1樓：
無聊就讀書，找點事幹，學個樂器，培養愛好，我個人比較喜歡攝影
總結一句話：手機是你的，時間是你的，幹點啥也是你決定的，不行就去談戀愛，你看看你談戀愛之後你還有沒有時間看手機
2樓：麟月
打打籃球吧，說實話籃球相對於別的來說還是挺適合平常運動休閒的，畢竟只要要N個球，多少人在一起打都可以。我現在是高中生，每天都有人一下課就衝到籃球場上，練練運球，練練投籃。而且會打籃球的女生真的很吸引女生。
3樓：顏才高八斗
那就轉移注意注意力呀，比如你可以去找個愛好，滑板啊、吉他呀、手工啊、烹飪啊。你瞧瞧那些搬磚的、做後廚的、做清潔的哪有時間玩手機，他們為自己的生存打包票，保證自己的工資不會失去一分一毫，你就是太閒的慌了，把精力集中在有意義的或者有用的事情上吧。
4樓：AGhnnoy
依老衲來看，道友應該是內心空虛，要問怎麼辦，還是應該修煉自己。推薦一本書，叫做終身成長，建議從這本書開始，養成閱讀的好習慣，一步一步的提高自己的認知和思維，去開拓本來視野範圍內的不可能，只有如此道友方可有日神功大成，告別空虛、寂寞、冷。
5樓：煙雨濛濛
手機只是乙個工具而已啦，別把它當回事，沒事的時候，手機揣兜裡，試著和別人打個招呼，聊聊天。等車的時候，不要習慣性掏手機，抬頭看看天空有沒有月亮，低頭看看路上行人來來往往。我也是乙個試著拜託手機依賴症的人。
6樓：wcn
這個感覺大家應該都有過空虛嘛說多了就是寂寞現實中朋友來往不常虛擬朋友也不經常聊天應該多找現實朋友來玩沒事喝喝酒聊聊天（喝酒不開車下句自己接 ）哈哈或者忙忙事業學業上面的事情讓自己忙碌起來或者說你這個是嫌的無所事事導致讓自己忙起來就好多了
7樓：大坤
我以前也有同感，感覺是因為沒有收穫，空虛導致。後來放下手機開始看考公務員的題，一開始也看不下去，不過學了判斷後，正確率很高，就有了自信，慢慢學下去了，現在每天下了班，吃完飯，從20：00學到23：
00，每天都學，很充實。
你可以找乙個自己的興趣愛好，深入進去，手機斷網或放得遠一點，慢慢就能戒掉手機
8樓：起風了
現今手機已經成為大家不可少的隨身物品之一了，看手機無聊，無聊看手機都是差不多，建議呢找點別的愛好去轉移，帶耳機聽歌，運動，吃好吃的，逛街，學習等等都可以你，畢竟手機危害也比較大的，對眼睛，頸椎都有傷害。最後希望大家能克制自己，希望大家身體健康！
長時間整天看手機會近視嗎
付玲玲 真的很有可能哦！如果長時間的看，因為拿得很近，會導致眼部的肌肉痙攣或者是調節的過強。比如40多歲以上的人看手機很清楚，一抬頭看遠處不清楚，或者看遠處清楚，看手機又不清楚了。所以長時間看手機以後必然引起視疲勞，眼睛看不清楚。看多手機會近視，這不用懷疑了。哪個天天沉迷手機遊戲的人，不是高度近視的...
配新眼鏡看手機會凸起，且手機形狀會發生改變，細長的變成短粗，是要換鏡片還是適應一會就好？
貳目 最多適應三到五天，如果還未有改善，建議複查視力，做新鏡片記住用非球面鏡片。觀察驗光師是否給你測量瞳距，瞳高，精準軸位。鼻托是否調整至合適位置。 水木清華 我給你說點通俗易懂的吧，前期堅持帶適應乙個禮拜，如果還是不能適應去找店家解決，不用擔心適應了眼睛就怎麼樣了，完全沒這個擔心的必要 視力諮詢張...
在學校不想玩手機很無聊能幹嘛？
芒果 你可以學習，不想學習可以看書，不想看書可以致力於發展你的興趣愛好，如果沒有興趣愛好，可以去發現你的興趣愛好。談個男 女 朋友也是個不錯的選擇哈哈哈 上邪 在學校不想玩手機？那就出門看看唄 如果你是中學生 你課本看到吐了麼？沒有，那就繼續看啊 考試考到接近滿分了麼？沒有，那你還不看書？跟別人聊天...