從戀愛到結婚老公一直喜歡冷暴力處理問題怎麼辦?

時間 2021-12-20 03:34:06

1樓:華笙

述情的幾個基本句式:

1)表達事實+感受,不要指責對方,不要講道理,只說自己的情緒感受和需求。

2)說出你喜歡的,而不是你不喜歡的。

3)用「我希望」代替「你應該」。

例:「我希望你可以早點回來,這樣我會感覺到被愛,會感覺很開心很幸福。」

把「你應該知道我在想些什麼」,換成,「我喜歡你能懂得我的感覺。

4)強勢變溫柔,告訴對方你的需求和原因,而不是直接只說解決方案。

例:用「我渴了,能給我倒杯水嗎」,代替,「去給我倒杯水」。

5)用「可以」代替命令。

例:「老公,你可以...嗎?」

6)表達幸福、感激和讚美。

例:「看到你給我留了一半食物,感覺到你心裡是我有我的,我感覺很開心幸福。」

「回到家裡就可以吃到我最喜歡的...,我感覺太幸福了。」

2樓:只傾心不傾城

我個人感覺其實你們雙方的性格應該中和一下。

你的性格不要過於急躁,他的節奏也不要過於太慢,當然改變別人比較難,只能從自己的角度去解決問題。

他慢性子,在他眼裡,你的很多行為他是理解不了的,同時他又不願意跟你爭吵,以來爭吵沒有意義,二來他思維沒你活躍,說不過你,所以他乾脆選擇沉默。

沉默是他用來對抗你的唯一方式。但沉默不代表妥協,更不代表他對你處理事情方式的認可,所以絕對不要因為他的沉默而得寸進尺,適度的發洩是有必要的,但多了就成了潑婦。

婚姻經營是一門很深的學問,得細心研究,用心雕琢。三言兩語是解決不了問題的,作為路人,我們能給你的只是一些你作為當局者看不透的問題,具體解決的方法還是要你自己去研究。

總的來說就是你們直接有隔閡,需要彼此多站在對方的角度看待問題。

3樓:小陳同學可愛多

他怎麼能這麼認為?怎麼能這麼做?怎麼那麼蠢?

這類問題過往深深困擾我,然後各種認知失調,脾氣還暴躁。自從學了MBTI人格理論後,豁然開朗。之後學了情緒風格後,更能體會別人感受。

我舉幾個簡單例子,人格理論有個維度是外傾型,他們表情豐富,先做後想,從人與人溝通中獲取精神能量,不能獨處。內傾正相反,喜歡自我對話。

情緒風格有個維度是樂觀/悲觀,樂觀的人起床總是美好的一天開始啦,總是即時滿足,捎帶自信過頭,說幹就幹。悲觀正相反。

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