1樓：執因索果
試著拒絕吧，慢慢的，你會習慣不能做的事都會拒絕掉的，加油，我以前也和你一樣，不好意思拒絕，後來覺得吧，其實沒什麼，不能做或者不想做就是不想做沒什麼，沒必要去刻意迎合他人（我自己你可能不是這樣）。
2樓：無 比
跟我說 NO NO NO ～
學會拒絕
不懂自愛的人，給別人的愛都是虛假的。
請認真思考，什麼是愛自己。
希望你有很好的支援後備，家人朋友。這樣你會有自信和勇氣一些。
3樓：捲土重來
我也會這樣，因為我心裡總覺著答應了別人就一定要1做到，有乙個道德的準繩在約束我一樣。我覺著像我們這樣1吧，下次別人給我們提要求或者要求我們做什麼的時候，我們可以回答的慢點，仔細想想自己能不能做到，想不想做，然後如果做不到，委婉點拒絕
4樓：趙春發
大人之人，其言不必信，行不必果，惟義所在。送你一句剛寫的話：「盡去行吧~」
拒絕是乙個必須的技能，也不需要你把no說的跟ok一樣好聽，多行舉手之勞，勞煩之舉分析分析，答應就答應，不答應就不答應，話說的委婉些僵持些就好，別人不會太逼進的，看你情態。
父母答應我的事每次都反悔，或者當他沒有說過怎麼辦
夏侯靜吟 說實話，我也是，沒事，父母大多時候是真的忘了，這種承諾問題直接上合同 簡單粗暴，直接有效 或者是錄音，如果他們還反悔，你就說，你們是為人父母教我做人，你們這時候憑空反悔，那我將來如果也這樣的話，走出社會會吃不開，身教重於言傳，請你們注意自己的言行。你是為了我，還是要害我。拿自己威脅，屢試不...
女生說分手，我答應了，但是說了她的缺點？會不會給她帶來困擾？
只許夢你 我相信，也許你的這一翻話激醒了她，從此他開始改變自己的缺點，將自己不斷變得優秀，未來的某一天你們再相見你肯定會覺得自愧不如。 喝茶的茶 不會吧 因為我以前也說過，那個時候還只是好朋友，然後鬧掰了，和好的時候坦白說的，現在在一起了嘻嘻 好像有點跑題，其實你仔細想想，說出來的話會好一點，她可能...
我有乙個朋友，她就是會歪曲我說過的話，而且她經常忽略我，不和我講話，孤立我，我該怎麼處理這段關係？
太陽泡酒 我就有乙個朋友，我們是初中同班同學，現在也是高中同班同學，也是乙個寢室的，她就是那種只有我們兩個人的時候，會和我說話，但是有第三個人的時候只會跟別人說話那一種，還會拿我取樂，我說話的時候還會和別人說悄悄話，偷笑。還在外面和我關係不好的同學造謠我。以前我會覺得很在意，現在無所謂了，畢竟她也只...