1樓：
看你買的目的了。
純減脂——可以買，但是要有自制力，至少能做到一禮拜玩個兩三次吧，每次運動時間不少於20分鐘吧，自己平時再注意點食物和休息，基本就沒什麼問題。
鍛鍊身體——可以買，不過鍛鍊身體的方法很多，不一定要用健身環鍛鍊，其實每天陪著爸媽去跳跳廣場舞也不是不行，當然，特別想買還是可以買的，畢竟多乙個運動專案嘛。
健身——基礎健身還ok，有一定基礎，需要維持，健身環可以協助你做到維持訓練力度和時間，對於懶人來說算得上很好的選擇，比有氧拳擊更有趣一些。
健身增肌——我個人覺得……可能差點意思，還是去老老實實擼鐵比較有用吧……
總體來說，健身環適合大部分的人，但是又需要你自己有毅力有恆心這樣，並且對每個動作的姿勢牢記於心，只要不出錯，健身環就肯定是值得買的。
2樓：9號機械人
不知道題主買了沒有。作為乙個資深健身環玩家我還是很推薦購買的。
曬一曬我得成就圖：
其實上，健身環最大的好處我覺得是可以改善體型，想通過健身環煉一身肌肉是不太可能的。
另外一點就是增加了健身的樂趣和成就感。運動量可以自己根據情況自己調節。一共30檔位，我的極限檔就在28了，運動效果跟keep中的K3中級別一致。
運動時間上雖然你可以一直玩，但是健身環會建議你控制在十分鐘左右。另外還提供各種小遊戲，蠻好玩的。
你甚至可以在健身過程中學習健身知識 。
3樓：小海龜
看別人玩感覺很弱智，自己玩就停不下來。
我一兩天玩一次強度23，每次運動時間消耗240kcal左右。老婆天天玩，強度18。
這遊戲上手後挺魔性的，就想著過關分散了注意力以至於感覺不到無聊。
而且姿勢挺多的，總而言之值得入手。
4樓：渚汐
在鍛鍊了，想說的是如果圖一時新鮮的話最好還是不要購入，我一關十幾分鐘下來都明顯感覺到累，如果不是真的想鍛鍊是堅持不下來的，健身環鍛鍊效果肯定是有的，如果有鍛鍊恆心絕對是值得買的。
5樓：技生辦郎主任
如果只是為了好玩，那不如買兩3A
如果為了健身，那麼如果你是完全沒有自主健身意識的人，值得。如果是平時會進行健身運動的，就沒啥意思。
花同樣的時間，去跳神和俯臥撐效果絕對比玩這個好
19年還值得買NS嗎？
Hu二公子 我之前也回答過相似的問題，可以作為參考 新玩家想問真的會出2嗎？至於值不值得買，那是看你的需求了 Hu二公子 選擇NS的理由 Hu二公子 Switch和PS4 Xbox中該如何選擇也可以作為參考 芸樺zZZ 已經買啦！已經到手兩三天了，拿到手後第一感覺是比預想的要大，就算有大黑邊也不會顯...
健身環的環玩久了會壞嗎？
補充解決方法 地圖中B鍵設定力度，記得最開始玩的時候推拉我設定的都是100，現在推只剩50，拉剩80 設定後終於重新享受快速飛行的快感 哭 通關了原回答 120小時左右，440多級，世界65，強度30，已經變形 某些動作會受影響，最明顯的 一，飛行時候頭髮無法金色，經驗牌子肯定追不上，強風區累死能通...
《舞力全開》 《有氧拳擊》 《健身環大冒險》，買哪個好？
慕雪琦 都玩過，最後留了有氧拳擊，和老婆雙人打拳很有激情。舞力全開動作太尬動作做得好壞與否正反饋也不明顯，不太激情。健身環只能輪流玩 劍之主 健身環前置工序太多，且需要鋪瑜伽墊換衣服換運動褲換運動鞋等等有些麻煩且不是太有樂趣，我吃灰很久了。有氧拳擊比健身環容易堅持但較為單調，準備嘗試舞力全開。 不明...