1樓：式微式微胡不歸
本來不打算寫這個答案的，因為在下母胎solo，沒經驗。不過今晚受了點刺激，想跑來畫個答案。只是根據這麼多年看豬跑得到的體會，題主隨便看看。
放棄深愛有兩個方式，一場嶄新的戀情或者一段夠久的時間。
作為乙個不在情場走過的人，我對於不捨深愛的看法是捨不得自己投注在他身上的感情、精力、時間甚至金錢。也許是捨不得他那個人，也許只是捨不得自己曾經的付出。我偏向後者。
當然，你可以反駁我，畢竟我沒有這般體驗，只是個人感覺。不捨曾經付出的時候，你的注意力全部都在曾經傾注一切的那個人身上，所以想起曾經會不甘心，不甘心這就是你的回報，就難以放下。開始一段新的戀情，可以嘗試把自己曾經傾注於前任身上的東西傾注到新人身上，就像一種注意力轉移，傷口疼的時候轉移注意力，它也就沒那麼疼了。
時間久了，在新人身上傾注得更多了，也就不再糾結曾經付出給前任的了。
單靠時間療傷會更困難且難受得多。因為沒有人知道你需要多長的時間才能不再去為自己曾經的付出不甘心，而這一段時間也必定在如何放下當中苦苦掙扎。可以肯定的，是這段時間絕對不會短。
不要在這段時間特意讓自己去遺忘，越故意忽視越難以掙脫。請在記得這一切的同時該做什麼就做什麼，那樣也許它就會被你平淡化，變得不再那麼特殊。你不一定非得將過去深愛遺忘，而是要讓它變得平常，和你人生的任何一段普通的經歷一樣，不再那麼起眼。
如果你經過了很長一段時間還沒有將它普通化，那也許是這段時間其實還不夠長。
最後，希望題主早日放下過去，在未來的某一天遇見自己的真愛。
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