臥位，也就是傳說中的趴著睡。
還有乙個就是如果長時間保持乙個睡姿，寶寶的頭部容易睡成咱們口語中所說的偏頭。
俯臥
上面我們說了俯臥，接下來我們就詳細來說一下。
俯臥位首先是寶寶比較有安全感的姿勢，因為寶寶在媽媽肚子裡就是乙個投降式的蜷曲姿勢，所以直到他們生出來之後也還是比較喜歡這種姿勢，小手也會不自覺的擺成投降狀。
這個姿勢很容易讓寶寶睡得更香更沉一點。
但是需要注意的是，俯臥位很容易讓寶寶的口鼻被被褥或者毛絨玩具之類的東西遮蓋，有吸入或者窒息的危險，俯臥位的時候，也會增加寶寶呼吸不暢的機率。
仰臥
敲黑板敲黑板，仰臥睡姿來啦。
美國兒科學會建議，健康的嬰兒盡量選擇仰臥睡姿，這種睡姿可以大大減少嬰兒猝死的風險。推薦讓寶寶背部平躺在床上，床周圍要柔軟但不會下陷，對於新生兒寶寶床的四周最好也不要放置毛絨玩具，防止堵住口鼻。
但是仰臥睡也有缺點，就是寶寶經常保持乙個姿勢睡覺的話，後腦勺的部位會睡成口語中說的扁頭。所以擔心這個的媽媽們可以在寶寶睡熟之後輕輕地為寶寶調整一下頭部的位置。
我們在網上可能查到嬰兒睡眠姿勢最好是側睡，但實際上側睡被認為有壓迫心臟，引起新生兒猝死的風險，美國兒科學會認為仰臥才是新生兒正確的睡姿。
仰臥睡姿對寶Bora說還是利大於弊的，如果擔心寶寶扁頭，可以在他清醒的時候多練習一下俯臥，不僅可以減少扁頭的機率還能鍛鍊寶寶頸肩部位的力量。不論哪種睡姿，在寶寶喝完奶之後都要及時的拍嗝，以免寶寶吐奶之後再嗆奶。
總結：
其實再權威的育兒觀點，也不是百分百適用每個寶寶的，每個寶寶都是不一樣的，我們學習育兒知識要活學活用，根據自家寶寶的具體情況來。
如果是患有呼吸道異常的寶寶，建議詢問醫生，因為對於呼吸道異常的寶寶仰臥睡眠會容易舌後墜阻塞呼吸道而造成窒息。
正常情況下，一歲以內的寶寶建議選擇仰臥位，此時的寶寶自我保護意識接近於無，側臥和俯臥更容易發生意外。此外不建議寶寶使用定型枕，因為定型枕寶寶轉頭時容易被枕頭捂住口鼻，如果一定要使用，建議寶寶在時刻有大人看護的情況下使用，夜間使用時，一定要確保不會危害到寶寶的安全。
等到寶寶一歲之後，翻身自由的情況下，爸媽們也就不用那麼緊張了，就可以各種睡姿滿床打滾了。
說起來寶寶的入睡，天使寶寶的話還好，惡魔寶寶真的能把人氣到分分鐘想跳牆。
再來拓展一下寶寶的睡眠規律：
剛出生的寶寶每天要睡16個小時左右，分成3-4段。每一段睡眠都由兩個階段組成。
快速動眼睡眠和非快速動眼睡眠。
快速動眼睡眠階段夢境非常活躍，寶寶的眼球會在閉合的眼皮下轉動，有時候會出現手腳突然有動作，這都是快速動眼睡眠的表現。
費快速動眼睡眠又包括四個部分：昏昏欲睡，淺睡，深睡和沉睡，沉睡之後身體動作完全靜止，親身實踐，我家娃完全沉睡之後，我在他旁白嗑瓜子兒都不會把他吵醒，然後我就每天在他睡著之後，在吵醒熊孩子的邊緣瘋狂試探哈哈哈。
如果遇到那種就是不睡的熊孩子，一定不要煩躁，你自己的狀態越好，寶寶也越容易哄，小嬰兒對周圍緊張的氣氛很敏感，而他們唯一的回應方式就是哭泣。
如果寶寶一直哭鬧著不睡，家長們記得觀察一下是不是寶寶的身體不舒服。
我是公尺公尺爸爸，愛帶孩子的奶爸～非常樂意和大家交流養娃方面的經驗。
