1樓：非瑞克西亞密探
去年年底抑鬱症最嚴重的時期隨手寫的一段——有多嚴重？吃了兩片藥也睡不著的程度
祖傳失眠症，專治我不服
關於失眠這件事情，對我來說他的過程是這樣的。
12點左右，躺在床上，些許稀薄的睏意纏繞著你，但你並無法入睡，隨著時間的流逝，你的睏意也一同消失。
1點開始，你彷彿睡足了，不再需要睡眠了，你開始莫名的精力充沛，就像白天一樣。你會開始找點兒事幹而不是躺在床上數羊。
兩點開始，飢餓感回來了。你會餓，但又不敢找東西吃，害怕失去僅存不多的睏意。
三點開始，莫名奇妙的動力消失了，困倦的感覺重新糾纏你。你的眼睛看到乾澀，你的注意力開始無法集中，之前打發時間的手段比如看書和看電視不再奏效，你感到時間的流逝變的緩慢而無趣。
四點多開始，最難熬的階段開始了。身體開始疲倦，思維的敏捷度和集中度進一步下降，你不再清醒，只覺得燈光變得蒼白。
五點開始，你覺得身上沒有哪個零件還在正確的位置上，你又餓又累，腦子不太好使，肌肉也感到乏力，但即使如此，你也沒法睡著，而且還有一整個白天等著折磨你。
你乙個人的時候都做些什麼？
羅人山 乙個人演情景劇？太喜歡乙個人自言自語，還假裝在乙個什麼氛圍裡在和人交談，然後解決各種事。然後各種角色扮演呀，老師，警察，律師，等等等等。哈哈哈哈哈哈不要覺得我神經病 但是真的很好玩，乙個戲精可以演一天都不帶累的。 北美男同學 我非常需要獨處的時間 1.讀書 2.聽課 3.整理學習筆記 4.反...
乙個人的時候該去做些什麼？
必須健身啊。有一次拉男朋友來健身房跑步，他在旁邊坐著玩了40分鐘的手機，我所性涼了他一晚上，還說什麼陪我，健身還需要有人陪的的嗎？全身心的放鬆狀態，什麼也不想只是安安靜靜地躺著看一本書，或者看一部電影，或許這樣比較廢柴，但是當壓力來臨的時候你會想要逃避思前顧後的想清楚在出發，這樣就足夠了 孤獨的感覺...
我想知道大家乙個人的時候會做些什麼事情來讓自己開心或者不無聊呢？
其實只是一種莫名的孤獨感吧，這種時候很多人都會遇到吧。至於做些什麼事情能讓自己開心或者不無聊，這個要看個人吧，單純只是為了不無聊的話，可以做很多事情啊，比如看書 練字 逛逛街 看看電影 追追劇 寫寫作業 學生黨 其實可以做的事真的有很多的吧，只是一時間不知道要做什麼或者能做什麼。但是要是為了讓自己開...