1樓：
12年，初中同班同學，心像裂開了，雖然是我提的分手，我知道我們倆只適合戀愛不適合結婚，面對未來我們倆的步調不一樣了，放空自己，吃不下也無法讓自己心情好起來，睡也睡不好，總是做夢會夢到他，看到一些東西會喚起兩人在一起時的回憶，可是想想如果自己還是放不下，對他也是一種殘忍，我時刻提醒著自己，要面對現實，做美食，把注意力放在烹飪上，聽歌，刷劇，健身，我想我會好起來，我也希望他也會好起來！
有時候朋友提起的時候眼睛還是會酸酸的流淚，但是心不像開始那樣子痛了…
加油，一切會好起來的
2樓：好奇害死貓了個咪
每一次真心付出了感情的戀愛，分開時候都是撕心裂肺的。八年了，需要清理的是愛情親情和恩情，你甚至已經把他的習慣當成了習慣，他的愛好當成了愛好，他必定在你身上留下了深深的烙印。不要勉強自己，不用刻意忘記，想他的時候就想吧，控制不住的時候就哭吧。
不要不甘心，一切分開都是緣分盡了。多看書，工作，鍛鍊，把自己的時間盡可能的填滿。需要寄託的時候就出去逛街，約朋友，把自己經營好。
回想自己當時還在怎麼挽回上動腦筋，真是太愚蠢了，希望你不要犯同樣的錯誤。多把心思放在自己身上，熬過最難的乙個月，後面就風輕雲淡了。
3樓：輕描淡寫的青春
戀愛八年，那就是非常了解對方了，分手後就是最熟悉的陌生人，調節這個詞可能分手分的不愉快？那就沒必要調節，忘了就好，慢慢適應乙個人的生活，如果和平分手，那就沒什麼好調節的，適應沒有對方的日子就好了
4樓：天和
告訴自己沒有誰會因為失去誰就活不了的，愛自己，給自己找點事做，健身，畫畫，旅遊，和朋友聚會分散一下自己的注意力，說不定還能結交新的朋友
5樓：
先主動拉黑他，讓他覺得我們已經分手了，他自由了等他找了新女友的時候用私密的黑料敲詐勒索他用微博小作文網暴他
得不到的就毀掉
6樓：郭子
現在的業餘生活豐富了很多，而且感覺現在的感情也談了不少，我雖然會痛苦些日子，但是，我覺得多關注感情以外的事，讓生活充實起來，其實分手怎麼不算什麼，它只不過是生命中的乙個小片段，一段記憶而已，不用太傷心哈。
7樓：顏琊
1.先忘了他
2.清除他留在你生活空間裡的痕跡
3.換乙個工作
4.調節自己的心態
5.開始習慣乙個人生活
6.開始攢錢提公升自己
7.重新培養自己的興趣愛好
8.錢攢夠了去做一些自己想做而一直沒有時間做的事情9.仔細想想自己以後是乙個人過還是重新找個人兩個人過。
戀愛了八年以上，分手之後是什麼感覺？
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