1樓：傾慕
很多人對分手都會柏油恐慌的心情，似乎沒有了對方，就再也活不下去了，甚至有些人會在分手後以死要挾對方，懇求對方回到自己的身邊，有些人又會覺得，分手了，世界末日就要來了，整個世界都要崩塌了。
其實對於這些極端想法的人，都是因為你當初愛得越深，陷得越深，只是在他說完分手後你才發現原來你那麼喜歡他。那麼，很多人又會說：「分手後還能挽回嗎？」感覺他都已經對我死心了。
挽回的前提就是你還活著，他還活著，當然，不能牽扯到道德問題。
分手了想要去挽回對方，你就要從自身身上找原因，因為分手的很大一部分原因就在你自己身上。而很多人在分手後往往只會瞎著急，只想著怎麼聯絡對方，怎麼求得他的原諒。
情感專家指出，這種低價值行為，不僅不會讓對方回到你的身邊，反而只會讓你自己的價值不斷的貶低，更加合理化對方與你分手的這個決定。
那麼分手了想要挽回對方，應該怎麼做呢？下面聽聽情感專家的建議。
一、分析分手的原因
很多人你們就是因為某一件事情才分手的，只要把那件事情解決了就什麼事情都沒有了，這種觀點絕對要更正。
因為這種情況是很少會發生在有感情基礎的情侶身上，除非對方根本沒有喜歡過你。
矛盾都是日積月累才會越來越深，最後導致對方無法承受下去了，才會提出分手，所以，分析分手的原因必須要從客觀的，根本的層面上去分析，而不是表面上的，膚淺的原因。
二、增加彼此之間的共同性
你們會走到分手這一步，就證明你們之間肯定是缺乏共同性的。
共同性對於挽回及長期關係相處都會有很大的幫助，因為共同性是有利於促進你們感情的，是讓彼此在日常生活中都能在某些事情上持有相同的觀點。
這樣對方才會降低對你的反感度，從而增加你對你的好感度。
三、過高質量的生活
分手後更要打起精神去打扮自己，提公升自我的價值，別人不會因為離開你而過的落魄無助，而是更加輕鬆快活，而你要做的就是過的比他更好，讓他來質疑與你分手的決定，讓他來妒忌你過的生活。
分手了想要挽回對方，你就要明白，責任現在是在你自己身上的，如果你一味地懷念過去，糾結在過去當中，那麼，你的挽回不會有任何進展，除了要學習正確的挽回方法，你首先還得有正確的挽回心態，這樣挽回才能順利進行下去
2樓：吳辰岑
就算是分手，就算對方錯得很離譜，也不能只把責任推到對方身上，分手是因為雙方感情出現了問題，反省自己身上是不是存在很嚴重的問題，甚至觸及到了對方的底線。只有通過不斷的反省才能認識自身存在的問題，才能做好以後的改變。
二、改變自己的外形。
很多人都是注重別人的外形，俗語說先敬羅衣後敬人，好形象總是會給人加很多分的，對於男人來說，改變外形應該往成熟穩重，能力強，真誠的方面改進。成熟真誠更能吸引到異性，她們會感到你能給到她們很多安全感。而對於女人來說，把自己變得更漂亮，打扮的更賢淑大方，而內在的東西也很重要，人總會有很多不好的習慣，女性必須要改掉所有不好的習慣。
三、提高自身價值，豐富的社交圈是乙個很容易體現價值的點，尤其對於男人而言。
挽回沒有捷徑可言，都是需要付出的，不付出的是不會被珍惜的，只有失去了再想得到，你才會知道好好珍惜。
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