1樓：蕭山-訓練寶典
我覺得他是硬度有問題，稍微不刺激就疲軟。
這是屬於性系統內部肌肉太弱的問題，需要加強盆底肌群訓練。另外也可能有心理太過緊張的問題。
下面的文章中包含了訓練盆底肌的內容，體能訓練的內容，還有提公升持久力的思想和方法。
2樓：大門丁
戴套就軟的主要因素是兩個
乙個心理問題
另乙個是丁丁持久度問題。
可以看看我的專欄文章
這些其實都算是正常生理現象，不是病，只是你需要學習和專項鍛鍊了。
大門丁持續分享更多性知識
3樓：奈斯
我就是前天擼了一次，到了晚上，一帶套就軟，也就是一般的軟，可能是因為老弟在恢復中吧，如果想硬就叫他提前一倆天不要擼，留著到時候戰鬥準備上場，保證硬邦邦的讓你喜歡，隨時準備戰鬥狀態，
4樓：大雄
下面具體回答下這個問題。
導致這個情況主要是兩個原因：
1、第一次由於緊張或者對兩性知識不了解（心理方面）
由於是第一次，不管是男性還是女性，都或多或少會有點緊張，有時候越想表現好，反而卻適得其反。
心理上面的影響太大了：對異性的不熟悉、對自己性能力的不自信、對技巧完全不知道、對持久以及硬度都不夠自信等等，這些都會嚴重的影響到勃起的問題。
對於這個原因導致的問題，需要自身調整心態，科學的認識這件事情，用無所謂的態度對待，千萬不能產生影響，同時你的支援和鼓勵也是非常重要的。
2、本身勃起的硬度不是很好（生理方面）
自己平時PC肌鍛鍊的少、熬夜、缺乏運動、缺乏對丁丁的保養、手淫過度、抽菸喝酒等等這些不好的習慣都會導致丁丁自身的硬度不夠，維持硬度的時間不夠。
那麼解決的方法也很簡單，就是有針對性的鍛鍊。
具體的方法可以見這篇乾貨文章，三個月，達到鐵一樣的凶器。
大雄：【硬度篇】 -- 徹底解決硬度問題
乾貨奉上！
by 大雄。
5樓：展哥說性
戴套就軟不過是個人習慣和心理原因而已,通過技巧方式完全可以規避這樣的問題。
戴TT就軟原因可能有四個：
1、對戴TT不熟悉的新手，不知道如何戴TT，或者分不清正反，導致戴TT過程變長，再加上新手緊張的心理，就會發生心因性BO起不良；
2、提前沒有準備，臨時發現手邊沒套，於是停下來找套，結果和第乙個情況一樣，時間過長，就軟了；
3、心理上排斥戴套，是在對方的要求下才不得不戴套，或者表面上答應但內心並不喜歡戴套，潛意識覺得對方是排斥自己進入，或者對自己不信任，所以導致疲軟。
4、之前有過這樣的偶發性失敗，所以在以後的每一次即將戴TT的時候，潛意識就出現上次偶發性失敗的尷尬局面，注意力一旦被轉移，立刻就軟掉了；
解決一戴TT就軟的方法包括：
1、平時手愛時多練習，從撕開TT開始練習，一直到完全戴上，能夠練到三秒戴上套的話，相信你的丁丁根本沒時間軟了；
2、把TT放在隨手可得的地方，如果在外，就隨身戴TT，如果在家，就在床頭櫃上準備好TT，在性生活開始就把TT放在床邊，不要等硬了的時候再去翻箱倒櫃找；
3、改變觀念：安全性行為是任何性行為的基本原則，戴套是對雙方都負責任的表現，戴了TT你們倆才能更安全無憂地盡情享受杏愛；
4. 把戴TT過程情趣化。戴TT時對方不要停下刺激，女生繼續刺激男生敏感區，也可以女生幫男生戴TT，甚至用櫻桃小嘴戴，總之，讓戴TT變成前戲的一部分，而不是暫停了去另外做這件事。
5.如果是因為過去的陰影導致害怕，最好的方式就是做好前面四步之後，先不要著急進入，繼續前戲，等待他不斷硬，不斷軟，如果都能在愛人面前隨意起落了，那你說還害怕個什麼呢？
在遇到這種狀況作為女生應該如何處理呢？
給到他正向的鼓勵和安慰，引導他放鬆，這一切都是沒事的，只需要放鬆就行，告訴他：即便是今天不行，也沒有關係啊，咱們不是還有「其它」手段麼？
總之，此刻的他一定很驚慌，擔心在最愛的你面前出醜，那你就更應該這時候挺身而出了；
所以，這根本不是陽痿（ED），出了這樣的問題早點解決就好，需提公升心理素質 ，另一方面大量針對性訓練控制力來提高練勃起能力，這樣才能降低勃起障礙的概率。如果自己實在不知道該怎麼辦，請向專業人員尋求幫助；
叫我展哥就行：心因型勃起障礙（ED/陽痿）該怎麼辦？
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