初三了，感覺自己渾渾噩噩，表面考試成績還不錯，實際許多細節的知識都不會，該怎麼調整心態，穩進高中？

1樓：啊這

1、心態調節能力

對於心態調節，首先要明確一點，你是無法做到迅速調整的，因為心態調節能力，不只是初中，高中，甚至於大學，社會都是乙個特別難得的能力。

但是，不要慌，不要自責。我們可以做到的，就是明確自己此刻處於情緒狀態，不去刻意壓制，心煩就吃點好吃的，或者睡一覺，一般大部分情緒也就隨風而去了~~~如果還是緊張，不愉快，就和自己（注意，不是和別人）最慘最慘的情況比較，然後你會發現，再怎麼著，不至於考最後吧，也不至於考零分吧。

寒假時有時間可以看一看海明威的《老人與海》，我每次遇到挫折都會回顧一遍，每次都有些新的體會。要記住，人真的可以被打倒，但不能被打敗。

中考，只是很普通的一次考試而已。心態放平，煮粥煮粥~

2.簡易計畫能力

初三的時間和高中比還是很鬆了，而且你應該會有明顯的感覺，其實並沒有想象中那麼多的試卷，那麼多的考試，自己還有很多時間幹自己的。而這些時間，就是你解決你的所謂「細節知識」」的時間，而且只要你不是真的零基礎，那些知識真的沒那麼難，那麼多。

但是你可能需要乙個簡單的計畫能力，你一定要在一天的開頭，或者是一天的結束，列好你要幹的，要攻克的難關。列好難易度，逐個擊破，一開始肯定有出入，但乙個星期後就基本上形成習慣，懂得取捨了。

舉個例項

1，數學倍長中線題型總結（重要），看錯題（中）

2，英語10個單詞（中）

3，語文文言文複習筆記（輕）

以此類推

然後實際

1，英語背五個單詞，15min

2，數學總結了一部分，30min

之後有時間慢慢編輯，今天先到這了。2021.11.21

2樓：Blabla

調整好自己的狀態，細節的知識就是沒太掌握的知識，這時候因為有著大量是試卷在那所以可以從每張試卷上來找到自己不懂的問題，然後再找教材書結合題目來了解。心態說要輕鬆我覺得大部分人來說應該都做不到，怎麼說呢？就哪自己在初三裡考的最好的一回來作為自己的自信去面對高考

加油( _)，你可以的