1樓：
分情況，如果是他可以輕易完成的就不要幫（例如打個資料買個飯這類的），如果是他能力之外你能力之內的事情，要幫。
小事幫就是小二，正中要點就會獲得感激。
2樓：蔡東妍
重點不是說「不」，而是要根據事情大小重要性來判斷要不要去幫，值不值得你去做。不要總是別人有事求幫忙的時候，不管不顧事情的大小就屁顛屁顛做，人家只會當你是店小二跑堂的，對你使喚來使喚去。所以放高你的姿態，做自己的事去吧。
3樓：菜籽溝種豆
你因為幫助別人占用了自己的時間所以沒辦法專注於自己的事，為什麼找你幫忙，你表現的沒事做啊，你閒啊，你閒幹嘛不找你幫忙。
所以何不反過來想想，重點不是去學習拒絕別人的方法，非要為自己騰好空白時間了才能開始專心做事。
重點是從現在開始趕緊做事，這麼多事等著你做，你哪有閒啊？別人要你幫忙做事，你不用想什麼理由拒絕，你根本就無暇答應好嗎，我在忙好嗎，預約好嗎？
然後，別人對你認識就轉變了：這不是乙個可以呼來喚去的閒人，這人有自己的重要的事在做。
當然凡事有度，自己把握吧。
00後的你，想對這個世界說點什麼？
請公平一點。對女性的惡意請少點。請善待抑鬱症。所有的付出都應該有回報，不要讓人白付出。請讓犯罪的未成年也服刑。 Baymton 聽起來很中二，不過我依然一直堅信 What doesn t kill me makes me strongerFriedrich Wilhelm Nietzsche 5.2...
要怎麼找到對這個世界的希望，找到對這個世界熱愛的東西？
Aymyk 實話實說哦，自從大學畢業後，我就有點頹，不過依然還是很熱愛生活，這個世界這麼多你不了解的事物，多去接觸，自然而然就會發現吧 摘秋童子 這個問題有點難，很難很難，如果真的真的容易解決的話，我想自殺人數也許沒有想象那麼多了。不可否置，我們所在的這個藍色星球，儘管有著幾十億人，但給我的感覺依舊...
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