2樓：奶爸彪哥
建議是仰睡，雖然有些醫院或者社群服務中心培訓的時候還在說側睡。
沒錯，大橙子剛出生還在月子裡的時候，我去參加了社群衛生服務中心（每次打疫苗的地方）的培訓，關於睡覺姿勢，培訓老師一再強調，要側睡，可以防止吐奶以後再吸入，導致窒息，所以大橙子月子裡一直是稍微側睡，好在睡覺時吐奶的情況很少。
以下是來自《美國兒科學會育兒百科》：
嬰兒睡覺姿勢
美國兒科學會建議健康的嬰兒應盡量仰臥（背部平躺），因為這種睡姿對嬰幼兒最為安全。讓嬰兒仰臥可以減少「嬰兒猝死症候群」的風險，而嬰兒猝死症候群是美國1歲以下嬰兒（新生兒階段以後）死亡的首要原因。
以下是來自《丁香媽媽科學養育》：
仰睡最安全
仰睡是唯一安全的睡姿。趴著睡或側著睡都會增加嬰兒猝死症候群的發生風險。美國兒科學會從2023年起就倡導嬰兒仰睡的理念，更在2023年發起了一場著名的「仰睡倡議」。
十年間，美國嬰兒猝死症候群的發生率降低了53%。
3樓：葡萄
這個時候孩子平躺應該有安全感，不過每個孩子的情況不一樣，如果孩子習慣側睡那你要注意左右翻翻寶寶身體，平躺時間太長也不好容易讓孩子頭變扁都要注意
4樓：十二月的士多啤梨田
這個隨寶寶自由就好啦，怎麼睡都沒什麼影響，一般情況下是平躺睡居多，但是如果寶寶吐奶頻繁或者吃完奶沒拍嗝就睡著了，最好側躺以防寶寶嗆奶。我家寶寶有時候睡得不安穩我還會給寶寶採取趴著睡，趴著睡小手不亂抓會睡得安穩一些，還能緩解腸脹氣。趴著睡應該多注意觀察寶寶，別堵住鼻子造成窒息。
5樓：一片雲朵
乙個月的寶寶最好是側躺，乙個是防止嗆奶，另乙個是防止扁頭。
防止嗆奶：
乙個月左右的寶寶，由於消化道發育不完善，胃呈橫位，而且胃容量有限，吃奶過程中容易吞下空氣，因此容易出現嗆奶。如果寶寶本身有鼻塞以及感冒等症狀時，更容易出現嗆奶。特別是在晚上餵奶的時候，寶寶晚上平躺睡可能嗆奶，如果父母又再熟睡就很危險，所以要側睡防止寶寶嗆奶。
如果發生嗆奶，要暫停餵奶，並把寶寶豎抱，頭部靠在媽媽肩膀上，適當用勁拍打寶寶背部，讓寶寶打嗝，嗆奶現象就會緩解。要密切觀察寶寶的口唇顏色、呼吸情況、精神狀態。如果寶寶哭聲比較響亮，沒有顏面部發紫和口唇發紺症狀，寶寶就沒有什麼大的問題。
如果寶寶嗆奶之後，顏面部青紫，哭聲微弱，口唇發紺，甚至窒息等問題，需要及時到醫院就醫。所以一定要選擇合適的奶瓶：
防平頭：
從小平躺睡平頭的舊觀念讓很多長大後的年輕人留下「殘疾」，殊不知這是一種發育畸形，醫學上稱為「扁頭綜合症」（Flat head syndrome）。只不過老一輩的人愚昧覺得平頭方便打理頭髮，其不知道是給孩子造成了眾生傷害。而且，以現在的審美觀睡出來的平頭真的真的很難看。。
那側睡怎麼睡？
寶寶在側睡的時候不能一直都睡那一邊，媽媽們要適當地給新生寶寶換個方向。媽媽們可以在寶寶身體前後用枕頭固定，並在兩腳間加個小抱枕，從而增加新生寶寶的舒適感，讓寶寶不再難受。
寶寶側身睡覺一邊不應該超過二十分鐘到三十分鐘，如果孩子身材比較消瘦可以讓睡到三十分鐘在翻身，如果孩子身材比較胖，那麼就只能衝一邊側睡二十分鐘。
