我剛檢查出懷孕,姥姥就去世了。我忍不住哭,知道這樣的情緒可能對寶寶不好,可是悲從中來,我該怎麼辦。?

時間 2021-05-10 18:55:38

1樓:心之愛心理諮詢

北京心之愛心理諮詢師,袁寒柏:

姥姥去世感到悲從中來是傷感也是懷念,想哭就哭反而是一種健康的處理情緒的方式。不用擔心會對寶寶產生影響,關鍵在於你要適當地嘗試轉換心境,當悲傷來臨時想象和姥姥相處的美好時光,而這種美好的時光是不會因姥姥的離世而消失的。或者向寶寶講述和姥姥之間發生的有趣故事,說得越細緻越好,慢慢地情緒就可能有所轉變,對於悲傷和痛苦的情緒不要做什麼好與壞的評價,慢慢等待它過去就好。

2樓:無名小姐姐

哭沒事的,自己親人去世了難免會傷心,不會對寶寶造成什麼不良影響,只要別經常這樣,要節哀,不要多想平時多和好友聊聊天和老公聊聊

3樓:哈利路亞

還是要注意自己的情緒,不要太大起伏,我在孕初期就是因為情緒起伏太大,宮內出血排不出來差點要失去孩子。最後我爺爺去世全家人瞞住我,到孕16週才敢告訴我。

4樓:芙洛

如果憋著,是不是對寶寶更加不好?

親人去世,誰都會傷心,適當的釋放,可以緩解你的焦慮,你的傷心,相信寶寶會感受到。

孕婦的情緒是會影響到寶寶,你現在剛懷孕,主要是情緒波動別太大,試想一下。你一味的憋著,你的情緒是否會平穩?肯定不會,所以,適當的哭出來,比起你忍著,對你對寶寶有影響沒那麼大。

再說。你要相信寶寶,她會感受到你的心情,她會堅強。

5樓:腹黑愛醬

…………慢慢調整吧。情緒不好雖然對孩子有些影響,並沒有想象的那麼誇張和可怕。說不定就是姥姥投胎到你這裡了呢,以後對ta好一些唄。

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