1樓：週大茜
多做點開心的事啊偶爾給自己放個假
比如去做個美容，去換個髮型，
孩子睡了可以找乙個喜歡看的電視劇集，吃點愛吃的東西我今年24歲孩子兩歲了從出生到現在也都是自己帶大概半個月會有半天讓家裡人搭把手有自己出去透個氣的時間
其實我社會經驗為零，經營乙個家庭或事做好乙個母親都挺難的 。
你得相信自己有這個能力，另外有了孩子更要對自己好點。
2樓：
我也是35歲結婚，36歲生寶寶，不同的是我有工作，孩子小時我媽幫我帶的孩子。但生完孩子頭兩年一樣是我最難過的兩年，和老公的關係也在那兩年進入冰點，差點離婚。剛開始改行工作非常不適應，恰好在那兩年也是單位裡壓力最大最忙的兩年，身體都累病了，工作一累就頭暈的抬不起頭，至今還沒治好，生孩子那年孩子都因我身體受不住八個月就早產了。
我公婆二人那兩年又大病一場，公公心臟手術，婆婆尿毒症搶救了快乙個月，我老公也快崩潰了。這些事讓我每天情緒暴躁，對我媽態度也不好，天天和她吵架，現在挺後悔的。總之沒有一樣事情順心。
唯一讓我心情好點的就是寶寶挺好，特別健康可愛。現在想想那兩年都不知道自己怎麼過去的。但一切還是都會過去。
如果你長時間心情低落壓抑，建議去醫院看看，警惕抑鬱症，這對你和整個家庭都是災難性的。如果只是心情不好，忙不過來，對未來打不起精神，還會跟家人吵架有矛盾的話，應該孩子大點上幼兒園就會好起來的。
全職媽媽帶孩子階段基本跟社會是脫離的，除了累還是累，精神上沒有解脫出口，非常難過。可以理解。但最重要的是要自己想辦法打起精神，未來肯定都不會像你想的那麼灰暗可怕，所有壓力和挫敗感都是自己給的。
去醫院神經內科看看，不行就稍微吃一點抗抑鬱的藥，會有作用的。
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