家長在晚上睡覺的時候可以給自己定個鬧鈴，因為寶寶側臥睡覺能夠主動翻身的很少，所以家長為了寶寶骨骼發育好，必須每隔半小時給寶寶翻身一次，可以讓寶寶平躺也可以衝另一邊側臥。
所以，還是側睡對寶寶要好，不要再睡平頭好看了，你覺得呢？
6樓：ANAN麻麻
如果新生兒屬於正常的健康兒童，也沒有咳嗽、流鼻涕、發燒、消化道的畸形等等，則睡覺平躺就可以。因為新生兒在平躺的時候，身體兩側的肌肉是受力均勻的，這樣睡覺更解乏，孩子睡得會更沉。
但是如果新生兒有咳嗽、嚴重的胃食管反流，出現頻繁吐奶，建議側睡比較好。因為如果孩子咳嗽、痰比較多或者有頻繁的吐奶，在平躺以後極易造成新生兒的窒息，或者出現吸入性的肺炎，在這種情況下側臥睡就能避免這種情況的發生。
所以新生兒睡覺平躺還是側臥，具體選用哪一種要根據孩子的具體情況分析。
7樓：幸福來得不算晚
我兒子在月子裡都是隨他自己怎麼睡，我沒有過多的干涉過。根據我的經驗我發現他一般都會側著頭睡，而且會朝向媽媽的那一邊，所以為了避免他睡偏頭，我也會一周換一次位置，在他左面睡一周，再到右邊睡一周。（有的人喜歡把孩子的頭搬來搬去做調整，大可不必這麼麻煩對吧。
）我養孩子都是比較隨性的，沒有按照育兒專家的規矩來，那樣太累，我兒子月子裡吐奶頻繁，側睡還不容易被嗆著，現在已經七個月了，一切正常。
8樓：teresagyp
你要睡頭型的話，就換著睡，一直平躺睡容易扁頭。一直側睡，左右交換，容易舟狀頭。沒啥要求，就平躺睡。盡量不要趴著睡，畢竟娃小。
不要信一歲之前都能改，三個月之後就有點難了，骨頭硬了，不好弄的。斜頸或者睡偏了，實在不行就一歲後戴定製頭盔，我曾經都做好準備了。
我寶寶是出生就頭很長，仰睡沒法睡，一直左右側。後來縮回來一點了，回家也沒硬要仰睡，還是左右側多。現在就是舟狀頭，俯視一言難盡。正面側面都沒啥，背面看也還好。
我是三個月之後買的定型枕，要用兩邊厚的，不然定不住，薄的一點用沒有，包括把兩邊頂起來的這種，沒用的。娃一旦會翻身了，這種薄的一壓就沒了，厚的還能頂一頂。基本沒用上，天熱，厚的一用就一頭汗。
後來翻身了，直接就翻過去了。
現在就是揉，上個月體檢，頭圍比之前小了一點。慢慢來吧。最多還是長唄，頭髮長出來就好了。
9樓：隨肖一笑
側睡好一點吧，防止溢奶吐奶啥的，睡得還香！我們家前幾個月都是側睡，兩個方向換著來，後來會翻身了，偶爾自己平著睡一會兒，現在八個多月都沒怎麼吐過奶，而且頭型也挺好的。
10樓：Qu1l
月子裡的寶寶我是仰臥側頭側睡互換的，剛喝完奶側睡好像會比仰臥安全，因為喝完奶了放下容易吐奶或者其他的，仰臥可能會比側臥更容易嗆奶一點，再加上誰頭型或者其他的，我都是各種睡姿交替的
11樓：陳鼎鼎
三個月以前不管寶寶是側睡還是平躺睡，反正能睡著就好，當然頭型還是要睡好來，小月齡寶寶剛吃完奶睡著盡量讓他側睡，防止吐奶淹到口鼻
12樓：XIAH蘋蘋
我們乙個多月那會一直側睡，左邊睡睡，右邊睡睡。乙個是考慮頭型問題，再就是漾奶的話，側睡不會嗆到。我是把浴巾卷起來，兩頭套上橡皮筋，給寶寶擋在後背那。
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