1樓：餃子
1.不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2.不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，有朋友。
3.不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裡。要盡量的讓情緒平穩起來。
5.那個人，突然不聯絡你了，很正常，那個人，突然又聯絡你了，也很正常，這什麼也不說明。
6如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球，或者逛街。
8.說過的花一定要做到，即使是跟蠢的話，再蠢也比言而無信好。
9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕過說錯話，不要害怕想起過去。不要害怕面對未來。
迷茫，低谷，有焦慮情緒安靜下來看下。或許心情會舒暢。
2樓：莫然Hunter
我給你來個書單吧，這些都可以：
-1-
【書名】：《心理學與生活》
【作者】：理查德·格里格，菲利普·津巴多
【簡介】：《心理學與生活》是美國史丹福大學心理系多年來使用的教材，本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯絡人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。
-2-
【書名】：《社會心理學》
【作者】：戴維·邁爾斯
【簡介】：這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起，以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯絡的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關係的最佳的指導性書籍。
【書名】：《夢的解析》
【作者】：西格蒙德·弗洛伊德
【簡介】：本書是弗洛伊德的成名代表作，被認為是本世紀最富創見的、最偉大的著作之一，是了解精神分析學說和潛意識理論的必讀書，《夢的解析》已被視為精神分析學說的重要組成部分和三大理論支柱之一。
【書名】：《改變心理學的40項研究》
【作者】：羅傑霍克
【簡介】：本書的獨到之處在於填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究，並介紹了這些研究的後續進展和相關研究。通過閱讀本書，讀者能以乙個專業人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。
3樓：
名字看起來很low的樣子，是吧？
當年我也是這麼認為的。
但是這本書從頭到尾，只講了乙個非常核心的問題：到底什麼才是心理學，什麼才是科學？
只有搞清楚什麼才是心理學，你才能真正入門心理學。這本書本身並沒有講什麼心理學方面的理論，它僅僅是教你如何辨別科學和偽科學這個核心問題，並從此走上科學的正道，而不是被偽科學帶歪了都不自知。
另外，這本書豆瓣評分9.1，一直以來都是入門心理學的經典之作。
這本書用詳實的例子和理論告訴你，心理學是一門科學，不是玄學……
4樓：為了上岸而努力
津巴多的《心理學與生活》，戴維邁爾斯的《社會心理學》，《改變心理學的40項研究》
以下這些屬於上課用書，系統學習可以看這些書，但會比上述書本看起來枯燥
有哪些有趣的心理學書籍推薦？
元記憶 推薦有趣的心理學書，強烈推薦一本 怪誕心理學 簡直是一本超級神奇的書，曾幾何時讀著讀著有種感覺在讀我是算命師的感覺，讀起來趣味無窮。這是一本非常通俗的心理學書籍，如果你質疑其專業性的話，那你就錯了。這可是大名鼎鼎的英國赫特福特大學教授 理查德 懷斯曼的著作。理查德 懷斯曼 Richard W...
心理學有哪些專業書籍推薦？
鹽選推薦 向你推薦 絕非偶然 這本書。1924 年，美國著名心理學家奧爾波特出版了 社會心理學 一書，標誌著社會心理學正式成為一門科學。在將近百年的學科發展歷程中，無數大師湧現，比如社會心理學之父奧爾波特 實驗社會心理學之父勒溫 社會心理學教皇費Stinger。還有一些大家更為熟悉的知名學者，比如開...
想了解心理學，推薦心理學書籍？
蘇幾點 在我覺得最好看的大概就是戴維 巴斯的 進化心理學 寫得很有意思。一般建議是找比較經典的國外教材的，統一特點是 大，厚，寫的有趣看得懂。有能力建議看原版，寫的真的是很好。因為是經典教材，一對一翻譯的中文版本也是可以比較輕鬆的買到的。不推薦國內作家寫的教材，因為很多寫的比較精煉，語言比較高深，有...